01.11.2018, 12:58
Ich hab mir nur die Zusammenfassung auf dieser Seite durchgelesen. Das soll NICHT heißen das es nicht Funktioniert.
Es gibt nur keine Tipps und durch das Forum bin ich noch nicht ganz durch.
Vielleicht hab ich auch ein komplett anderes Verständniss von sowas. Ich hatte mal tierische (<--) Angst vor Hunden. Das hat Jahre gedauert
um das weg zu bekommen. Unter der Sozialphobie, da musste ich auch Jahre lang durch.
Und eben für mein Verständniss ist es damit genau so. Man muss sich bewusst darüber sein, das man damit ein Problem hat.
Ich hab doch kein Problem mit Frauen, allerdings, wenn ich 3 Monate keine Frau mehr ins Gesicht schaue, kann ich mir nicht vorstellen, dass ich
nach den 3 Monaten es dann ganz einfach wieder kann.
Lieber bewusst mit dem Gedanken schauen, drüber nachdenken,
seinen Fehler eingestehen usw. und sich ärgern das man sein Leben nicht so einfach Leben kann wie die "Normalen".
Sich in jeglicher Hinsicht zu beschäftigen ist wohl auch ein guter weg um den Kopf frei zu bekommen.
Das ist schon fast meditativ.
Es gibt nur keine Tipps und durch das Forum bin ich noch nicht ganz durch.
Vielleicht hab ich auch ein komplett anderes Verständniss von sowas. Ich hatte mal tierische (<--) Angst vor Hunden. Das hat Jahre gedauert
um das weg zu bekommen. Unter der Sozialphobie, da musste ich auch Jahre lang durch.
Und eben für mein Verständniss ist es damit genau so. Man muss sich bewusst darüber sein, das man damit ein Problem hat.
Ich hab doch kein Problem mit Frauen, allerdings, wenn ich 3 Monate keine Frau mehr ins Gesicht schaue, kann ich mir nicht vorstellen, dass ich
nach den 3 Monaten es dann ganz einfach wieder kann.
Lieber bewusst mit dem Gedanken schauen, drüber nachdenken,
seinen Fehler eingestehen usw. und sich ärgern das man sein Leben nicht so einfach Leben kann wie die "Normalen".
Sich in jeglicher Hinsicht zu beschäftigen ist wohl auch ein guter weg um den Kopf frei zu bekommen.
Das ist schon fast meditativ.