09.03.2022, 22:51
Hallo liebes Forum,
hallo RelightMyFire. Du musst dich dafür doch nicht entschuldigen hier was zu schreiben. Das ist letztendlich immer noch ein Forum und man kann überall seine Gedanken zu äußern.
Ich sehe es tatsächlich auch so, dass die Lebensweise mit Pornokonsum unglaublich extrem ist. Und eventuell auch schlimmer. Dennoch bin ich mir unschlüssig, ob man auf ein Extremes mit einem anderen Extremen reagieren sollte. Letztendlich mache ich das gerade und es funktioniert auch relativ gut. Bin im Vergleich zu meinem hier bereits protokollierten Reboot auch etwas strenger mit mir selbst. Damals habe ich es ,,Spazieren auf der Klippe'' genannt. Sowas erlaube ich mir aktuell überhaupt nicht. Nun, ich habe auch erst zwei Wochen geschafft und das Spazieren hat erst etwas später stattgefunden. Ich weiß auch, dass ich irgendwann dieses Blocken gar nicht mehr so nötig haben, weil einfach ein ganz anderer Umgang und eine andere Wahrnehmung mit Reizen stattfindet. Da möchte ich wieder hin.
Und ja, letztendlich ist die gedankliche Schranke, diejenige, welche wirklich hilft. Kannst dir noch so viele physische Schranken setzen. Wenn der Kopf nicht mitspielt, nützt es alles nichts. Von daher wünsche ich dir noch viel Erfolg beim Reboot. Sehe da gute Chancen für dich!
Zu den Bildern, auch YouTube sind es ja oft diese Thumbnails, bemerke ich auch reizvolle Inhalte. Wenn du unterbewusst raufklickst und dann direkt wieder wegklickst, bist du auf einen guten Weg. Irgendwann klickt man nicht mehr unterbewusst darauf und sagt sich vorher, vielleicht auch schon reflexartig, Nein. Hatte bei meinem letzten größeren Reboot auch mal bemerkt, dass ich unterbewusst die ersten Buchstaben von den Webseiten eingegeben habe. Das ist schon sehr verrückt, wie tief teilweise diese Sucht verankert ist. Mit viel Zeit und viel Abstand von dem Zeug, werden wir auf alle Fälle glücklicher und achtsamer.
So, mittlerweile fühle ich mich auch schon wieder besser und würde sagen es geht mir in der Hinsicht gut. War die Tage doch recht fleißig und wenn alles gut geht, habe ich die nächsten Wochen eine schöne Zeit. Darauf freue ich mich schon sehr. Damit aber alles gut geht, muss ich jeden Tag auf meinem Weg bleiben. Habe aktuell vor allem mit Reizen aus dem realen Leben zu tun. Ich muss mich manchmal sehr konzentrieren den Augenkontakt zu halten und nicht nach unten zu schauen. Es nervt mich so sehr und kostet so viele Gedanken, dass ich teilweise gar nicht mehr zu höre. Aber wie bereits eben beschrieben, weiß ich, dass es mit der Zeit besser wird, also immer weiter vorankommen. Ich bin gespannt wie sich meine Lust in nächster Zeit entwickeln wird. Zuletzt stieg sie wieder an, unteranderem sicherlich auch wegen der Häufung von Reizen. Bin aber zuversichtlich, dass ich es weiterhin schaffe. Einfach alles blocken.
So komme ich auch schon zum Ende. Ist heute etwas kürzer geworden. Schreibe Sonntag dann wieder ausführlicher. Euch allen weiterhin viel Erfolg!
hallo RelightMyFire. Du musst dich dafür doch nicht entschuldigen hier was zu schreiben. Das ist letztendlich immer noch ein Forum und man kann überall seine Gedanken zu äußern.
Ich sehe es tatsächlich auch so, dass die Lebensweise mit Pornokonsum unglaublich extrem ist. Und eventuell auch schlimmer. Dennoch bin ich mir unschlüssig, ob man auf ein Extremes mit einem anderen Extremen reagieren sollte. Letztendlich mache ich das gerade und es funktioniert auch relativ gut. Bin im Vergleich zu meinem hier bereits protokollierten Reboot auch etwas strenger mit mir selbst. Damals habe ich es ,,Spazieren auf der Klippe'' genannt. Sowas erlaube ich mir aktuell überhaupt nicht. Nun, ich habe auch erst zwei Wochen geschafft und das Spazieren hat erst etwas später stattgefunden. Ich weiß auch, dass ich irgendwann dieses Blocken gar nicht mehr so nötig haben, weil einfach ein ganz anderer Umgang und eine andere Wahrnehmung mit Reizen stattfindet. Da möchte ich wieder hin.
Und ja, letztendlich ist die gedankliche Schranke, diejenige, welche wirklich hilft. Kannst dir noch so viele physische Schranken setzen. Wenn der Kopf nicht mitspielt, nützt es alles nichts. Von daher wünsche ich dir noch viel Erfolg beim Reboot. Sehe da gute Chancen für dich!
Zu den Bildern, auch YouTube sind es ja oft diese Thumbnails, bemerke ich auch reizvolle Inhalte. Wenn du unterbewusst raufklickst und dann direkt wieder wegklickst, bist du auf einen guten Weg. Irgendwann klickt man nicht mehr unterbewusst darauf und sagt sich vorher, vielleicht auch schon reflexartig, Nein. Hatte bei meinem letzten größeren Reboot auch mal bemerkt, dass ich unterbewusst die ersten Buchstaben von den Webseiten eingegeben habe. Das ist schon sehr verrückt, wie tief teilweise diese Sucht verankert ist. Mit viel Zeit und viel Abstand von dem Zeug, werden wir auf alle Fälle glücklicher und achtsamer.
So, mittlerweile fühle ich mich auch schon wieder besser und würde sagen es geht mir in der Hinsicht gut. War die Tage doch recht fleißig und wenn alles gut geht, habe ich die nächsten Wochen eine schöne Zeit. Darauf freue ich mich schon sehr. Damit aber alles gut geht, muss ich jeden Tag auf meinem Weg bleiben. Habe aktuell vor allem mit Reizen aus dem realen Leben zu tun. Ich muss mich manchmal sehr konzentrieren den Augenkontakt zu halten und nicht nach unten zu schauen. Es nervt mich so sehr und kostet so viele Gedanken, dass ich teilweise gar nicht mehr zu höre. Aber wie bereits eben beschrieben, weiß ich, dass es mit der Zeit besser wird, also immer weiter vorankommen. Ich bin gespannt wie sich meine Lust in nächster Zeit entwickeln wird. Zuletzt stieg sie wieder an, unteranderem sicherlich auch wegen der Häufung von Reizen. Bin aber zuversichtlich, dass ich es weiterhin schaffe. Einfach alles blocken.
So komme ich auch schon zum Ende. Ist heute etwas kürzer geworden. Schreibe Sonntag dann wieder ausführlicher. Euch allen weiterhin viel Erfolg!