22.10.2019, 17:40
Tag7 heute gehts sehr gut. Ich habe mich die letzten Tage darauf konzentriert wie es zu einem Rückfall kommen kann. Ich durchlaufe immer die gleichen Phasen.
Zuerst bin ich depressiv und glaub es hat alles keinen Sinn. Dann bin ich gestresst und schlecht gelaunt. Das hält meist nur kurz an. Anschließend hab ich ein großes Lust empfinden. Ist das alles abgeklungen glaub ich ich hätte das schlimmste Überstanden. Das ist der Zeitpunkt an dem ich meistens Rückfällig geworden bin. Diesesmal wird mir das nicht passieren.
Zuerst bin ich depressiv und glaub es hat alles keinen Sinn. Dann bin ich gestresst und schlecht gelaunt. Das hält meist nur kurz an. Anschließend hab ich ein großes Lust empfinden. Ist das alles abgeklungen glaub ich ich hätte das schlimmste Überstanden. Das ist der Zeitpunkt an dem ich meistens Rückfällig geworden bin. Diesesmal wird mir das nicht passieren.