innere Unruhe während Hardmode

[washoff]

Hey,

Bis jetzt liegt mein persönlicher NoFap-Rekord gerade mal bei Tag 19, doch schon da, oder besser gesagt schon noch früher,
verspüre ich ein innerliches Unbehagen. Es ist schwer zu beschreiben aber ich fühle mich da sehr nervig/nervös, stressanfälliger und bin dadurch
auch einfach unruhiger und unkonzentrierter.

Kommt das jemandem hier bekannt vor und wenn ja, was kann man da tun?
Geht das nach einer gewissen Zeit von alleine wieder weg?

Grüße
washoff