18.03.2021, 16:44
Hallo zusammen, ich bin nun schon Paar Tage dabei und es war von Anfang an von euch mir empfolen worden ein persönliches Tagebuch zu führen.
Nachdem ich die ersten Tage eher hier im Forum mir Inspirationen geholt habe ist nun mein Tagebuch auch dran.
Hier sind die Anfänge die ich schon mal eingetippt habe, der Rest ist noch in Schriftform und wird folgen.
Tag 1-9
1. Hatte gestern wieder mal einen Rückfall der mich sehr traurig gemacht hat, da ich davor endlich mal 10 Tage am Stück durchgehalten hatte und sehr stolz auf mich war, war das eine riesen Enttäuschung.
Das war das Zeichen das mir zeigte allein schaffe ich es nicht. 1 Jahr bemühe ich mich, mit eher mäßigem Erfolg. Klar wenn man es so sieht so wenig wie in diesem Jahr habe ich an mir in der Vergangenheit innerhalb von einem Monat gespielt, aber damals war ich auch nicht der Meinung dass ich Süchtig bin und jetzt weiß ich es. Doch statt mich damit auseinander zu setzen entdecke ich immer neue Methoden meine Sucht heimlich vor meiner Frau zu bedienen. Klar machen mich das Lügen und das Verheimlichen danach immer total fertig, aber das bin ja auch nicht Ich der das macht, das ist der Böse Zwilling. Der Dämon der Wohllust. Er übernimmt die Kontrolle und hat seinen Spaß, dann geht er und ich stehe vor dem Scherbenhaufen meiner Seele. Der Spruch Gewissensbisse ist mir jetzt in Vollem Umfang bekannt. Man wird regelrecht von seinem Gewissen aufgefressen, in Stücke gebissen, durchgekaut und ausgespuckt.
Da ich es scheinbar alleine nicht packe suche ich Hilfe im Netz. Und da komme ich auf dieser Seite an und wage mich ins Forum. Meine Frau hatte mich schon Paar mal dazu ermutigt hier Hilfe zu suchen, aber ich habe immer abgewuncken, hab gemeint jeder hat seine eigene Entwicklung in dieser Sache und man kann bestimmt nicht von anderen auf mich etwas übertragen.
Dann war ich im Forum und ich war Geschockt. Fast Jeder Beitrag hatte irgendwelche Parallelen zu meinem Leben. Und andere Beiträge haben genauestens beschrieben wie meine Frau wegen meiner Sucht leidet.
Und da war es mir klar, hier bin ich richtig.
2. Habe keinen Bedarf an Pornos und SB. Vertiefe mich stattdessen im Forum.
Jeder Beitrag bringt immer mehr Klarheit. Jeder Satz weckt immer mehr den Willen in mir.
Vor allem die Beiträge der Frauen waren ein Augenöffner. Das alles macht meine Frau und meine Familie gerade auch mit mir durch. Wie kann ich sowas verantworten!?
3. Die Motivation ist riesig die Inspiration noch größer. Mache mir zum ersten Mal Gedanken über den Verlauf meiner Sucht. Welche Ursachen diese hat und welche Umstände dazu geführt haben. Werde das Ganze später noch aufarbeiten. Fakt ist allein die Gedanken dran bringen mich schon sehr durcheinander.
4. + 5. Sind Wochenenden. Da habe ich sehr viel Zeit mit der Familie verbracht und nur Paarmal an alte Gewohnheiten gedacht, die ich in der einen, oder anderen Situation genutzt habe, jetzt aber aktiv vermieden habe. Kein Druck kein Verlangen.
6. Also Tag 6 läuft. Und es ist hart. Ich muss aktiv dagegen ankämpfen um nicht rückfällig zu werden. Mein Mantra „ich bin Stark, ich bin Souverän, ich bin Ruhig“ hilft sehr. Auch das Forum und die Beiträge dort sind inspirierend und erschreckend zugleich. Ich habe den ersten Schritt getan und bin sehr stolz auf mich, doch das ist noch nicht mal der Anfang. Über 20 Jahre sich gehen lassen und nun der Kat. Das wird noch sehr schwer, 90 Tage Challenge ist gerade mal der Anfang. Danach beginnt der eigentliche Kampf. Oder das Leben? Ich hoffe das zweite.
