Hallo Community,
ich lese hier schon einige Zeit mit, kann aber leider nichts finden was meinen Fall so nah kommt, dass ich mich da finden kann.
Da bin ich in diesem Forum aber bestimmt, der breiten Thematik wegen nicht der Einzige. :/
Daher möchte ich hier mal offen meinen Fall schildern, mit der Hoffnung, dass jemand Ähnliches durchhat und mir vielleicht eine Art Feedback oder Ähnliches geben kann.
Weil ich leicht ins Verzweifeln kommen.
Kurz zu mir:
Ich bin 37, 83kg, Single und mache 3–5-mal die Woche Sport im Gym. Ich habe keine
bekannten Krankheiten und fühle mich bis auf eine „vermutlich“ psychische ED gesund.
Mein Nofap-Stand:
Ich bin heute seit 29 Tagen im Nofap HARDMODE bzw. seit 33 Tagen ohne P.
Ich habe eine größere oder Intensivere Flatline gehabt und eine eher leichte Flatline,
aber spürbar.
In dieser Zeit hatte ich 3 morgentliche oder nächtliche Erektionen, wobei ich mich nicht daran erinnern kann, dass ich früher regelmäßig welche hatte. Ggf. ist mein Wecker vielleicht einfach schneller, weil ich diese 3 an Wochenenden hatte, wo ich ausschlafen konnte.
Was mich aber auch nicht gestört hat, weil sonst alles funktionierte, wie es sollte.
Etwas später noch mehr zu meinem Aktuellen befinden.
Meine Geschichte:
Ich hatte vor vier Jahren eine Beziehung, in der im Bett alles funktionierte. Auch wenn
der GV als solcher für mich jetzt nicht die 100% Erfüllung war.
Nachdem ich diese Beziehung beendet habe, hatte ich 4-6 Wochen später GV mit einer Frau, die für mich durchschnittlich attraktiv war. Und es war alles in Ordnung.
Der Anfang meiner Odysee:
Erneute 3 Monate später habe ich eine attraktive Frau kennengelernt.
In diesem Fall wollten wir beide mehr und wir haben uns erst 2-mal für ein Date zum Kennenlernen getroffen.
Ich hatte schon das Gefühl, dass sie für mich sehr attraktiv ist, aber moralisch nicht ganz meinen Vorstellungen entsprach. (Der ein oder andere wird wissen, was ich
meine)
Trotzdem wollte ich ihr oder uns eine Channce geben, weil wir sonst auf einer guten Welle waren.
An einem berühmten Netflix Abend kuschelt wir und ich bin fast geplatzt und die Sache wurde ernster. Als es aber dazu kam, mir eine K überzustreifen hat mein kleiner Partner
seinen Dienst vollständig eingestellt, obwohl ich noch Lust hatte.
Ich muss zugeben, dass es an diesem Zeitpunkt schonmal Probleme gab, weil mich dieser Moment immer total
rausholt und es sich für mich nicht (wie soll ich sagen) echt anfühlt.
Aber es hat schonmal reibungslos funktioniert.
Dieses Spiel hatte ich mit der Frau noch über 2 Wochen mit bestimmt 5 Anläufen, aber immer dasselbe oder es ging von vornherein gar nichts bei mir.
Auch wenn die Lust eigentlich da war.
Hier begann für mich der Teufelskreis. Ich habe früher schon auf P m.
Jetzt wollte ich mich aber selbst testen oder mich beruhigen und konnte damit auch stabil m.
So weit war ich dann immer beruhigt und habe gute 10 Monate keine andere Frau gedatet.
Weil mein sexuelles Selbstvertrauen durch diese Erfahrung mit der Frau stark gelitten hatte ich da keinen Bedarf oder gar Angst. Hier begann es das meine Libido oder
Sexdrive nachgelassen hat. Bis sie vollkommen weg war.
Also dachte ich, dass ich da jetzt gegensteuern muss und habe eine nette und attraktive Frau im Gym kennengelernt die auch wieder Potential für eine ernste Sache hatte.
