Start 10. Mai 2016

[dartagnon]

3. Tag - Bin jetzt seid dem 10. Mai auf Abstinenz. Durch diesen Crash-Kurs den ich hier auf porno-sucht gefunden habe, nehme ich einen neuen Anlauf endlich damit aufzuhören. Da wird auch empfohlen ein Tagebuch zu führen und sich mitzuteilen. Beides werde ich hier umsetzten. 2 weitere kurzfristige Massnahmen sind; gegen die innere Stimme anzukämpfen. Nicht so einfach, weil diese zuerst mal richtig gefunden werden muss von mir. Das andere ist ein Filter auf meinem PC was leider aus beruflichen Gründen nicht möglich ist. Aber auch das werde ich umsetzten bzw. durchziehen, nicht auf meine favorisierten Seiten zu gehen. Soviel mal für den Moment. Werde mir bei diesem Crash-Kurs mehrmals den heutigen Tag im Programm verinnerlichen und unter dem tag auch hier auf der Seite mich informieren und die Erfahrungen von anderen durchlesen.

[dartagnon]

Schwerer Rücklauf letzten Freitag. Hat sich bis heute hingezogen. Bin jetzt nur noch leer. Überlege mir die Gründe. Es ist eine Flucht vor der Realität. Der Realität, dass ich es privat im Moment nicht einfach hab mit meiner Familie und unglücklich bin. Aber soll keine Entschuldigung sein. Doch in der jetztigen Zeit damit aufzuhören braucht sehr viel Kraft. Ist mir auch klar, dass es nie einen richtigen Zeitpunkt gibt mit einer Sucht aufzuhören. So werde ich jetzt aufstehen und es wieder in Angriff nehmen. Heute Mittag noch bei einer Prostutierten gewesen (fällt mir sehr schwer alleine schon das hier so zu schreiben...obwohl ich anonym bin...denke, ich schäme mich vor allem gegenüber mir selber).

Also...heute ist der 17. Mai 13h und ich starte einen neuen Anlauf

[Kfee]

Du hast es erkannt: Den passenden  Zeitpunkt wird es nie geben, aber es wird immer der Richtige sein, um aufzuhören.
Rückfälle tun weh und man fällt in ein kleines Loch, doch du hast den Mut gehabt, es zu artikulieren und somit selbst damit abzuschließen.
Versuche langfristig zu denken und Rückfälle als Startschwierigkeiten wahrzunehmen, aus denen du Erfahrungen schöpfen kannst.

[dartagnon]

So, da bin ich wieder...1 1/2 Jahre später. Keine Schritt weiter gekommen. Aber jetzt einen neuen Anlauf starten. Hab heute nochmals mich bei diesem 3-Tages-Programm angemeldet bzw. wieder heute angefangen. Wir schreiben den MO 13.11.2017!

Will gar nicht ausholen, hab weiterhin Pornoseite konsumiert und weiterhin Prostituierte besucht. Viel Geld dafür ausgegeben. Ausserdem hab ich 0-Sex mehr mit meiner Frau. Frag mich eben, was mich dazu bewegt hat. Einen neuen Anlauf zu starten. Irgendwie aus einer Laune heraus?! Vielleicht auch, weil ich die letzten 8 Wochen auf einen Lauf Anfang Dezember trainiere. Und mir letzthin der Spruch über den Weg gelaufen ist "hast du deinen Körper im Griff, hast du dein Leben im Griff!!!". Mein Körper fühlt sich wahrhaftig gut, ob dieses ewige "Internet-Porno" und welche Dame ich als nächstes Besuchen könnte...defintiv NICHT mein Leben im Griff :-(

Ich betrachte es mal als meine ALLERLETZTE Chance an um die Kurve zu erwischen...

[A Kind Of Magic]

hab mal eine Frage, wie fühlst du dich nach einem Besuch bei einer Prostituirte ?