Meine Frau ist unglaublich. Wie konnte sie so lange so geduldig sein? Ich liebe sie sehr. Unsere Kinder sind die größten Geschenke. Ich bin gesegnet und gefährde das immer wieder aufs Neue. Es ist Schluss mit Allem. Ich möchte ein neues Kapitel in meinem Leben beginnen, mit anderer Perspektive, mit Vertrauen, Aufrichtigkeit und Liebe. Es wird noch sehr lange dauern bis meine Frau mir wieder vertrauen kann, aber ich werde alles dafür tun damit das geschieht.
Über 20 Jahre hat ein Dämon immer wieder die Kontrolle über meinen Körper erlangt und wenn er damit fertig war stand ich geschockt vor dem Scherbenhaufen meiner Seele. Über 20 Jahre habe ich das getan was ich am besten kann, es verdrängt, es verharmlost, es heruntergespielt.
Dass es eine Krankheit sei würde mir nie in den Sinn kommen. Wenn dann sind ja alle krank. Macht doch jeder. Ich gehe ja nicht fremd. Ich belaste dich ja nicht damit. Usw.…
7. Bisher nichts Schlimmes passiert. Ich kann mich gut ablenken und auf anderem Kurs halten. Der Kontrollverlust kann immer wieder verhindert werden. Ich denke es liegt daran dass ich jetzt weiß worauf ich achten muss und so kann ich rechtzeitig die Kontrolle wahren. Arbeit macht gerade Spaß daher kommt hier schon mal kein Druck. Zuhause sowieso. Meine Familie ist Klasse. In der Pandemie sind wir noch enger zusammengerückt. Das ist sehr angenehm.
Das Forum ist mein neuer Fluchtort. Dort sehe ich gleichleidende und bekomme Feedback. Kann auch anderen Mut machen und sie auf ihrem Weg begleiten.
Das Beste ist das Schreiben. Ich habe schon so lange nicht geschrieben, dass es eine Therapeutische Wirkung hat.. Bis der Krampf in der Hand einsetzt. Es ist schön sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Träumen auseinander zu setzen.
Habe das Gefühl ich war 20 Jahre weg und jetzt bin ich wieder da und habe so viel zu erzählen.
Ich würde gern wieder Texte schreiben. HIP HOP war mal alles für mich, daher sollte ich mich damit mal beschäftigen. Was steht an, was bewegt, wo soll es hin? Usw.
Ich muss mir auch gute Escape-Pläne überlegen die ich immer anwenden kann. Auch Ziele sowie Etappenziele mit Belohnungen wären hilfreich.
Beruflich bin ich momentan auf Dienst nach Vorschrift. Solange die Nachwirkungen vom letzten Gewaltmarsch noch nicht weg sind, bleibt das auch so. Privat sind wir auf Kuschelkurs, aber wichtige und strittige Themen werden momentan ausgelassen. Wünsche mir dass wir es schaffen. Therapie wird angepackt sobald Krankenkasse das Go gibt. Kinder sind derzeit etwas problematisch, da ich Angst habe dass ich zu viel Druck machen könnte, daher bleibe ich der Spaß Daddy!!!
Sucht meldet sich sporadisch aber noch verhalten, daher sind bisherige Tage eher Gut verlaufen. Möchte hoffen dass es so bleibt.
Da ist es wieder das Nachmittag Tief. Für gewöhnlich um mit sich rumzuspielen. Das entspannt und vertreibt die Zeit, danach kommt das hoch und man fühlt sich gut. Aber in letzter Zeit nicht mehr. Immer wieder ist das wie Kontrollverlust. Ein anderer nimmt meinen Körper ein und macht damit Sachen die ich nicht machen möchte. Es ist furchtbar und dann fühle ich mich so mies. Ich habe Angst dass ich es nicht schaffe, doch ich möchte es so sehr. Die Gedanken an das Schlechte Gefühl danach helfen.
ESCAPE PLÄNE
· Sport (Liegestützen, Kniebeugen, Situps)
· Schreiben ( Alles was einfällt, die Gedanken festhalten)
· Texten (Reime schreiben)
· Englisch (Grammatik/Vokabeln)
· Telefonieren (Frau, Bruder, Elis)
· Arbeit/Beschäftigung suchen
· Zocken (Abends/Wochenende)
· Serien/Filme (Abends/Wochenende)
· Figuren bemalen (Wochenende/Urlaub)
· Musik machen lernen (Gitarre, Musikmaker)
· Tagebuch schreiben.
