13.06.2015, 16:13
Hallo 
Wie gesagt ich werde es mal mit dem Yoga in Angriff nehmen...
Im Moment bin ich allerdings fix und fertig und das obwohl ich daheim sitze und das schönste Leben habe...
Ich habe ein paar gute Tage, aber dann wieder Tage wie heute, wo es mir schlecht geht...
Ich wollte eigentlich privat heute mal aufschreiben, was so in meinem Kopf vorgeht, aber vielleicht geht es jemandem von euch ähnlich und deshalb schreib ich mal hier so auf, was mich bedrückt bzw. wie ich damit umgehen will.
1. Meine Haut.... seit vorgestern scheint sie sich etwas beruhigt zu haben und ich konnte schon zwei Nächte gut schlafen. Überraschenderweise habe ich schon Post bekommen, dass die Reha genehmigt wird. Ich hätte nicht damit gerechnet, vor allem nicht so schnell. Gleichzeitig habe ich aber auch Angst, da ich schon viele Behandlungen, Salben und Kram durch habe, die aber manchmal mehr Schaden angerichtet haben, als dass sie auf Dauer geholfen hätten. Außerdem ist meine Heilpraktikerin nicht dafür, dass ich in Reha gehe. Ich weiß nicht nicht, wann es los gehen würde, da muss ich wohl jetzt noch das Schreiben von der Einrichtung abwarten um mich dann um den ganzen Papierkram zu kümmern. Ich hoffe, ich entscheide mich richtig.
Ich sehe immer noch recht abschreckend aus und fühle mich nicht in der Lage viel zu machen ... aber so langsam fällt mir die Decke auf den Kopf...
2. Ich habe heute einen Artikel über ADHS gelesen. Schon öfter habe ich überlegt, ob ich ADHS habe, unter anderem deshalb, weil einfach viele Symptome davon auf mich zu treffen. Zum Beispiel fällt es mir extrem schwer mich zu konzentrieren. Also wirklich schwer. Da können 10 min lesen von Stoff, der mich eigentlich nicht so interessiert schon mal eine halbe Stunde dauern, weil ich es einfach nicht schaffe mich zu konzentrieren. Und es sind noch viele viele Dinge, wo das Bild der ADHS wirklich auf mich passen würden. ADHS kann wohl auch zu Depressionen, starker innerer Unruhe und zu Suchtverhalten führen. Depressionen habe ich ja eh in einer leichten Form und so was wie auch die innere Unruhe können die Neurodermitis wiederum negativ beeinflussen. Manchmal glaube ich vor mir sind viele Puzzle Teile, die ich aber nicht schaffe zusammen zu fügen oder zu ordnen, obwohl die Lösungen wohl direkt vor mir sind. Das setzt mich wieder unter Druck. Es ist nicht so, dass ich unbedingt wissen muss wer oder was ich bin. Aber ich sehe einfach nicht meine Stärken und oft sehe ich dann andere in meinem Alter oder noch jünger, die schon viel erreicht haben in ihrem Leben, auch Dinge, die ich selbst gerne erreichen würde, wo ich aber das Gefühl habe, dies einfach nicht zu schaffen. Ich weiß, dass ich Fähigkeiten und Stärken habe, aber ich weiß einfach nicht wie ich sie, wofür einsetzen soll.
Ich habe auch das Gefühl meinen Stimmungen komplett ausgeliefert zu sein, ich heule schnell oft auch ohne richtigen Grund. Mein Umfeld merkt auch, dass ich mich nicht entspannen kann und alle dachten, wenn ich jetzt so lange krank geschrieben bin, dass ich dann etwas zur Ruhe komme und tatsächlich habe ich auch vereinzelt Tage an denen ich echt glücklich bin, aber es sind doch noch um einiges mehr negative Tage...
Oft will ich dann alles selbst in die Hand nehmen und lese dann einfach nach, was man zum Beispiel bei leichten Depressionen machen kann und übertrage das dann auf meinen Alltag und das klappt dann auch, aber dann kommt mir irgendwas dazwischen und schon gebe ich die gute Gewohnheit wieder auf und mir geht es wieder schlechter.