Es kam dazu, dass es intimer wurde und ich wieder fast platzte.
Als sie dann bereit für mich vor mir lag hat mein kleiner Partner wieder seinen Dienst eingestellt, schon bevor
es zum K kam, obwohl ich daran noch gar nicht gedacht habe oder vielleicht auch gar nicht gedacht hätte.
Ich habe dann weiter mit ihr gekuschelt usw., aber es ging nichts mehr. Ein absolutes Fiasko.
Auf P ging M dann wieder, aber ich merkte, wie ich manchmal länger suchen musste.
Hatte aber nie Multitasks oder Ähnliches.
Spontane Erektionen blieben aus. Meine Libido war quasi auf null.
Ich schaute mir noch gerne Frauen auf der Straße an und fand sie hübsch und attraktiv, aber jegliche Fantasien blieben aus.
Auf P hatte ich 100% Erektion, manchmal aber auch nur 75%. Ich habe mich quasi jeden Abend vorm Schlafen oder selten auch mal am Nachmittag „getestet“, irgendwie auch
um zu versuchen den Motor wieder anzuwerfen.
Aber ich hatte jetzt keine Zeit in der ich 4–10-mal am Tag einen P gucken und m wollte, was man manchmal liest.
Aus der Fantasie konnte ich eigentlich kaum noch m, ich brauchte P.
Ich hatte inzwischen manchmal eine ziehen im Schaft oder ein komischer leichter Schmerz im Hoden.
Aber jetzt nichts, wo ich ausflippen würde. Da war dann auch nach 7 Tagen noM weg.
Ich war also vor 2 Monaten beim Urologen und habe ihm von meiner ED erzählt.
Er hat dann einen Ultraschall gemacht und meine Prostata gecheckt und hat dann ein
physisches Problem ausgeschlossen, woraufhin er Testosteron getestet hat.
Ich habe mich dann mit Testosteronmange beschäftigt und einige Symptome wiedergefunden.
Aber naja… 4 Tage später stand fest, dass auch mein Testosteronhaushalt voll im Rahmen ist.
Durch eine Knochenmarkspende 2022 (war Spender) wurde mein Blut auch ausgiebig untersucht.
Total unauffällig und gesund.
Ich denke nun, dass ich zu der Erkenntnis gekommen bin, dass mir diese Situation vor 4 Jahren etwas in mir ausgelöst hat. Wodurch ich mich nun in einem Teufelskreis befinde.
Welcher nochmal durch meine Bekanntschaft gekräftigt wurde.
Nach den 33 Tagen noP kann ich sagen, dass ich gut drauf verzichten kann. Ich habe
sogar bei expliziten Stellen im TV kurz weggeschaltet, um da keinen Prozess in mir zu stören, was mir auch nicht schwergefallen ist.
Ich habe kein Instagram geöffnet oder mir sonst Bildchen angeguckt.
Lässt mich alles kalt. Und ich werde wohl keinen Klick mehr an eine dieser P-Seiten verschwenden.
ABER:
Es fühlt sich so an, als wäre eine Verbindung zu meinem kleinen Partner getrennt. Ich
kann ihm nicht mehr vertrauen. (Entschuldigung das ich es so schreibe, aber so trifft es zu)
Ich hatte in den 29 Tagen noM nur 1-mal nach ca. 8 Tagen richtig Lust zu M, da war er auch voll da, was ich aber nicht tat. Aber sonst ist es so als wäre er tot.
Bis auf folgende Situationen… …und hier kommt wohl ein richtiges „Problem“ auf mich zu, wo ich sehr auf euere Erfahrungen etc. hoffe.
Ich habe Online eine anscheinend wunderschöne und tolle Frau kennengelernt.
Ich sehne mich trotz meiner derzeitigen Situation wieder nach einer Partnerin und hatte auch keine niederen Absichten.
Natürlich lässt sich nicht leugnen, dass es auch eine Möglichkeit oder vielleicht sogar die Möglichkeit ist dem Teufelskreis zu entkommen.