8. Alles gut. Fühle mich gut. Kann es kontrollieren. Werde an den Escape-Plänen arbeiten. Muss mir eine Belohnung für Tag 10 überlegen. Die Reize sind etwas problematisch. Die sind überall und die Gewohnheit denen nachzugehen ist noch sehr stark. Zum Glück führen diese noch nicht zu Rückfällen, aber denke auf lange Sicht könnte es ein Problem werden.
Ich würde gern mit jemanden darüber reden, aber ich habe Angst. Ich kann ja selber die Abgründe die da sind nicht fassen, und eine andere Person???
Das Forum ist erstmal meine Kommunikation in der Sache.
Jetzt hat meine Frau auch noch ihre Tage. Das wird damit noch etwas schwerer, aber der Wille ist stark und das Gefühl der Kontrolle ist mächtig. Ich kann endlich ohne Gewissensbisse durchs Leben gehen. Jetzt verstehe ich endlich warum das so heißt. Man wird buchstäblich aufgefressen von seinem Gewissen. Es ist ein furchtbares Gefühl und ich bin froh dass ich es schon im Voraus abrufen kann um mich zu erinnern was sein wird.
Jetzt meldet sich das Morgenritual. Der Körper schreit nach der Gewohnten Entspannung, aber ich bleibe Stark, Souverän und Ruhig. Die Reize sind da das Verlangen auch aber der Wille ist stärker. Das Vorabwissen was danach kommt ist hilfreich. Das gute Gefühl der Kontrolle ist angenehm. Muss dieses Gefühl noch verstärken. Dopamin Quelle fehlt. Muss dringend etwas findet das wenigstens Paar Tropfen davon ausschüttet. Auf Dauer ohne wird hart. Heute Abend will meine Frau dafür sorgen, da bin ich mal gespannt!
Wochenende muss ich mir was Cooles überlegen.
Meine Motivation ist meine Familie. Meine Frau ist ein Engel. Sie glaubt so sehr an mich und hält so eisern an unserer Zukunft. Ich bin eher undankbar ihr gegenüber. Ich sehe ständig ihr einmischen und ihren Kontrollzwang statt Anteilnahme und Unterstützung. Sie sieht dass ich Probleme habe und versucht mir zu helfen indem sie diese analysiert und offen anspricht. Ich bin davon nur genervt da ich denke dass sie mir meine Fehler vor die Nase halten will um mich damit zu belasten.
Wut, Angst, Sucht und Zugehörigkeit sind die Probleme die ich angehen muss.
Wut und Angst werde ich in der Therapie angehen, weil ich denke hier kann man viel mit Methodik erreichen. Bei Such sind starker Wille und die absolute Bereitschaft nötig. Die ersten Schritte sind getan und ich fühle mich super.
Zugehörigkeit ist ein komplexes Thema, ich denke in der Paartherapie zu besprechen wie wir dieses angehen können ist hilfreich.
DER BÖSE ZWILING
Er macht Sachen die mir nicht gefallen. Er hat sehr verstörende Gedanken die ich so nie gutheißen würde. Er verspürt sehr niederträchtige Gefühle. Er lässt alles Schlechte in mir rauskommen und verzieht sich dann. Ich fühle mich Machtlos und Unterlegen. Er kommt plötzlich und unerwartet. Immer dann wenn es überhaupt nicht passt und wenn er am meisten Schaden kann. Er interessiert sich nur für sich selbst und schert sich ein Dreck um andere und um mich. Ich muss seine Taten dann ausbade und kann ja schlecht sagen dass in dem Moment ich nicht ich war.
Neid, Missgunst, Eifersucht, Wut, Angst, Hochmut, Verlangen, Gier, Faulheit, Unehrlichkeit, Arroganz, Intoleranz und noch viele andere Gefühle die der BÖSE ZWILING rauslässt.
Ich muss diese umkehren.
Neid > Genügsamkeit
Missgunst> Empathie
Eifersucht> Ehe Liebe
Wut> Entspannung
Angst>Wagnis
Hochmut>Loyalität
Verlangen>Treue
Gier> Selbstlosigkeit
Faulheit>Vitalität
Unehrlichkeit>Offenheit
Arroganz>Demut
Intoleranz>Anteilnahme.
Meine Dämonen betäuben meine Vernunft, so dass ich in schwierigen Situationen keinen Zugriff auf meinen Intellekt habe und nur noch als Tier agiere. Diese Tiere im Zaum zu halten wird die Aufgabe der Zukunft. Ich bin froh dass ich diesen Weg nun begonnen habe und das mein Leben komplett im neuen Licht vor mir strahlt.
