31.03.2018, 22:53
Tag 19:
Habe in der Nacht von gestern zu heute wieder gut geschlafen.
Heute war der Tag auf den ich wartete. Die Sucht zeigte mal wieder ihre hässliche Fratze.
Ich hatte mehrmals am Tag den Gedanken an Porno, jedoch habe ich widerstanden.
Ich habe zwar einmal masturbiert, dabei zugegebenermaßen sogar an Porno gedacht, jedoch keinen Porno angeschaut. Bisher habe ich zu 99% immer dem Suchtdruck nachgegeben. Ich war zwar in Versuchung, nach dem Motto: nur noch einmal, jedoch habe ich mich durchgerungen keine Filme o.ä. aufzurufen.
Habe in der Nacht von gestern zu heute wieder gut geschlafen.
Heute war der Tag auf den ich wartete. Die Sucht zeigte mal wieder ihre hässliche Fratze.
Ich hatte mehrmals am Tag den Gedanken an Porno, jedoch habe ich widerstanden.
Ich habe zwar einmal masturbiert, dabei zugegebenermaßen sogar an Porno gedacht, jedoch keinen Porno angeschaut. Bisher habe ich zu 99% immer dem Suchtdruck nachgegeben. Ich war zwar in Versuchung, nach dem Motto: nur noch einmal, jedoch habe ich mich durchgerungen keine Filme o.ä. aufzurufen.