31.03.2022, 19:26
Hallo erneut liebes Forum,
ich hatte es bereits angekündigt und so ist auch diese Woche mein Beitrag am Donnerstag. Nächste Woche aber wieder Mittwoch :)
Aktuell fühle ich mich gut. Das liegt wohl vor allem daran wie die Woche bisher gelaufen ist. Die Tage haben sich weiter gebessert und ich wurde vorsichtiger. Auch wenn ich noch Gedanken länger verfolgen unterlasse ich Handlungen, gehe nicht Spazieren und habe mich sehr gut unter Kontrolle. Ich fühle mich wohl und gehe auch wieder selbstsicherer durch die Welt. Dies bemerke ich vor allem in größeren Gruppen. Habe auch die letzten Tage wieder fleißig trainiert und fühle mich dementsprechend. Ein wenig Muskelkater, im Groben und Ganzen aber zufrieden. Meiner Meinung nach gehe ich auch etwas entschlossener an viele Kleinigkeiten ran. Zwar kümmere ich mich noch nicht um alles, aber die Tätigkeiten, welche ich ausführe, bin ich sicherer dabei. Ich sehe bei mir dennoch einige Baustellen, auch größere persönliche, die ich angehen werde. Eine Front davon sind die, Hintergründe für meine Sucht' an der ich nicht weitergekommen bin. Liegt vor allem daran, dass ich mir dafür wenig Zeit genommen habe.
Ich denke, dass nach einen Monat, neben dem Verzicht auf Masturbation, mir eine neue Gewohnheit anlernen kann. Einige machen es ja bereits schon regelmäßig und ich habe die Zeit auch immer genossen. Die Rede ist von der altbekannten Meditation. Ab morgen werden ich kurz nach dem Aufstehen mich paar Minuten hinsetzen und mich auf meinen Atem konzentrieren. Erhoffe mir dadurch eine erhöhte Konzentration und Achtsamkeit. Zeitgleich komme ich so auch eher bei mir an und kann über meine Baustellen nachdenken. Vielleicht hilft mir auch ein Buch dabei. Oft vergleiche ich mich mit den Inhalten, besonders wenn ein Buch über die Persönlichkeit und ein wenig psychologischer wird. Angesprochene Methoden oder Fragen adaptiere ich dann auch. Irgendwie denke ich mir, dass ich dann ein wenig faul bin, weil ich nicht selbst auf die Methoden komme. Aber das Schöne an einem Buch ist ja, dass man sich das Wissen, welches von Personen über teilweise Jahrzehnten gesammelt wird, in einigen Stunden aneignen kann. Dies muss allerdings noch etwas warten, da ich erst diese Woche wieder ein neues größeres Buch begonnen habe.
Ich vernahm auch die letzten Tage leichte Kavaliersschmerzen. Vermutlich werden diese wieder phasenweise für die nächsten 70 Tage immer mal wieder auftreten. Aktuell ist es noch sehr minimal und ich glaube auch, dass ich die gut aushalten kann. Dabei vermute ich, dass jede Erektion, die ich seit meinem letzten Orgasmus hatte, zu mehr Schmerzen bzw. Drücken beiträgt. Ist natürlich jetzt einfach nur eine wage Vermutung. In diesem Zusammenhang denke ich auch wieder, dass ich bisher keine Pollution hatte. Ich habe erwartet, dass zumindest eine in den ersten 30 Tagen kommt, aber nix. Ich halte es zusätzlich für unwahrscheinlich, dass ich eine hatte, diese jedoch nicht bemerkt habe. Bei meinem letzten, längeren Reboot war so etwas direkt zu bemerken und ich bin seitdem auch nicht so viel älter geworden, dass mein Körper schon runterfährt. Vielleicht kommt sie auch noch, denn ich habe noch ein paar Tage und Nächte vor mir. Erleichtern würde es mich schon.