Nachdem ich die ersten Tage eher hier im Forum mir Inspirationen geholt habe ist nun mein Tagebuch auch dran.
Hier sind die Anfänge die ich schon mal eingetippt habe, der Rest ist noch in Schriftform und wird folgen.
Tag 1-9
1. Hatte gestern wieder mal einen Rückfall der mich sehr traurig gemacht hat, da ich davor endlich mal 10 Tage am Stück durchgehalten hatte und sehr stolz auf mich war, war das eine riesen Enttäuschung.
Das war das Zeichen das mir zeigte allein schaffe ich es nicht. 1 Jahr bemühe ich mich, mit eher mäßigem Erfolg. Klar wenn man es so sieht so wenig wie in diesem Jahr habe ich an mir in der Vergangenheit innerhalb von einem Monat gespielt, aber damals war ich auch nicht der Meinung dass ich Süchtig bin und jetzt weiß ich es. Doch statt mich damit auseinander zu setzen entdecke ich immer neue Methoden meine Sucht heimlich vor meiner Frau zu bedienen. Klar machen mich das Lügen und das Verheimlichen danach immer total fertig, aber das bin ja auch nicht Ich der das macht, das ist der Böse Zwilling. Der Dämon der Wohllust. Er übernimmt die Kontrolle und hat seinen Spaß, dann geht er und ich stehe vor dem Scherbenhaufen meiner Seele. Der Spruch Gewissensbisse ist mir jetzt in Vollem Umfang bekannt. Man wird regelrecht von seinem Gewissen aufgefressen, in Stücke gebissen, durchgekaut und ausgespuckt.
Da ich es scheinbar alleine nicht packe suche ich Hilfe im Netz. Und da komme ich auf dieser Seite an und wage mich ins Forum. Meine Frau hatte mich schon Paar mal dazu ermutigt hier Hilfe zu suchen, aber ich habe immer abgewuncken, hab gemeint jeder hat seine eigene Entwicklung in dieser Sache und man kann bestimmt nicht von anderen auf mich etwas übertragen.
Dann war ich im Forum und ich war Geschockt. Fast Jeder Beitrag hatte irgendwelche Parallelen zu meinem Leben. Und andere Beiträge haben genauestens beschrieben wie meine Frau wegen meiner Sucht leidet.
Und da war es mir klar, hier bin ich richtig.
2. Habe keinen Bedarf an Pornos und SB. Vertiefe mich stattdessen im Forum.
Jeder Beitrag bringt immer mehr Klarheit. Jeder Satz weckt immer mehr den Willen in mir.
Vor allem die Beiträge der Frauen waren ein Augenöffner. Das alles macht meine Frau und meine Familie gerade auch mit mir durch. Wie kann ich sowas verantworten!?
3. Die Motivation ist riesig die Inspiration noch größer. Mache mir zum ersten Mal Gedanken über den Verlauf meiner Sucht. Welche Ursachen diese hat und welche Umstände dazu geführt haben. Werde das Ganze später noch aufarbeiten. Fakt ist allein die Gedanken dran bringen mich schon sehr durcheinander.
4. + 5. Sind Wochenenden. Da habe ich sehr viel Zeit mit der Familie verbracht und nur Paarmal an alte Gewohnheiten gedacht, die ich in der einen, oder anderen Situation genutzt habe, jetzt aber aktiv vermieden habe. Kein Druck kein Verlangen.
6. Also Tag 6 läuft. Und es ist hart. Ich muss aktiv dagegen ankämpfen um nicht rückfällig zu werden. Mein Mantra „ich bin Stark, ich bin Souverän, ich bin Ruhig“ hilft sehr. Auch das Forum und die Beiträge dort sind inspirierend und erschreckend zugleich. Ich habe den ersten Schritt getan und bin sehr stolz auf mich, doch das ist noch nicht mal der Anfang. Über 20 Jahre sich gehen lassen und nun der Kat. Das wird noch sehr schwer, 90 Tage Challenge ist gerade mal der Anfang. Danach beginnt der eigentliche Kampf. Oder das Leben? Ich hoffe das zweite.
