02.04.2018, 15:04
Tag 21:
Gestern (Tag 20) hatte ich wieder enormen Suchtdruck. Konnte ihn allerdings bändigen und bin nicht rückfällig geworden.
Heute hat sich der Suchtdruck wieder gelegt und der Gedanke an Porno kam mir so gut wie garnicht. Es scheinen also schubweise Phasen einzutreten. Der Schlaf von gestern zu heute war jedoch wieder gut und erholsam.
Gestern (Tag 20) hatte ich wieder enormen Suchtdruck. Konnte ihn allerdings bändigen und bin nicht rückfällig geworden.
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