3. Mein Freund... wir haben uns jetzt eine Woche nicht gesehen und mir kommt es so lange vor. Gestern habe ich ihm geschrieben, dass ich ihn mag, aber da hat er nicht drauf geantwortet, dass macht er iwie fast nie, wenn ich so etwas schreibe. Ich habe mit ihm geredet und ihm gesagt, dass ich sowas gerne höre und ob er das nicht mal von sich aus sagen könnte, aber er sagte, dass würde ihm schwerfallen und damit war das Thema gegessen. Er hat das eigentlich noch nie von sich aus gesagt, geschweige denn, dass er mich liebt. Ich weiß aber, dass er mich mag. Für mich ist ihm nichts zu viel. Dass ich, wenn ich bei ihm bin besser schlafen kann, hat er mir extra Allergiker Bettwäsche gekauft und eine größere Bettdecke. Er hat mir im Bad viel Platz gemacht, dass ich mich mit meinen Sachen ausbreiten kann. Dadurch, dass ich jetzt etwas anders esse, habe ich oft auch viele Sachen an Nahrungsmittel, die er nicht isst. Trotzdem lässt er mich kaufen was ich möchte und lässt es mich dabei in seiner Küche einlagern. Dabei ist das krasse, dass immer er zahlt. Egal was für teuren Kram ich möchte oder ob wir essen bestellen, oder sonst irgendwas in der Freizeit zusammen machen... er zahlt und dagegen kann ich mich fast nicht wehren, obwohl mir das am Anfang total unangenehm war, aber das hat er so seit wir uns kennen gemacht. Trotzdem weiß ich manchmal nicht recht was das zwischen uns ist und ob er mich liebt.... außerdem fühle ich mich komplett unfähig eine Beziehung zu führen und das macht mich traurig.
4. Meine Mutter... ich wohne mit ihr zusammen und sie ist einfach der beste Mensch, den ich kenne. Ich merke aber sehr oft, dass ich meine Aggressionen, die ich habe, an ihr auslasse und dann fühle ich mich wieder schlecht und habe ein schlechtes Gewissen. Außerdem ist sie so anders als ich und ich fühle mich ihr immer so unterlegen...
So dass waren so die Sachen, die mich heute am meisten belasten...
Zu der Sache mit der Haut: da will ich jetzt wie gesagt erst mal abwarten, nächste Woche soll ich nochmal zu meiner Hautärztin und wohl auch nochmal zu meiner Heilpraktikerin. Ich möchte dann mit ihr über die Reha sprechen, vielleicht schaffe ich das beides so laufen kann, dass es sich nicht widerspricht sondern unterstützt. Ich möchte die Kur hauptsächlich eh nutzen um die Anwendungen zu machen die enthalten sind (Salzwasserbaden usw) und um eventuelle Unverträglichkeiten heraus zu finden.
Zu der Sache mit dem ADHS und meiner Psyche: ich hätte diese Woche einen Termin bei meinem Psychotherapeuten gehabt, den ich wegen meiner Haut absagen musste. Ich hoffe aber nächste Woche hingehen zu können und dann werde ich ihm einfach mal sagen, dass ich mir vorstellen könnte so etwas zu haben. Und auch, dass meine Launen und Stimmungsschwankungen immer noch sehr ausgeprägt sind.
Zu der Sache mit meinem Freund: keine Ahnung. Da hoffe ich sehr, dass ich von meinem Problem, weshalb ich hier bin los komme und ihn dann auch wirklich mehr als Mensch sehe und dann besser einschätzen kann, ob das zwischen uns was ist...
Zu meiner Mutter... wir haben schon gesagt, dass wir mal gucken wollen wie es uns beiden geht, wenn ich in Kur bin und ob ich vielleicht im Laufe des Jahres ausziehe... aber das ist alles nicht so leicht, weil es da so viele Faktoren gibt, die bei dieser Entscheidung mit rein spielen. ...
Jetzt freue ich mich erst mal darauf, wenn der Tag heute rum ist. Einerseits ist es schade, weil es wieder ein Tag ist an dem ich nichts getan habe, aber andererseits bin ich heute einfach deprimiert. Auch deshalb weil draußen so schön die Sonne scheint und man die Zeit mit Freunden nutzen könnte, ich aber nicht in die Sonne kann und auch nicht unter Menschen möchte so wie ich aussehe.
Übrigens hat mein Freund gerade geschrieben, dass er mich auch mag, na immerhin .
Ganz viele Liebe euch allen und weiterhin Kraft durchzuhalten. Viele von euch haben durch ihre Sucht sicherlich viel größere und ernst zu nehmendere Probleme. Jetzt tut es mir schon fast leid, dass ich meine Mini Sachen hier rein geschrieben habe bzw rein schreibe und auch noch so emotional. die meisten Männer hier werden mich wohl eher nicht verstehen..sorry
Wie gesagt ich werde es mal mit dem Yoga in Angriff nehmen...