Meine Frau ist unglaublich. Wie konnte sie so lange so geduldig sein? Ich liebe sie sehr. Unsere Kinder sind die größten Geschenke. Ich bin gesegnet und gefährde das immer wieder aufs Neue. Es ist Schluss mit Allem. Ich möchte ein neues Kapitel in meinem Leben beginnen, mit anderer Perspektive, mit Vertrauen, Aufrichtigkeit und Liebe. Es wird noch sehr lange dauern bis meine Frau mir wieder vertrauen kann, aber ich werde alles dafür tun damit das geschieht.
Über 20 Jahre hat ein Dämon immer wieder die Kontrolle über meinen Körper erlangt und wenn er damit fertig war stand ich geschockt vor dem Scherbenhaufen meiner Seele. Über 20 Jahre habe ich das getan was ich am besten kann, es verdrängt, es verharmlost, es heruntergespielt.
Dass es eine Krankheit sei würde mir nie in den Sinn kommen. Wenn dann sind ja alle krank. Macht doch jeder. Ich gehe ja nicht fremd. Ich belaste dich ja nicht damit. Usw.…
7. Bisher nichts Schlimmes passiert. Ich kann mich gut ablenken und auf anderem Kurs halten. Der Kontrollverlust kann immer wieder verhindert werden. Ich denke es liegt daran dass ich jetzt weiß worauf ich achten muss und so kann ich rechtzeitig die Kontrolle wahren. Arbeit macht gerade Spaß daher kommt hier schon mal kein Druck. Zuhause sowieso. Meine Familie ist Klasse. In der Pandemie sind wir noch enger zusammengerückt. Das ist sehr angenehm.
Das Forum ist mein neuer Fluchtort. Dort sehe ich gleichleidende und bekomme Feedback. Kann auch anderen Mut machen und sie auf ihrem Weg begleiten.
Das Beste ist das Schreiben. Ich habe schon so lange nicht geschrieben, dass es eine Therapeutische Wirkung hat.. Bis der Krampf in der Hand einsetzt. Es ist schön sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Träumen auseinander zu setzen.
Habe das Gefühl ich war 20 Jahre weg und jetzt bin ich wieder da und habe so viel zu erzählen.
Ich würde gern wieder Texte schreiben. HIP HOP war mal alles für mich, daher sollte ich mich damit mal beschäftigen. Was steht an, was bewegt, wo soll es hin? Usw.
Ich muss mir auch gute Escape-Pläne überlegen die ich immer anwenden kann. Auch Ziele sowie Etappenziele mit Belohnungen wären hilfreich.
Beruflich bin ich momentan auf Dienst nach Vorschrift. Solange die Nachwirkungen vom letzten Gewaltmarsch noch nicht weg sind, bleibt das auch so. Privat sind wir auf Kuschelkurs, aber wichtige und strittige Themen werden momentan ausgelassen. Wünsche mir dass wir es schaffen. Therapie wird angepackt sobald Krankenkasse das Go gibt. Kinder sind derzeit etwas problematisch, da ich Angst habe dass ich zu viel Druck machen könnte, daher bleibe ich der Spaß Daddy!!!
Sucht meldet sich sporadisch aber noch verhalten, daher sind bisherige Tage eher Gut verlaufen. Möchte hoffen dass es so bleibt.
Da ist es wieder das Nachmittag Tief. Für gewöhnlich um mit sich rumzuspielen. Das entspannt und vertreibt die Zeit, danach kommt das hoch und man fühlt sich gut. Aber in letzter Zeit nicht mehr. Immer wieder ist das wie Kontrollverlust. Ein anderer nimmt meinen Körper ein und macht damit Sachen die ich nicht machen möchte. Es ist furchtbar und dann fühle ich mich so mies. Ich habe Angst dass ich es nicht schaffe, doch ich möchte es so sehr. Die Gedanken an das Schlechte Gefühl danach helfen.
ESCAPE PLÄNE
· Sport (Liegestützen, Kniebeugen, Situps)
· Schreiben ( Alles was einfällt, die Gedanken festhalten)
· Texten (Reime schreiben)
· Englisch (Grammatik/Vokabeln)
· Telefonieren (Frau, Bruder, Elis)
· Arbeit/Beschäftigung suchen
· Zocken (Abends/Wochenende)
· Serien/Filme (Abends/Wochenende)
· Figuren bemalen (Wochenende/Urlaub)
· Musik machen lernen (Gitarre, Musikmaker)
· Tagebuch schreiben.