Jedoch will ich diese Frau weiter kennenlerne, weil ich die Hoffnung auf so eine Frau schon fast aufgegeben habe.
Wir schreiben seit einer Woche.
Von ihr kam es zu einer kleinen netten Anspielung,
nichts Schlimmes, aber ihr kennt das vielleicht.
Darauf hin habe ich ihr geschrieben, dass ich gerade nofap mache und habe ihr das grob erklärt und das mich das vielleicht zu sehr triggert und ich dann schwach werde.
Das hat sie akzeptiert, ohne dass ich ihr meinen
Hintergrund erklärt habe.
Trotzdem bekomme ich beim Schreiben mit ihr manchmal (2–3-mal) eine 100%E, weil man ja irgendwann in allem etwas sehen kann.
Da denke ich „WAHNSIN“, nur hält die
dann vielleicht 10-15 Sekunden, mich überkommt eine Art Angst oder ich mach mir Druck, ich kann es gar nicht richtig beschreiben und das fuchst mich so richtig.
Wir haben gestern echt schöne 2h telefoniert und ich weiß nicht weshalb… …aber ich dacht mir das ich mal einfach aus dieser entspannten Situation heraus vielleicht eine E
bekommen kann. Was soll ich sagen? NICHTS
Wir hätten beide Lust uns am Wochenende ganz entspannt mal in der Öffentlichkeit zu treffen um uns weiter kennen zu lernen. Und ich habe wirklich Lust darauf, sie zu sehen!
Trotzdem macht das bei mir direkt Druck, auch wenn ich weiß, dass ich draußen „sicher“ bin.
Das wäre mir vor 5 Jahren niemals passiert.
Falls es funkt, wollen wir uns ja bestimmt wiedersehen und uns auch irgendwann näherkommen.
Doch schon der Gedanke löst diese Angst aus, die meine kleinen Partner betäubt.
Ich habe mal gelesen, dass man damit offen zu seiner „Partnerin“ umgehen soll.
Ich denke auch dass das wohl das einzig richtige wäre.
Aber was, wenn sie es nicht versteht oder wenn sie es versteht und es trotzdem nie klappen wird?
Ich kann mir eine Beziehung ohne GV nicht vorstellen.
Ich hatte immer sehr gerne GV und vermisse das auch irgendwie. BJ, HJ, alles schön, aber gibt mir auf Dauer nicht das Gleiche.
Falls das Date widererwarten schlecht läuft will ich die 90+ Tage durchziehen. Einfach nur für mich.
JEDOCH, wenn ich mich in dieser Frau nicht täusche, weiß ich das ich ihre Nähe suchen werde und zu gegebener Zeit alle mit ihr erleben will.
Falls es mit der E überraschenderweise funktioniert und ich über 30 Tage nicht m habe, kann es eine Sache von Sekunden werden bzw. erst gar nicht zum GV kommen.
Und wenn ich 2-3 Tage vorher m funktioniert es vielleicht nicht.
Vielleicht hat sich bis hier jemand Zeit genommen und kann mir aus seiner Erfahrung daraus berichten. Ich wäre dafür dankbar.
Natürlich könnte ich mir etwas Blaues zum Einwerfen besorgen…
Aber da ist ja auch nichts garantiert. Da wird ja das Abschwellen verhindert, aber wenn die Panik in betäubt
gibt es ja nichts zu verhindern.
Außerdem müsste ich ihr das ja vorher auch sagen, damit sie es nicht irgendwie auf sich bezieht, falls sie mich ertappt oder ich es ihr irgendwann mal erzählen würde.
Würde sich sonst nicht fair anfühlen.
Es würde sich aber auch so nicht richtig anfühlen, da es ja diese 100% gibt und mein Kopf einfach den Schalter umlegt, wogegen ich absolut nichts machen kann.
Und vom Gefühl her, wäre es für mich vielleicht auch nicht das gleiche.
Ich würde mich wie gesagt, sehr über ein Feedback etc. freuen.
