06.05.2019, 14:22
Hallo liebes Forum,
jetzt ist mein letzter Beitrag hier auch schon wieder ein Monat her. Nun gut, das ist soweit in Ordnung und vermutlich wird der nächste auch in vier Wochen kommen. Danach würde ich gerne ca. alle 6 Wochen schreiben.
Der Counter zählt aktuell noch weiter und das ist auch richtig so. Doch der letzte Monat war kein Glanzmonat für mich. Ich wurde zwar nicht rückfällig im Bezug auf Pornos, aber mein Medienkonsum erhöhte sich. Rückblickend betrachtet war mir das an einigen Tagen viel zu viel. Heute und am Wochenende lief es ganz gut und ich bin zum Großteil damit zufrieden. Allerdings bemerkte ich, dass ein höherer Medienkonsum auch andere Gedanken im Bezug auf Pornographie mit sich zieht. Bereits im letzten Beitrag habe ich erwähnt, dass ich ,,lockere'' Gedanken haben und manches (wie z.B. Blicke) nicht ganz so ernst genommen haben. Durch viel Zeit auf zum Beispiel Youtube ohne einen bestimmten/sinnvollen Grund, wurden die lockeren Gedanken noch lockerer. Auch nach Monaten kommen mir noch Gedanken dazu auf eine Pornoseite mal zu besuchen und im letzten Monat, dachte ich länger ernsthaft darüber nach. Es blieb bei den Gedanken, aber die Art wie ich dies behandelte, gefällt mir nicht. Der Grund dafür ist wohl der Medienkonsum, bei dem ich z.B. Musikvideos oder Filmausschnitte sah. Dies dient nur der Unterhaltung und auch wenn ich das jetzt keineswegs verteufeln will, gibt es nun mal in diesen Videos Szenen, die unnötig sexuell dargestellt sind. Natürlich gibt es auch qualitative hochwertige und sinnvolle Musik/Filme, aber die meisten sind schon sehr gewöhnungsbedürftig. Diese Gedanken hatte ich auch während ich die Videos geschaut habe, jedoch war ein gewisser Reiz ebenfalls vorhanden. Noch hat mich das nicht zu Pornos oder sonstiges geführt, aber würde ich weiterhin so etwas konsumieren, bin ich mir sicher bei Pornos zu landen. Daher beschäftige ich mich zur Zeit mehr damit, einfach mein Zeit im Internet auf das nötigste zu beschränken. Was jetzt das Nötigste ist, kann auch diskutiert werden, doch für mich ist es einfach sinnvolle Recherche. Das ganze werte ich natürlich nicht als Rückfall, weil ich in dem Sinne normale Sachen gesehen habe und schon gar nicht dazu masturbiert habe.
Die Masturbation ist auch ein Punkt, den ich thematisieren möchte. Der Counter zeigt jetzt 150+ Tage an, also ziemlich genau 5 Monate. In dieser Zeit habe ich keine Pornos konsumiert und nicht masturbiert. Die ersten drei Monaten wollte ich nicht masturbieren und die restlichen zwei habe ich mir gesagt, wenn ich Lust habe kann ich ruhig. Aber eine richtige Lust, wie ich sie bei Tag 60/70 ungefähr hatte, kam nicht mal im Ansatz. Vom Gefühl her, glaube ich auch nicht, dass sich das in näherer Zukunft ändert. Ich bin zwar emotional sehr stabil und kann mich gut einschätzen, was die Lust in den nächsten Tagen betrifft, aber irgendwie möchte ich mittlerweile schon gerne und sage mir dass die 5 Monate jetzt genug sind. Denn ich bemerke ebenfalls, dass ein Zusammenhang zwischen Masturbation und Bildschirm besteht, denn einige Jahre lang habe ich ja immer masturbiert und zeitgleich auf einen Bildschirm gestarrt. Diese Verbindung möchte ich gerne trennen und hoffe, dass wenn ich das Ganze kontrolliere und im Maßen halte, ein Rückfall ausgeschlossen ist. Ich möchte mir dann viel Zeit lassen, maximal alle 7 Tage und natürlich ohne Medien. Eigentlich so wie der Schokiprinz es einmal in diesem Thread geschrieben hat. Sollte ich dadurch Lust auf Pornos zu bekommen, höre ich wieder ganz auf.
Zu meiner Libido kann ich sagen, dass sie zwar nicht sonderlich hoch ist, aber es ist definitiv genug vorhanden. Vermutlich habe ich etwas Lust zur Zeit, nur habe ich mich damit abgefunden und empfinde sie als normal. Sensibel bin ich weiterhin. Das hat bisher nichts geändert, nur gewöhnt man sich wirklich gut daran. Mal schauen wann ich damit anfange. Eigentlich habe ich mir schon gesagt, letzte Woche mal zu masturbieren, aber da hat sich keine gute Gelegenheit geboten.
