Ein Rückschlag oder doch ein Erfolg?
Vorhin ist es passiert, ich konnte nicht anders und habe masturbiert (ohne pornos, und auch ohne Kopfkino) . Aber irgendwo bin ich schon stolz, auf Anhieb von täglich pornos schauen zu einer Woche Enthaltsamkeit, und nach pornos habe ich gar kein verlangen mehr. Ich bin mir sicher, da geht noch mehr. Ganz ohne SB wird es nie gehen, solange ich kein Sex habe, aber sehr selten werde ich schaffen, und die pornos bekommen ich endgültig aus dem Kopf.
Daher, 7 Tage Nofap, und mein Problem Pornos scheint schon in den Griff zu kommen. Insgesamt bin ich trotzdem schon froh, danke auch an euch für eure Mitmache
LG
Vorhin ist es passiert, ich konnte nicht anders und habe masturbiert (ohne pornos, und auch ohne Kopfkino) . Aber irgendwo bin ich schon stolz, auf Anhieb von täglich pornos schauen zu einer Woche Enthaltsamkeit, und nach pornos habe ich gar kein verlangen mehr. Ich bin mir sicher, da geht noch mehr. Ganz ohne SB wird es nie gehen, solange ich kein Sex habe, aber sehr selten werde ich schaffen, und die pornos bekommen ich endgültig aus dem Kopf.
Daher, 7 Tage Nofap, und mein Problem Pornos scheint schon in den Griff zu kommen. Insgesamt bin ich trotzdem schon froh, danke auch an euch für eure Mitmache
LG