25.05.2018, 06:59
Ich update jetzt trotz Forumssituation nochmals 
Gestern war ich mit einem langjährigen Freund draussen auf ein Bier, wie wir das öfter tun. Irgendwie ist es dann aus mir heraus gesprudelt und ich habe ihm alles erzählt, gesagt das ich eine Porno-Sucht habe. Er hat gut reagiert und war gar nicht so erstaunt bzw. jetzt machen für ihn gewisse Dinge Sinn. Ich bin mir zwar nicht sicher ob er die volle Tragweite meines Leidens verstanden hat, aber für mich ist es ein weiterer Schritt in Richtung Veränderung.
Habe mir hingegen gestern und vorgestern Bilder von Tattoomodels angeschaut, welche den Hardmode schon ins Wackeln bringen. Das war schon sehr grenzwärtig und man spürt diesen Rush. Da muss ich aufpassen das es nicht übergreift. Vorallem wenn ich mich als Single gerade auch nicht auf echten Sex freuen kann.
Jedenfalls meditiere ich nun jeden Tag und benutze (wieder) das App "Brainbuddy" als kleiner Begleiter.
Hat jemand Tipps wie man diese "Anfangseuphorie" länger aufrecht erhalten kann bzw. wenn es sich wieder normalisiert, trotzdem weiter durchzieht? Mir passiert es oft das ich nach einer gewissen Phase nicht mehr soo motiviert bin und es dann im Sand verläuft.
Gestern war ich mit einem langjährigen Freund draussen auf ein Bier, wie wir das öfter tun. Irgendwie ist es dann aus mir heraus gesprudelt und ich habe ihm alles erzählt, gesagt das ich eine Porno-Sucht habe. Er hat gut reagiert und war gar nicht so erstaunt bzw. jetzt machen für ihn gewisse Dinge Sinn. Ich bin mir zwar nicht sicher ob er die volle Tragweite meines Leidens verstanden hat, aber für mich ist es ein weiterer Schritt in Richtung Veränderung.
Habe mir hingegen gestern und vorgestern Bilder von Tattoomodels angeschaut, welche den Hardmode schon ins Wackeln bringen. Das war schon sehr grenzwärtig und man spürt diesen Rush. Da muss ich aufpassen das es nicht übergreift. Vorallem wenn ich mich als Single gerade auch nicht auf echten Sex freuen kann.
Jedenfalls meditiere ich nun jeden Tag und benutze (wieder) das App "Brainbuddy" als kleiner Begleiter.
Hat jemand Tipps wie man diese "Anfangseuphorie" länger aufrecht erhalten kann bzw. wenn es sich wieder normalisiert, trotzdem weiter durchzieht? Mir passiert es oft das ich nach einer gewissen Phase nicht mehr soo motiviert bin und es dann im Sand verläuft.