CelCab
ich lese hier schon einige Zeit mit, kann aber leider nichts finden was meinen Fall so nah kommt, dass ich mich da finden kann.
Da bin ich in diesem Forum aber bestimmt, der breiten Thematik wegen nicht der Einzige. :/
Daher möchte ich hier mal offen meinen Fall schildern, mit der Hoffnung, dass jemand Ähnliches durchhat und mir vielleicht eine Art Feedback oder Ähnliches geben kann.
Weil ich leicht ins Verzweifeln kommen.
Kurz zu mir:
Ich bin 37, 83kg, Single und mache 3–5-mal die Woche Sport im Gym. Ich habe keine
bekannten Krankheiten und fühle mich bis auf eine „vermutlich“ psychische ED gesund.
Mein Nofap-Stand:
Ich bin heute seit 29 Tagen im Nofap HARDMODE bzw. seit 33 Tagen ohne P.
Ich habe eine größere oder Intensivere Flatline gehabt und eine eher leichte Flatline,
aber spürbar.
In dieser Zeit hatte ich 3 morgentliche oder nächtliche Erektionen, wobei ich mich nicht daran erinnern kann, dass ich früher regelmäßig welche hatte. Ggf. ist mein Wecker vielleicht einfach schneller, weil ich diese 3 an Wochenenden hatte, wo ich ausschlafen konnte.
Was mich aber auch nicht gestört hat, weil sonst alles funktionierte, wie es sollte.
Etwas später noch mehr zu meinem Aktuellen befinden.
Meine Geschichte:
Ich hatte vor vier Jahren eine Beziehung, in der im Bett alles funktionierte. Auch wenn
der GV als solcher für mich jetzt nicht die 100% Erfüllung war.
Nachdem ich diese Beziehung beendet habe, hatte ich 4-6 Wochen später GV mit einer Frau, die für mich durchschnittlich attraktiv war. Und es war alles in Ordnung.
Der Anfang meiner Odysee:
Erneute 3 Monate später habe ich eine attraktive Frau kennengelernt.
In diesem Fall wollten wir beide mehr und wir haben uns erst 2-mal für ein Date zum Kennenlernen getroffen.
Ich hatte schon das Gefühl, dass sie für mich sehr attraktiv ist, aber moralisch nicht ganz meinen Vorstellungen entsprach. (Der ein oder andere wird wissen, was ich
meine)
Trotzdem wollte ich ihr oder uns eine Channce geben, weil wir sonst auf einer guten Welle waren.
An einem berühmten Netflix Abend kuschelt wir und ich bin fast geplatzt und die Sache wurde ernster. Als es aber dazu kam, mir eine K überzustreifen hat mein kleiner Partner
seinen Dienst vollständig eingestellt, obwohl ich noch Lust hatte.
Ich muss zugeben, dass es an diesem Zeitpunkt schonmal Probleme gab, weil mich dieser Moment immer total
rausholt und es sich für mich nicht (wie soll ich sagen) echt anfühlt.
Aber es hat schonmal reibungslos funktioniert.
Dieses Spiel hatte ich mit der Frau noch über 2 Wochen mit bestimmt 5 Anläufen, aber immer dasselbe oder es ging von vornherein gar nichts bei mir.
Auch wenn die Lust eigentlich da war.
Hier begann für mich der Teufelskreis. Ich habe früher schon auf P m.
Jetzt wollte ich mich aber selbst testen oder mich beruhigen und konnte damit auch stabil m.
So weit war ich dann immer beruhigt und habe gute 10 Monate keine andere Frau gedatet.
Weil mein sexuelles Selbstvertrauen durch diese Erfahrung mit der Frau stark gelitten hatte ich da keinen Bedarf oder gar Angst. Hier begann es das meine Libido oder
Sexdrive nachgelassen hat. Bis sie vollkommen weg war.
Also dachte ich, dass ich da jetzt gegensteuern muss und habe eine nette und attraktive Frau im Gym kennengelernt die auch wieder Potential für eine ernste Sache hatte.
