11.06.2015, 09:16
Das mit der Edelbitterschokolade mache ich auch. Hilft wirklich, wenn man pro Tag gemütlich ein Stück genießt, bleiben irgendwelche Heißhungerattacken auf Süßkram aus. "Genuss muss man lernen" - keine Ahnung, wer das gesagt hat, aber es ist völlig wahr. Maßlos übertreiben kann jeder, doch genießen erfordert auch Selbstdisziplin. Das reicht von Essen über Alk/Drogen bis eben zur Sexualität. Weiterhin viel Erfolg!