25.09.2018, 18:26
ich beschäftige mich gerade mit der frage ob man den pornokonsum komplett für immer einstellen sollte (also nie mehr pornografie, auch keine bilder oder webcam chats)
oder ob es nicht sinnvoller ist seinen konsum besser einzuteilen?
also nicht mehr jeden tag oder sogar mehrmals täglich konsumieren, sondern nur noch (zb) am wochenende zur entspannung (und in der woche dann verzichten)
mein gedanke dahinter war, dass der komplette verzicht ja ebenfalls ein extrem ist, genauso wie der momentane konsum...
da wäre es doch besser wenn man den konsum runterfährt statts aufzuhören...
das hat meiner meinung nach mehrere vorteile
1. die sexuelle abstumpfung geht zurück (da man sich nicht mehr so oft den bildern und videos aussetzt)
2. der druck (nicht zu konsumieren) geht weg bzw, wird weniger (da man es sich ja ab und an selbst erlaubt)
3. man lernt dann mit den pornos besser umzugehen (wenn man komplett für immer aufhört, lernt man ja nicht sich mit den sucht problem auseinander zusetzen, sondern man ignoriert es ja quasi und steckt quasi den kopf in den sand)
4. man hat eben ab und an doch noch diese entspannung (bzw kick) den man so an den filmen mag, nur halt nicht mehr so oft
5. wenn man es durchhält und sich daran gewöhnt hat dann ist die sucht ja auch besiegt und man hat ein (genussmittel) ähnlich wie zb ein feierabend bierchen (da ist man ja auch nicht gleich alkoholiker)
stellt euch mal vor ihr macht den knallharten entzug und seit 5 jahre (oder noch länger) komplett clean.
irgendwann stoßt ihr zufällig auf einen porno (sei es durch popups oä.)
und dass genau in diesen moment wo ihr sowieso schon eine sexuelle spannung (geilheit) spürt (oder evtl ein schlechten tag hattet)
und ihr holt euch dann (nach so einer langen entzugszeit) darauf einen runter...
dann fühlt ihr euch mehr als nur schlecht.
wenn ihr aber lernt mit den konsum umzugehen (wie oben beschrieben) dann zieht euch dass nicht in so ein tief, zumal man sagen muss wenn es euch in so einen tief zieht, dann seit ihr sehr schnell wieder in dieser suchtspirale (exzessiven konsum, mehrmals täglich) drinn..
was meint ihr?
ich überlege gerade ob ich meinen konsum lieber drossele anstatt komplett einzustellen
oder ob es nicht sinnvoller ist seinen konsum besser einzuteilen?
also nicht mehr jeden tag oder sogar mehrmals täglich konsumieren, sondern nur noch (zb) am wochenende zur entspannung (und in der woche dann verzichten)
mein gedanke dahinter war, dass der komplette verzicht ja ebenfalls ein extrem ist, genauso wie der momentane konsum...
da wäre es doch besser wenn man den konsum runterfährt statts aufzuhören...
das hat meiner meinung nach mehrere vorteile
1. die sexuelle abstumpfung geht zurück (da man sich nicht mehr so oft den bildern und videos aussetzt)
2. der druck (nicht zu konsumieren) geht weg bzw, wird weniger (da man es sich ja ab und an selbst erlaubt)
3. man lernt dann mit den pornos besser umzugehen (wenn man komplett für immer aufhört, lernt man ja nicht sich mit den sucht problem auseinander zusetzen, sondern man ignoriert es ja quasi und steckt quasi den kopf in den sand)
4. man hat eben ab und an doch noch diese entspannung (bzw kick) den man so an den filmen mag, nur halt nicht mehr so oft
5. wenn man es durchhält und sich daran gewöhnt hat dann ist die sucht ja auch besiegt und man hat ein (genussmittel) ähnlich wie zb ein feierabend bierchen (da ist man ja auch nicht gleich alkoholiker)
stellt euch mal vor ihr macht den knallharten entzug und seit 5 jahre (oder noch länger) komplett clean.
irgendwann stoßt ihr zufällig auf einen porno (sei es durch popups oä.)
und dass genau in diesen moment wo ihr sowieso schon eine sexuelle spannung (geilheit) spürt (oder evtl ein schlechten tag hattet)
und ihr holt euch dann (nach so einer langen entzugszeit) darauf einen runter...
dann fühlt ihr euch mehr als nur schlecht.
wenn ihr aber lernt mit den konsum umzugehen (wie oben beschrieben) dann zieht euch dass nicht in so ein tief, zumal man sagen muss wenn es euch in so einen tief zieht, dann seit ihr sehr schnell wieder in dieser suchtspirale (exzessiven konsum, mehrmals täglich) drinn..
was meint ihr?
ich überlege gerade ob ich meinen konsum lieber drossele anstatt komplett einzustellen