08.03.2019, 20:05
Hey Nauron,
mit dem Schritt, dass du dich wieder im Forum gemeldet hast, bist du einem Großteil der Süchtigen voraus!
Jetzt zeige auch weiter Kraft und Mut und zieh das durch!
Du kannst versuchen, dir aufzuschreiben, wie du dich fühlst, wenn du rückfällig geworden bist. In diesen Momenten, in denen du am Boden der Küche sitzt. Schreibe dir deine genaue Gefühlslage und Gedankengänge auf.
Wann immer du schweren Suchtdruck verspührt, bringe die Kraft auf, dir das Geschriebene durchzulesen. Und nicht nur zu überfliegen, sondern es WIRKLICH zu verstehen.
Ich wünsche dir viel Kraft und will dich nicht nochmal im Forum vermissen müssen!
RedBlob
mit dem Schritt, dass du dich wieder im Forum gemeldet hast, bist du einem Großteil der Süchtigen voraus!
Jetzt zeige auch weiter Kraft und Mut und zieh das durch!
Du kannst versuchen, dir aufzuschreiben, wie du dich fühlst, wenn du rückfällig geworden bist. In diesen Momenten, in denen du am Boden der Küche sitzt. Schreibe dir deine genaue Gefühlslage und Gedankengänge auf.
Wann immer du schweren Suchtdruck verspührt, bringe die Kraft auf, dir das Geschriebene durchzulesen. Und nicht nur zu überfliegen, sondern es WIRKLICH zu verstehen.
Ich wünsche dir viel Kraft und will dich nicht nochmal im Forum vermissen müssen!
RedBlob