07.11.2021, 21:31
Hi leute✌
Ich bin 23 Jahre alt und habe ungefähr seid 2 Jahren Probleme beim sex eine vollständige erektion zu bekommen. Da ich aber ganz normal mastubieren kann denke ich liegt es daran das der pornokonsum mein gehirn in irgendeiner art und weise unter Kontrolle hat und ich deshalb wenn es dann zum sex kommt wahrscheinlich zu nervös oder so bin. Ich habe nun selbst versucht mir zu helfen in dem ich 2 bis 3 Wochen nicht mehr mastubiert habe und auch keine pornos geschaut habe. Trotzdem übergreift dann oft die lust nach pornos und ich schaue sie mir wieder an. Meine frage ist nun wie ich vollständig davon wegkommen kann weil ich mir wirklich sehr wünsche irgendwann mal richtigen sex haben zu können. Vielleicht irgendwelche methoden wie man sich ablenken könnte um nicht an pornos zu denken. Oder gibt es sowas wie einen Therapeuten der auf dieses thema spezialisiert ist falls ich es selbst nicht schaffe davon weg zu kommen ?
Ich bin 23 Jahre alt und habe ungefähr seid 2 Jahren Probleme beim sex eine vollständige erektion zu bekommen. Da ich aber ganz normal mastubieren kann denke ich liegt es daran das der pornokonsum mein gehirn in irgendeiner art und weise unter Kontrolle hat und ich deshalb wenn es dann zum sex kommt wahrscheinlich zu nervös oder so bin. Ich habe nun selbst versucht mir zu helfen in dem ich 2 bis 3 Wochen nicht mehr mastubiert habe und auch keine pornos geschaut habe. Trotzdem übergreift dann oft die lust nach pornos und ich schaue sie mir wieder an. Meine frage ist nun wie ich vollständig davon wegkommen kann weil ich mir wirklich sehr wünsche irgendwann mal richtigen sex haben zu können. Vielleicht irgendwelche methoden wie man sich ablenken könnte um nicht an pornos zu denken. Oder gibt es sowas wie einen Therapeuten der auf dieses thema spezialisiert ist falls ich es selbst nicht schaffe davon weg zu kommen ?