20.03.2022, 21:29
Hallo erneut liebes Forum,
und vielen Dank Peter und Franky für die lieben Worte. Sie haben mir sehr geholfen und ich habe nun so vier Wochen ohne Pornos geschafft.
Gerade am Donnerstag konnte ich mich gut mit Aufgaben ohne PC beschäftigen und auf Trab halten. Das Wochenende über war ich unterwegs und habe mich wieder sozialisiert. Bin nun auch sehr zufrieden und genieße die Zeit aktuell. Meine Libido ist weiterhin hoch und auf gewisse Weise freue ich mich schon auf eine Flatline und natürlich die Zeit nach den 90 Tagen. Natürlich sehe ich dann die Sache nochmal anders, aber aktuell hilft es mir, wenn ich mir sagen, dass ich später masturbiere. Nicht jetzt, aber irgendwann später.
Also sind die Tage mit dem unscharfen Blick gut gelaufen. Schaue ich jedoch genauer hin, denke ich oft an Sex und leider auch Pornos. Es ist nicht immer so, dass ich im Internet oder sonst wo einen Trigger gesehen habe, sondern dass der Gedanke kommt, ich ihn dann für eine Weile verfolge und dann mich wieder besinne und ablasse. Das stört mich aktuell auch, weil dadurch der Reboot schwerer wird. Ich weiß auch, dass ich mich da mehr konzentrieren kann, aber ich mache es im Moment nicht ständig. Deshalb freue ich mich auch auf eine Zeit, wenn meine Lust gering ist. Dann sind zwar die Tage etwas weniger fröhlich, aber ich habe es einfacher. Aktuell schätze ich, dass nächste Woche meine Libido wieder abflachen wird. Vielleicht erst Mitte der Woche, vielleicht schon morgen. Aber in einer Woche bin ich wieder nicht so lustvoll.
So, dann bleibt mein Eintrag diesmal kürzer. Mir fällt gerade nicht ein über was ich noch schreiben könnte. Ich melde mich dann wieder Mittwoch, wenn ich das erste Drittel geschafft habe. Bis dahin bleibe ich vorsichtig und achtsamer als bisher.
Euch einen schönen Start in die Woche und viel Erfolg
und vielen Dank Peter und Franky für die lieben Worte. Sie haben mir sehr geholfen und ich habe nun so vier Wochen ohne Pornos geschafft.
Gerade am Donnerstag konnte ich mich gut mit Aufgaben ohne PC beschäftigen und auf Trab halten. Das Wochenende über war ich unterwegs und habe mich wieder sozialisiert. Bin nun auch sehr zufrieden und genieße die Zeit aktuell. Meine Libido ist weiterhin hoch und auf gewisse Weise freue ich mich schon auf eine Flatline und natürlich die Zeit nach den 90 Tagen. Natürlich sehe ich dann die Sache nochmal anders, aber aktuell hilft es mir, wenn ich mir sagen, dass ich später masturbiere. Nicht jetzt, aber irgendwann später.
Also sind die Tage mit dem unscharfen Blick gut gelaufen. Schaue ich jedoch genauer hin, denke ich oft an Sex und leider auch Pornos. Es ist nicht immer so, dass ich im Internet oder sonst wo einen Trigger gesehen habe, sondern dass der Gedanke kommt, ich ihn dann für eine Weile verfolge und dann mich wieder besinne und ablasse. Das stört mich aktuell auch, weil dadurch der Reboot schwerer wird. Ich weiß auch, dass ich mich da mehr konzentrieren kann, aber ich mache es im Moment nicht ständig. Deshalb freue ich mich auch auf eine Zeit, wenn meine Lust gering ist. Dann sind zwar die Tage etwas weniger fröhlich, aber ich habe es einfacher. Aktuell schätze ich, dass nächste Woche meine Libido wieder abflachen wird. Vielleicht erst Mitte der Woche, vielleicht schon morgen. Aber in einer Woche bin ich wieder nicht so lustvoll.
So, dann bleibt mein Eintrag diesmal kürzer. Mir fällt gerade nicht ein über was ich noch schreiben könnte. Ich melde mich dann wieder Mittwoch, wenn ich das erste Drittel geschafft habe. Bis dahin bleibe ich vorsichtig und achtsamer als bisher.
Euch einen schönen Start in die Woche und viel Erfolg