02.02.2016, 08:59
Auf ein neues... Nach etwa 150-160 Tage war schluss... Ich hatte grosse Schwierigkeiten mit einer sehr guten Kollegin, was in mir so grosse Spannungen auslöste, dass ich nicht mehr widerstehen konnte und somit auf das alte Mittel zurückgriff... Natürlich mit der üblichen Ausrede. "Nur einmal. Das macht ja nichts" und das eine mal war so gut, dass es natürlich nicht dabei bliebt. Es war zwar ohne Pornographie, aber die lies nicht lange auf sich warten.
Meine Sucht hat sich aber verändert. Die 150 Tage waren also nicht vergeblich. Ich sitze nicht mehr Stunden am PC um irgendwelche Videos zu schauen. Pornographie als solches finde ich eher abstossend. Ich habe kein Problem mal eine Woche ohne zu sein. Aber ich brauche das onanieren zum Stress abbauen und nehme Pornographie zur Hilfe, weil es einfacher ist. Mein Problem ist also eigentlich nicht die Pornographie sondern mein Umgang mit Stress und Spannungen... Trotzdem will ich wieder mit dem Tagebuch anfangen, da mir Pornographie nach wie vor nicht gut tut und ich andere Wege brauche. Das Tagebuch hilft dranzubleiben.
Na dann. Auf ein Neues. Erstes Ziel 90 Tage NoFap!
Meine Sucht hat sich aber verändert. Die 150 Tage waren also nicht vergeblich. Ich sitze nicht mehr Stunden am PC um irgendwelche Videos zu schauen. Pornographie als solches finde ich eher abstossend. Ich habe kein Problem mal eine Woche ohne zu sein. Aber ich brauche das onanieren zum Stress abbauen und nehme Pornographie zur Hilfe, weil es einfacher ist. Mein Problem ist also eigentlich nicht die Pornographie sondern mein Umgang mit Stress und Spannungen... Trotzdem will ich wieder mit dem Tagebuch anfangen, da mir Pornographie nach wie vor nicht gut tut und ich andere Wege brauche. Das Tagebuch hilft dranzubleiben.
Na dann. Auf ein Neues. Erstes Ziel 90 Tage NoFap!