Ansonsten geht es mir prächtig. Hier und da sind mal Kleinigkeiten, aber das Gesamtpaket stimmt. Euch noch viel Erfolg!
jetzt ist mein letzter Beitrag hier auch schon wieder ein Monat her. Nun gut, das ist soweit in Ordnung und vermutlich wird der nächste auch in vier Wochen kommen. Danach würde ich gerne ca. alle 6 Wochen schreiben.
Der Counter zählt aktuell noch weiter und das ist auch richtig so. Doch der letzte Monat war kein Glanzmonat für mich. Ich wurde zwar nicht rückfällig im Bezug auf Pornos, aber mein Medienkonsum erhöhte sich. Rückblickend betrachtet war mir das an einigen Tagen viel zu viel. Heute und am Wochenende lief es ganz gut und ich bin zum Großteil damit zufrieden. Allerdings bemerkte ich, dass ein höherer Medienkonsum auch andere Gedanken im Bezug auf Pornographie mit sich zieht. Bereits im letzten Beitrag habe ich erwähnt, dass ich ,,lockere'' Gedanken haben und manches (wie z.B. Blicke) nicht ganz so ernst genommen haben. Durch viel Zeit auf zum Beispiel Youtube ohne einen bestimmten/sinnvollen Grund, wurden die lockeren Gedanken noch lockerer. Auch nach Monaten kommen mir noch Gedanken dazu auf eine Pornoseite mal zu besuchen und im letzten Monat, dachte ich länger ernsthaft darüber nach. Es blieb bei den Gedanken, aber die Art wie ich dies behandelte, gefällt mir nicht. Der Grund dafür ist wohl der Medienkonsum, bei dem ich z.B. Musikvideos oder Filmausschnitte sah. Dies dient nur der Unterhaltung und auch wenn ich das jetzt keineswegs verteufeln will, gibt es nun mal in diesen Videos Szenen, die unnötig sexuell dargestellt sind. Natürlich gibt es auch qualitative hochwertige und sinnvolle Musik/Filme, aber die meisten sind schon sehr gewöhnungsbedürftig. Diese Gedanken hatte ich auch während ich die Videos geschaut habe, jedoch war ein gewisser Reiz ebenfalls vorhanden. Noch hat mich das nicht zu Pornos oder sonstiges geführt, aber würde ich weiterhin so etwas konsumieren, bin ich mir sicher bei Pornos zu landen. Daher beschäftige ich mich zur Zeit mehr damit, einfach mein Zeit im Internet auf das nötigste zu beschränken. Was jetzt das Nötigste ist, kann auch diskutiert werden, doch für mich ist es einfach sinnvolle Recherche. Das ganze werte ich natürlich nicht als Rückfall, weil ich in dem Sinne normale Sachen gesehen habe und schon gar nicht dazu masturbiert habe.
Die Masturbation ist auch ein Punkt, den ich thematisieren möchte. Der Counter zeigt jetzt 150+ Tage an, also ziemlich genau 5 Monate. In dieser Zeit habe ich keine Pornos konsumiert und nicht masturbiert. Die ersten drei Monaten wollte ich nicht masturbieren und die restlichen zwei habe ich mir gesagt, wenn ich Lust habe kann ich ruhig. Aber eine richtige Lust, wie ich sie bei Tag 60/70 ungefähr hatte, kam nicht mal im Ansatz. Vom Gefühl her, glaube ich auch nicht, dass sich das in näherer Zukunft ändert. Ich bin zwar emotional sehr stabil und kann mich gut einschätzen, was die Lust in den nächsten Tagen betrifft, aber irgendwie möchte ich mittlerweile schon gerne und sage mir dass die 5 Monate jetzt genug sind. Denn ich bemerke ebenfalls, dass ein Zusammenhang zwischen Masturbation und Bildschirm besteht, denn einige Jahre lang habe ich ja immer masturbiert und zeitgleich auf einen Bildschirm gestarrt. Diese Verbindung möchte ich gerne trennen und hoffe, dass wenn ich das Ganze kontrolliere und im Maßen halte, ein Rückfall ausgeschlossen ist. Ich möchte mir dann viel Zeit lassen, maximal alle 7 Tage und natürlich ohne Medien. Eigentlich so wie der Schokiprinz es einmal in diesem Thread geschrieben hat. Sollte ich dadurch Lust auf Pornos zu bekommen, höre ich wieder ganz auf.
Zu meiner Libido kann ich sagen, dass sie zwar nicht sonderlich hoch ist, aber es ist definitiv genug vorhanden. Vermutlich habe ich etwas Lust zur Zeit, nur habe ich mich damit abgefunden und empfinde sie als normal. Sensibel bin ich weiterhin. Das hat bisher nichts geändert, nur gewöhnt man sich wirklich gut daran. Mal schauen wann ich damit anfange. Eigentlich habe ich mir schon gesagt, letzte Woche mal zu masturbieren, aber da hat sich keine gute Gelegenheit geboten.
Ansonsten geht es mir prächtig. Hier und da sind mal Kleinigkeiten, aber das Gesamtpaket stimmt. Euch noch viel Erfolg!