Im Moment bin ich allerdings fix und fertig und das obwohl ich daheim sitze und das schönste Leben habe...
Ich habe ein paar gute Tage, aber dann wieder Tage wie heute, wo es mir schlecht geht...
Ich wollte eigentlich privat heute mal aufschreiben, was so in meinem Kopf vorgeht, aber vielleicht geht es jemandem von euch ähnlich und deshalb schreib ich mal hier so auf, was mich bedrückt bzw. wie ich damit umgehen will.
1. Meine Haut.... seit vorgestern scheint sie sich etwas beruhigt zu haben und ich konnte schon zwei Nächte gut schlafen. Überraschenderweise habe ich schon Post bekommen, dass die Reha genehmigt wird. Ich hätte nicht damit gerechnet, vor allem nicht so schnell. Gleichzeitig habe ich aber auch Angst, da ich schon viele Behandlungen, Salben und Kram durch habe, die aber manchmal mehr Schaden angerichtet haben, als dass sie auf Dauer geholfen hätten. Außerdem ist meine Heilpraktikerin nicht dafür, dass ich in Reha gehe. Ich weiß nicht nicht, wann es los gehen würde, da muss ich wohl jetzt noch das Schreiben von der Einrichtung abwarten um mich dann um den ganzen Papierkram zu kümmern. Ich hoffe, ich entscheide mich richtig.
Ich sehe immer noch recht abschreckend aus und fühle mich nicht in der Lage viel zu machen ... aber so langsam fällt mir die Decke auf den Kopf...
2. Ich habe heute einen Artikel über ADHS gelesen. Schon öfter habe ich überlegt, ob ich ADHS habe, unter anderem deshalb, weil einfach viele Symptome davon auf mich zu treffen. Zum Beispiel fällt es mir extrem schwer mich zu konzentrieren. Also wirklich schwer. Da können 10 min lesen von Stoff, der mich eigentlich nicht so interessiert schon mal eine halbe Stunde dauern, weil ich es einfach nicht schaffe mich zu konzentrieren. Und es sind noch viele viele Dinge, wo das Bild der ADHS wirklich auf mich passen würden. ADHS kann wohl auch zu Depressionen, starker innerer Unruhe und zu Suchtverhalten führen. Depressionen habe ich ja eh in einer leichten Form und so was wie auch die innere Unruhe können die Neurodermitis wiederum negativ beeinflussen. Manchmal glaube ich vor mir sind viele Puzzle Teile, die ich aber nicht schaffe zusammen zu fügen oder zu ordnen, obwohl die Lösungen wohl direkt vor mir sind. Das setzt mich wieder unter Druck. Es ist nicht so, dass ich unbedingt wissen muss wer oder was ich bin. Aber ich sehe einfach nicht meine Stärken und oft sehe ich dann andere in meinem Alter oder noch jünger, die schon viel erreicht haben in ihrem Leben, auch Dinge, die ich selbst gerne erreichen würde, wo ich aber das Gefühl habe, dies einfach nicht zu schaffen. Ich weiß, dass ich Fähigkeiten und Stärken habe, aber ich weiß einfach nicht wie ich sie, wofür einsetzen soll.
Ich habe auch das Gefühl meinen Stimmungen komplett ausgeliefert zu sein, ich heule schnell oft auch ohne richtigen Grund. Mein Umfeld merkt auch, dass ich mich nicht entspannen kann und alle dachten, wenn ich jetzt so lange krank geschrieben bin, dass ich dann etwas zur Ruhe komme und tatsächlich habe ich auch vereinzelt Tage an denen ich echt glücklich bin, aber es sind doch noch um einiges mehr negative Tage...
Oft will ich dann alles selbst in die Hand nehmen und lese dann einfach nach, was man zum Beispiel bei leichten Depressionen machen kann und übertrage das dann auf meinen Alltag und das klappt dann auch, aber dann kommt mir irgendwas dazwischen und schon gebe ich die gute Gewohnheit wieder auf und mir geht es wieder schlechter.