Es kam dazu, dass es intimer wurde und ich wieder fast platzte.
Als sie dann bereit für mich vor mir lag hat mein kleiner Partner wieder seinen Dienst eingestellt, schon bevor
es zum K kam, obwohl ich daran noch gar nicht gedacht habe oder vielleicht auch gar nicht gedacht hätte.
Ich habe dann weiter mit ihr gekuschelt usw., aber es ging nichts mehr. Ein absolutes Fiasko.
Auf P ging M dann wieder, aber ich merkte, wie ich manchmal länger suchen musste.
Hatte aber nie Multitasks oder Ähnliches.
Spontane Erektionen blieben aus. Meine Libido war quasi auf null.
Ich schaute mir noch gerne Frauen auf der Straße an und fand sie hübsch und attraktiv, aber jegliche Fantasien blieben aus.
Auf P hatte ich 100% Erektion, manchmal aber auch nur 75%. Ich habe mich quasi jeden Abend vorm Schlafen oder selten auch mal am Nachmittag „getestet“, irgendwie auch
um zu versuchen den Motor wieder anzuwerfen.
Aber ich hatte jetzt keine Zeit in der ich 4–10-mal am Tag einen P gucken und m wollte, was man manchmal liest.
Aus der Fantasie konnte ich eigentlich kaum noch m, ich brauchte P.
Ich hatte inzwischen manchmal eine ziehen im Schaft oder ein komischer leichter Schmerz im Hoden.
Aber jetzt nichts, wo ich ausflippen würde. Da war dann auch nach 7 Tagen noM weg.
Ich war also vor 2 Monaten beim Urologen und habe ihm von meiner ED erzählt.
Er hat dann einen Ultraschall gemacht und meine Prostata gecheckt und hat dann ein
physisches Problem ausgeschlossen, woraufhin er Testosteron getestet hat.
Ich habe mich dann mit Testosteronmange beschäftigt und einige Symptome wiedergefunden.
Aber naja… 4 Tage später stand fest, dass auch mein Testosteronhaushalt voll im Rahmen ist.
Durch eine Knochenmarkspende 2022 (war Spender) wurde mein Blut auch ausgiebig untersucht.
Total unauffällig und gesund.
Ich denke nun, dass ich zu der Erkenntnis gekommen bin, dass mir diese Situation vor 4 Jahren etwas in mir ausgelöst hat. Wodurch ich mich nun in einem Teufelskreis befinde.
Welcher nochmal durch meine Bekanntschaft gekräftigt wurde.
Nach den 33 Tagen noP kann ich sagen, dass ich gut drauf verzichten kann. Ich habe
sogar bei expliziten Stellen im TV kurz weggeschaltet, um da keinen Prozess in mir zu stören, was mir auch nicht schwergefallen ist.
Ich habe kein Instagram geöffnet oder mir sonst Bildchen angeguckt.
Lässt mich alles kalt. Und ich werde wohl keinen Klick mehr an eine dieser P-Seiten verschwenden.
ABER:
Es fühlt sich so an, als wäre eine Verbindung zu meinem kleinen Partner getrennt. Ich
kann ihm nicht mehr vertrauen. (Entschuldigung das ich es so schreibe, aber so trifft es zu)
Ich hatte in den 29 Tagen noM nur 1-mal nach ca. 8 Tagen richtig Lust zu M, da war er auch voll da, was ich aber nicht tat. Aber sonst ist es so als wäre er tot.
Bis auf folgende Situationen… …und hier kommt wohl ein richtiges „Problem“ auf mich zu, wo ich sehr auf euere Erfahrungen etc. hoffe.
Ich habe Online eine anscheinend wunderschöne und tolle Frau kennengelernt.
Ich sehne mich trotz meiner derzeitigen Situation wieder nach einer Partnerin und hatte auch keine niederen Absichten.
Natürlich lässt sich nicht leugnen, dass es auch eine Möglichkeit oder vielleicht sogar die Möglichkeit ist dem Teufelskreis zu entkommen.