8. Alles gut. Fühle mich gut. Kann es kontrollieren. Werde an den Escape-Plänen arbeiten. Muss mir eine Belohnung für Tag 10 überlegen. Die Reize sind etwas problematisch. Die sind überall und die Gewohnheit denen nachzugehen ist noch sehr stark. Zum Glück führen diese noch nicht zu Rückfällen, aber denke auf lange Sicht könnte es ein Problem werden.
Ich würde gern mit jemanden darüber reden, aber ich habe Angst. Ich kann ja selber die Abgründe die da sind nicht fassen, und eine andere Person???
Das Forum ist erstmal meine Kommunikation in der Sache.
Jetzt hat meine Frau auch noch ihre Tage. Das wird damit noch etwas schwerer, aber der Wille ist stark und das Gefühl der Kontrolle ist mächtig. Ich kann endlich ohne Gewissensbisse durchs Leben gehen. Jetzt verstehe ich endlich warum das so heißt. Man wird buchstäblich aufgefressen von seinem Gewissen. Es ist ein furchtbares Gefühl und ich bin froh dass ich es schon im Voraus abrufen kann um mich zu erinnern was sein wird.
Jetzt meldet sich das Morgenritual. Der Körper schreit nach der Gewohnten Entspannung, aber ich bleibe Stark, Souverän und Ruhig. Die Reize sind da das Verlangen auch aber der Wille ist stärker. Das Vorabwissen was danach kommt ist hilfreich. Das gute Gefühl der Kontrolle ist angenehm. Muss dieses Gefühl noch verstärken. Dopamin Quelle fehlt. Muss dringend etwas findet das wenigstens Paar Tropfen davon ausschüttet. Auf Dauer ohne wird hart. Heute Abend will meine Frau dafür sorgen, da bin ich mal gespannt!
Wochenende muss ich mir was Cooles überlegen.
Meine Motivation ist meine Familie. Meine Frau ist ein Engel. Sie glaubt so sehr an mich und hält so eisern an unserer Zukunft. Ich bin eher undankbar ihr gegenüber. Ich sehe ständig ihr einmischen und ihren Kontrollzwang statt Anteilnahme und Unterstützung. Sie sieht dass ich Probleme habe und versucht mir zu helfen indem sie diese analysiert und offen anspricht. Ich bin davon nur genervt da ich denke dass sie mir meine Fehler vor die Nase halten will um mich damit zu belasten.
Wut, Angst, Sucht und Zugehörigkeit sind die Probleme die ich angehen muss.
Wut und Angst werde ich in der Therapie angehen, weil ich denke hier kann man viel mit Methodik erreichen. Bei Such sind starker Wille und die absolute Bereitschaft nötig. Die ersten Schritte sind getan und ich fühle mich super.
Zugehörigkeit ist ein komplexes Thema, ich denke in der Paartherapie zu besprechen wie wir dieses angehen können ist hilfreich.
DER BÖSE ZWILING
Er macht Sachen die mir nicht gefallen. Er hat sehr verstörende Gedanken die ich so nie gutheißen würde. Er verspürt sehr niederträchtige Gefühle. Er lässt alles Schlechte in mir rauskommen und verzieht sich dann. Ich fühle mich Machtlos und Unterlegen. Er kommt plötzlich und unerwartet. Immer dann wenn es überhaupt nicht passt und wenn er am meisten Schaden kann. Er interessiert sich nur für sich selbst und schert sich ein Dreck um andere und um mich. Ich muss seine Taten dann ausbade und kann ja schlecht sagen dass in dem Moment ich nicht ich war.
Neid, Missgunst, Eifersucht, Wut, Angst, Hochmut, Verlangen, Gier, Faulheit, Unehrlichkeit, Arroganz, Intoleranz und noch viele andere Gefühle die der BÖSE ZWILING rauslässt.
Ich muss diese umkehren.
Neid > Genügsamkeit
Missgunst> Empathie
Eifersucht> Ehe Liebe
Wut> Entspannung
Angst>Wagnis
Hochmut>Loyalität
Verlangen>Treue
Gier> Selbstlosigkeit
Faulheit>Vitalität
Unehrlichkeit>Offenheit
Arroganz>Demut
Intoleranz>Anteilnahme.
Meine Dämonen betäuben meine Vernunft, so dass ich in schwierigen Situationen keinen Zugriff auf meinen Intellekt habe und nur noch als Tier agiere. Diese Tiere im Zaum zu halten wird die Aufgabe der Zukunft. Ich bin froh dass ich diesen Weg nun begonnen habe und das mein Leben komplett im neuen Licht vor mir strahlt.