porno konsum für immer einstellen, oder regulierten konsum lernen?

[Burnham]

ich beschäftige mich gerade mit der frage ob man den pornokonsum komplett für immer einstellen sollte (also nie mehr pornografie, auch keine bilder oder webcam chats)

Ja, solltest du! Dein Gehirn wurde schon genug vergiftet.

1. die sexuelle abstumpfung geht zurück (da man sich nicht mehr so oft den bildern und videos aussetzt)

Hast du das mal ausprobiert, dass die Sexualität abstumpft? Und wenn? Wäre das nicht ein kleiner Segen, wenn man auf unsere auf Sex basierte Welt nicht mehr so überreagiert?

2. der druck (nicht zu konsumieren) geht weg bzw, wird weniger (da man es sich ja ab und an selbst erlaubt)

Ist das so? Du scheinst dir einiges schönreden zu wollen. Wenn du weißt, dass du am Wochenende wieder konsumieren darfst, wirst du die ganze Woche danach lechzen. Und am Wochenende richtig Hardcore durchziehen. Dein Wochenende ist für andere Aktivitäten am Arsch und den Montag startest du mit Porno im Kopf, usw...

3. man lernt dann mit den pornos besser umzugehen (wenn man komplett für immer aufhört, lernt man ja nicht sich mit den sucht problem auseinander zusetzen, sondern man ignoriert es ja quasi und steckt quasi den kopf in den sand)

Was willst du dich mit dem Scheiß auseinandersetzen? Es gehört aus dem Leben entfernt. Es zerstört alles! Schau dich doch um, wo du gerade stehst. Und der Porno wird daran nichts ändern. Es wird so bleiben und noch schlimmer werden. Du bist doch nicht für den Pornokonsum geboren.

4. man hat eben ab und an doch noch diese entspannung (bzw kick) den man so an den filmen mag, nur halt nicht mehr so oft

Und du meinst ernsthaft, dass du es so kontrollieren kannst? Ich sage dazu: Never! Was ist denn Entspannung? Ich dachte lange auch, dass ich zum entspannen rauchen muss. Ich rauche seit Ende letzten Jahres nicht mehr und bin insgesamt entspannter, weil ich nicht mit der Zigarette extra raus muss, um mich zu entspannen. Und die Tage ohne Porno sind nicht unentspannt. Im Gegenteil. Sie sind viel entspannter, weil ich den Drang der ewigen Suche und die Dauergeilheit nicht habe.

5. wenn man es durchhält und sich daran gewöhnt hat dann ist die sucht ja auch besiegt und man hat ein (genussmittel) ähnlich wie zb ein feierabend bierchen (da ist man ja auch nicht gleich alkoholiker)

Ein Feierabendbierchen brauche ich zum Glück auch nicht. Das liegt daran, weil ich alleine kein Alkohol trinken kann. Aber ein Feierabendbier kannst du doch nicht ernsthaft mit Porno vergleichen. Auch das Rauchen ist eine ganz andere Nummer. Suche nicht nach Ausreden in Vergleichen, sondern betrachte den Porno für sich alleine. Nur du und der Porno ohne jegliche Vergleiche.

stellt euch mal vor ihr macht den knallharten entzug und seit 5 jahre (oder noch länger) komplett clean.
irgendwann stoßt ihr zufällig auf einen porno (sei es durch popups oä.)

Ich glaube nach 5 Jahren bin ich so entspannt und super drauf, dass ich darüber nur lächeln und wieder wegklicken würde. Wir scharren doch nicht beim Entzug die ganze Zeit mit den Hufen, um bloß wieder bei einem Trigger rückfällig zu werden. Es geht ja nicht nur darum, keine Pornos zu schauen. Es geht um unser Leben, das sich verändern wird. Ich möchte mich die nächsten 5 Jahre nicht nur darauf konzentrieren keine Pornos zu schauen. Ich möchte mich weiterentwickeln. Und dazu brauche ich die ganze Kraft, die mir der Porno vorenthält. Und ich möchte mich enorm stärken in dieser Zeit.

Ich glaube, unsere Welt wird noch sexistischer werden. Die technischen Möglichkeiten werden für noch viel mehr Kicks beitragen. Ich sage nur 3-D Brille und vielleicht eine Gummipuppe dazu. Keine Ahnung was noch alles kommen wird. Wir werden uns so verlieren können...

wenn ihr aber lernt mit den konsum umzugehen (wie oben beschrieben) dann zieht euch dass nicht in so ein tief, zumal man sagen muss wenn es euch in so einen tief zieht, dann seit ihr sehr schnell wieder in dieser suchtspirale (exzessiven konsum, mehrmals täglich) drinn..

Eine gewagte These. Was willst du beim Porno kontrollieren. Du glaubst doch nicht, dass alles so bleibt, wie es heute ist. Der Porno wird sich weiter verändern.

Ich habe schon einige Tiefs erlebt. Viele waren "leider" nicht tief genug gewesen. Erst als es richtig tief wurde, fing ich an mein Leben zu ändern und zu genießen. Lieber ein richtiges Tief, das einen wieder nach oben ziehen möchte, als ein kontrolliertes Dauertief, wie du es leben möchtest. Du musst bedenken, dass wir hier sind, weil wir gesehen haben, wie die Pornosucht unser Potenzial zerstört. Wir sind nicht mehr blind. Aber die Fänge sind noch so stark, dass wir kämpfen müssen. Und ich werden kämpfen, bis der letzte Fangarm zerschlagen wurde.

mir ist klar geworden dass ich im leben nichts mehr habe, keine freude garnix
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ich habe keine freunde / keine freundin, eigendlich überhaupt keine sozialen kontakte...
keinen job und auch kaum perspektive etwas ernsthaftes zu finden.

Eine typische Folge des Pornokonsums. Woher solltest du denn auch die Zeit und die Energie haben, um daran etwas zu ändern? Die Basis für eine Freundschaft ist Zeit, Energie für die Freundschaft, im Hier und Jetzt sein, Lebensfreude, raus gehen, Kreativität, Attraktivität, usw... und dazu braucht es einen gesunden Geist und Kraft. Und das raubt dir der Porno.

momentan wird mir bewusst dass ich auch das letzte bischen freude (der kick durch die pornos) nehme, wozu dann noch leben?
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jeden tag der selbe einheitsbrei, aufstehen und irgendwie versuchen den tag rum zu bekommen.

Blödsinn. Es gibt so viel tolles auf der Welt. Geh einfach mal raus z.B. in den Wald. Erlebe die Schönheit der Natur. Unsere Basis. Beobachte Tiere. Schau dir deine Umwelt an. Entdecke das schöne. Blass deinen Kopf mal in der Natur frei.

nur ohne porn ist mein leben grauer als grau, ich hab dann wie gesagt garnichts mehr im leben.

Höchste Zeit deinem Leben eine Wendung zu geben. Dass angeblich nur der Porno dir Farbe ins Leben bringen kann, spricht doch schon für sich. Lass dir deine eigene Aussage mal auf der Zunge zergehen. Du bist gar nicht mehr in der Lage etwas anderes als farbig und schön wahrzunehmen.