Also bleibe ich weiterhin wachsam und beginne nun mehr und mehr die Baustellen, die ich sehe zu bearbeiten. Solange ich mindestens so vorsichtig bin, wie gerade, schaffe ich all die Tage. Euch allen hier viel Kraft und alles Gute!
ich hatte es bereits angekündigt und so ist auch diese Woche mein Beitrag am Donnerstag. Nächste Woche aber wieder Mittwoch :)
Aktuell fühle ich mich gut. Das liegt wohl vor allem daran wie die Woche bisher gelaufen ist. Die Tage haben sich weiter gebessert und ich wurde vorsichtiger. Auch wenn ich noch Gedanken länger verfolgen unterlasse ich Handlungen, gehe nicht Spazieren und habe mich sehr gut unter Kontrolle. Ich fühle mich wohl und gehe auch wieder selbstsicherer durch die Welt. Dies bemerke ich vor allem in größeren Gruppen. Habe auch die letzten Tage wieder fleißig trainiert und fühle mich dementsprechend. Ein wenig Muskelkater, im Groben und Ganzen aber zufrieden. Meiner Meinung nach gehe ich auch etwas entschlossener an viele Kleinigkeiten ran. Zwar kümmere ich mich noch nicht um alles, aber die Tätigkeiten, welche ich ausführe, bin ich sicherer dabei. Ich sehe bei mir dennoch einige Baustellen, auch größere persönliche, die ich angehen werde. Eine Front davon sind die, Hintergründe für meine Sucht' an der ich nicht weitergekommen bin. Liegt vor allem daran, dass ich mir dafür wenig Zeit genommen habe.
Ich denke, dass nach einen Monat, neben dem Verzicht auf Masturbation, mir eine neue Gewohnheit anlernen kann. Einige machen es ja bereits schon regelmäßig und ich habe die Zeit auch immer genossen. Die Rede ist von der altbekannten Meditation. Ab morgen werden ich kurz nach dem Aufstehen mich paar Minuten hinsetzen und mich auf meinen Atem konzentrieren. Erhoffe mir dadurch eine erhöhte Konzentration und Achtsamkeit. Zeitgleich komme ich so auch eher bei mir an und kann über meine Baustellen nachdenken. Vielleicht hilft mir auch ein Buch dabei. Oft vergleiche ich mich mit den Inhalten, besonders wenn ein Buch über die Persönlichkeit und ein wenig psychologischer wird. Angesprochene Methoden oder Fragen adaptiere ich dann auch. Irgendwie denke ich mir, dass ich dann ein wenig faul bin, weil ich nicht selbst auf die Methoden komme. Aber das Schöne an einem Buch ist ja, dass man sich das Wissen, welches von Personen über teilweise Jahrzehnten gesammelt wird, in einigen Stunden aneignen kann. Dies muss allerdings noch etwas warten, da ich erst diese Woche wieder ein neues größeres Buch begonnen habe.
Ich vernahm auch die letzten Tage leichte Kavaliersschmerzen. Vermutlich werden diese wieder phasenweise für die nächsten 70 Tage immer mal wieder auftreten. Aktuell ist es noch sehr minimal und ich glaube auch, dass ich die gut aushalten kann. Dabei vermute ich, dass jede Erektion, die ich seit meinem letzten Orgasmus hatte, zu mehr Schmerzen bzw. Drücken beiträgt. Ist natürlich jetzt einfach nur eine wage Vermutung. In diesem Zusammenhang denke ich auch wieder, dass ich bisher keine Pollution hatte. Ich habe erwartet, dass zumindest eine in den ersten 30 Tagen kommt, aber nix. Ich halte es zusätzlich für unwahrscheinlich, dass ich eine hatte, diese jedoch nicht bemerkt habe. Bei meinem letzten, längeren Reboot war so etwas direkt zu bemerken und ich bin seitdem auch nicht so viel älter geworden, dass mein Körper schon runterfährt. Vielleicht kommt sie auch noch, denn ich habe noch ein paar Tage und Nächte vor mir. Erleichtern würde es mich schon.
Also bleibe ich weiterhin wachsam und beginne nun mehr und mehr die Baustellen, die ich sehe zu bearbeiten. Solange ich mindestens so vorsichtig bin, wie gerade, schaffe ich all die Tage. Euch allen hier viel Kraft und alles Gute!