90 Tage - wie gings bei euch weiter?

[ralflinden]

Ich habe am Tag 90 einsehen müssen, dass ich immer noch der selbe Kerl bin, der ich am Tag 89 war - ja klingt alles sehr banal - aber so ist es doch.

Ich habe nie geglaubt, dass ich nach den 90 Tagen "los bin von dem Zeug". Etwas, was ich jahrelang in mich aufgesaugt habe, wird nicht nach 90 Tagen etwas sein, was ich nicht mehr brauche. Sobald die richtigen "Trigger" auftreten, bin ich mir sicher, werde ich wieder zu den alten Handlungen und Mustern zurück kehren - egal ob 90, 180 oder 360 Tage.

Freu dich über das Erreicht - sei stolz darauf - aber vergiss nicht, dass du den Rest deines Lebens dagegen ankämpfen wirst.

Halte dir immer die schlechten Dingen vor Augen, als eine Art Motivation - überlege dir, warum hast du begonnen diesen Weg zu gehen (bei mir war es, die fehlende Erektion). Mache dir klar, dass genau das wieder eintreten wird, wenn du nachgibst.

Und dann lebe jeden Tag einzeln und betrachte ihn als Herausforderung