31.01.2017, 08:49
Hallo,
ich machs kurz. Ich hatte gerstern einen Rückfall und habe zweimal zu Pornos ornaniert. Klar ist das Scheiße jetzt, aber leider war es abzusehen. Das Wochenende war nicht so toll und ich hatte ein ernstes Gespräch mit meiner Frau. In letzter Zeit war ich sehr oft am Abend schlecht drauf, da ich mir viel Sorgen und Stress mit der anstehenden Selbstständigkeit mache. Meine Frau macht sich Sorgen und mag es natürlich auch nicht, wenn ich mich griesgrämig ihr oder unserem Sohn gegenüber verhalte. Ich denke, dass meine schlechte Laune, aber auch mit Entzugserscheinungen der Pornosucht zu tun hat, was ich ihr aber nicht sagen konnte (wollte).
Gestern hab ich mich dann einfach gehen lassen, aber will mir deshalb keine großen Vorwürfe machen, da das kontraproduktiv ist. Ich schaue auf die positiven Seite des Rückfalls. Ich habe gelernt, welche Versuchungen und Situationen für mich gefährlich sind und hoffe dieses in Zukunft besser zu erkennen. Ich habe die hohe Erwartung abgelegt, dass ich das ganze in einem Zug schaffe, sondern es aktzeptiert, das Rückfälle mit dazugehören. Das Aufstehen hinterher ist wichtig. Ich will weitermachen und bin stolz auf mich, dass ich es 23 Tage ohne Ornanieren und Pornos geschafft habe. Das ist die längste Zeit meines Lebens und mein bisheriger Rekord. Den gilt es jetzt zu brechen, denn ich will von den Pornos und dem zwanghaften Ornanieren weg kommen.
Die ist mein Tag Eins! Auf gehts!
Daniel.
PS: Kann mir jemand helfen den Counter zurück zu setzten? Ich hab versuch ein neues Datum einzugeben, aber irgendwie verändert sich der Counter nicht, wenn ich den Button drücke. Irgendwelche Tips?
PS2: Weitere Erkenntnis aus dem Rückfall: Pornblocker bringen bei mir nichts. Der war innerhalb von Sekunden deinstalliert. Ich muss es mit Willenskraft schaffen.
ich machs kurz. Ich hatte gerstern einen Rückfall und habe zweimal zu Pornos ornaniert. Klar ist das Scheiße jetzt, aber leider war es abzusehen. Das Wochenende war nicht so toll und ich hatte ein ernstes Gespräch mit meiner Frau. In letzter Zeit war ich sehr oft am Abend schlecht drauf, da ich mir viel Sorgen und Stress mit der anstehenden Selbstständigkeit mache. Meine Frau macht sich Sorgen und mag es natürlich auch nicht, wenn ich mich griesgrämig ihr oder unserem Sohn gegenüber verhalte. Ich denke, dass meine schlechte Laune, aber auch mit Entzugserscheinungen der Pornosucht zu tun hat, was ich ihr aber nicht sagen konnte (wollte).
Gestern hab ich mich dann einfach gehen lassen, aber will mir deshalb keine großen Vorwürfe machen, da das kontraproduktiv ist. Ich schaue auf die positiven Seite des Rückfalls. Ich habe gelernt, welche Versuchungen und Situationen für mich gefährlich sind und hoffe dieses in Zukunft besser zu erkennen. Ich habe die hohe Erwartung abgelegt, dass ich das ganze in einem Zug schaffe, sondern es aktzeptiert, das Rückfälle mit dazugehören. Das Aufstehen hinterher ist wichtig. Ich will weitermachen und bin stolz auf mich, dass ich es 23 Tage ohne Ornanieren und Pornos geschafft habe. Das ist die längste Zeit meines Lebens und mein bisheriger Rekord. Den gilt es jetzt zu brechen, denn ich will von den Pornos und dem zwanghaften Ornanieren weg kommen.
Die ist mein Tag Eins! Auf gehts!
Daniel.
PS: Kann mir jemand helfen den Counter zurück zu setzten? Ich hab versuch ein neues Datum einzugeben, aber irgendwie verändert sich der Counter nicht, wenn ich den Button drücke. Irgendwelche Tips?
PS2: Weitere Erkenntnis aus dem Rückfall: Pornblocker bringen bei mir nichts. Der war innerhalb von Sekunden deinstalliert. Ich muss es mit Willenskraft schaffen.
1. Versuch: 27 Tage
2. Versuch: läuft seit 15.05.