Jedoch will ich diese Frau weiter kennenlerne, weil ich die Hoffnung auf so eine Frau schon fast aufgegeben habe.
Wir schreiben seit einer Woche.
Von ihr kam es zu einer kleinen netten Anspielung,
nichts Schlimmes, aber ihr kennt das vielleicht.
Darauf hin habe ich ihr geschrieben, dass ich gerade nofap mache und habe ihr das grob erklärt und das mich das vielleicht zu sehr triggert und ich dann schwach werde.
Das hat sie akzeptiert, ohne dass ich ihr meinen
Hintergrund erklärt habe.
Trotzdem bekomme ich beim Schreiben mit ihr manchmal (2–3-mal) eine 100%E, weil man ja irgendwann in allem etwas sehen kann.
Da denke ich „WAHNSIN“, nur hält die
dann vielleicht 10-15 Sekunden, mich überkommt eine Art Angst oder ich mach mir Druck, ich kann es gar nicht richtig beschreiben und das fuchst mich so richtig.
Wir haben gestern echt schöne 2h telefoniert und ich weiß nicht weshalb… …aber ich dacht mir das ich mal einfach aus dieser entspannten Situation heraus vielleicht eine E
bekommen kann. Was soll ich sagen? NICHTS
Wir hätten beide Lust uns am Wochenende ganz entspannt mal in der Öffentlichkeit zu treffen um uns weiter kennen zu lernen. Und ich habe wirklich Lust darauf, sie zu sehen!
Trotzdem macht das bei mir direkt Druck, auch wenn ich weiß, dass ich draußen „sicher“ bin.
Das wäre mir vor 5 Jahren niemals passiert.
Falls es funkt, wollen wir uns ja bestimmt wiedersehen und uns auch irgendwann näherkommen.
Doch schon der Gedanke löst diese Angst aus, die meine kleinen Partner betäubt.
Ich habe mal gelesen, dass man damit offen zu seiner „Partnerin“ umgehen soll.
Ich denke auch dass das wohl das einzig richtige wäre.
Aber was, wenn sie es nicht versteht oder wenn sie es versteht und es trotzdem nie klappen wird?
Ich kann mir eine Beziehung ohne GV nicht vorstellen.
Ich hatte immer sehr gerne GV und vermisse das auch irgendwie. BJ, HJ, alles schön, aber gibt mir auf Dauer nicht das Gleiche.
Falls das Date widererwarten schlecht läuft will ich die 90+ Tage durchziehen. Einfach nur für mich.
JEDOCH, wenn ich mich in dieser Frau nicht täusche, weiß ich das ich ihre Nähe suchen werde und zu gegebener Zeit alle mit ihr erleben will.
Falls es mit der E überraschenderweise funktioniert und ich über 30 Tage nicht m habe, kann es eine Sache von Sekunden werden bzw. erst gar nicht zum GV kommen.
Und wenn ich 2-3 Tage vorher m funktioniert es vielleicht nicht.
Vielleicht hat sich bis hier jemand Zeit genommen und kann mir aus seiner Erfahrung daraus berichten. Ich wäre dafür dankbar.
Natürlich könnte ich mir etwas Blaues zum Einwerfen besorgen…
Aber da ist ja auch nichts garantiert. Da wird ja das Abschwellen verhindert, aber wenn die Panik in betäubt
gibt es ja nichts zu verhindern.
Außerdem müsste ich ihr das ja vorher auch sagen, damit sie es nicht irgendwie auf sich bezieht, falls sie mich ertappt oder ich es ihr irgendwann mal erzählen würde.
Würde sich sonst nicht fair anfühlen.
Es würde sich aber auch so nicht richtig anfühlen, da es ja diese 100% gibt und mein Kopf einfach den Schalter umlegt, wogegen ich absolut nichts machen kann.
Und vom Gefühl her, wäre es für mich vielleicht auch nicht das gleiche.
Ich würde mich wie gesagt, sehr über ein Feedback etc. freuen.
CelCab