3. Mein Freund... wir haben uns jetzt eine Woche nicht gesehen und mir kommt es so lange vor. Gestern habe ich ihm geschrieben, dass ich ihn mag, aber da hat er nicht drauf geantwortet, dass macht er iwie fast nie, wenn ich so etwas schreibe. Ich habe mit ihm geredet und ihm gesagt, dass ich sowas gerne höre und ob er das nicht mal von sich aus sagen könnte, aber er sagte, dass würde ihm schwerfallen und damit war das Thema gegessen. Er hat das eigentlich noch nie von sich aus gesagt, geschweige denn, dass er mich liebt. Ich weiß aber, dass er mich mag. Für mich ist ihm nichts zu viel. Dass ich, wenn ich bei ihm bin besser schlafen kann, hat er mir extra Allergiker Bettwäsche gekauft und eine größere Bettdecke. Er hat mir im Bad viel Platz gemacht, dass ich mich mit meinen Sachen ausbreiten kann. Dadurch, dass ich jetzt etwas anders esse, habe ich oft auch viele Sachen an Nahrungsmittel, die er nicht isst. Trotzdem lässt er mich kaufen was ich möchte und lässt es mich dabei in seiner Küche einlagern. Dabei ist das krasse, dass immer er zahlt. Egal was für teuren Kram ich möchte oder ob wir essen bestellen, oder sonst irgendwas in der Freizeit zusammen machen... er zahlt und dagegen kann ich mich fast nicht wehren, obwohl mir das am Anfang total unangenehm war, aber das hat er so seit wir uns kennen gemacht. Trotzdem weiß ich manchmal nicht recht was das zwischen uns ist und ob er mich liebt.... außerdem fühle ich mich komplett unfähig eine Beziehung zu führen und das macht mich traurig.
4. Meine Mutter... ich wohne mit ihr zusammen und sie ist einfach der beste Mensch, den ich kenne. Ich merke aber sehr oft, dass ich meine Aggressionen, die ich habe, an ihr auslasse und dann fühle ich mich wieder schlecht und habe ein schlechtes Gewissen. Außerdem ist sie so anders als ich und ich fühle mich ihr immer so unterlegen...
So dass waren so die Sachen, die mich heute am meisten belasten...
Zu der Sache mit der Haut: da will ich jetzt wie gesagt erst mal abwarten, nächste Woche soll ich nochmal zu meiner Hautärztin und wohl auch nochmal zu meiner Heilpraktikerin. Ich möchte dann mit ihr über die Reha sprechen, vielleicht schaffe ich das beides so laufen kann, dass es sich nicht widerspricht sondern unterstützt. Ich möchte die Kur hauptsächlich eh nutzen um die Anwendungen zu machen die enthalten sind (Salzwasserbaden usw) und um eventuelle Unverträglichkeiten heraus zu finden.
Zu der Sache mit dem ADHS und meiner Psyche: ich hätte diese Woche einen Termin bei meinem Psychotherapeuten gehabt, den ich wegen meiner Haut absagen musste. Ich hoffe aber nächste Woche hingehen zu können und dann werde ich ihm einfach mal sagen, dass ich mir vorstellen könnte so etwas zu haben. Und auch, dass meine Launen und Stimmungsschwankungen immer noch sehr ausgeprägt sind.
Zu der Sache mit meinem Freund: keine Ahnung. Da hoffe ich sehr, dass ich von meinem Problem, weshalb ich hier bin los komme und ihn dann auch wirklich mehr als Mensch sehe und dann besser einschätzen kann, ob das zwischen uns was ist...
Zu meiner Mutter... wir haben schon gesagt, dass wir mal gucken wollen wie es uns beiden geht, wenn ich in Kur bin und ob ich vielleicht im Laufe des Jahres ausziehe... aber das ist alles nicht so leicht, weil es da so viele Faktoren gibt, die bei dieser Entscheidung mit rein spielen. ...
Jetzt freue ich mich erst mal darauf, wenn der Tag heute rum ist. Einerseits ist es schade, weil es wieder ein Tag ist an dem ich nichts getan habe, aber andererseits bin ich heute einfach deprimiert. Auch deshalb weil draußen so schön die Sonne scheint und man die Zeit mit Freunden nutzen könnte, ich aber nicht in die Sonne kann und auch nicht unter Menschen möchte so wie ich aussehe.
Übrigens hat mein Freund gerade geschrieben, dass er mich auch mag, na immerhin .
Ganz viele Liebe euch allen und weiterhin Kraft durchzuhalten. Viele von euch haben durch ihre Sucht sicherlich viel größere und ernst zu nehmendere Probleme. Jetzt tut es mir schon fast leid, dass ich meine Mini Sachen hier rein geschrieben habe bzw rein schreibe und auch noch so emotional. die meisten Männer hier werden mich wohl eher nicht verstehen..sorry