22.05.2022, 21:57
Hallo erneut liebes Forum,
und danke ihr beiden für eure Ratschläge, Tatsächlich hatte ich bereits schon mit ein paar Freunden darüber geredet, wenn auch nicht sehr ausführlich. Vermutlich ist das beim letzten Beitrag nicht so rübergekommen. Ich habe mir den Rat dann noch zu Herzen genommen und nochmal in einem anderen Freundeskreis darüber gesprochen. Es ist also nicht so, dass ich mich da verschließe. Jedoch muss ich letztendlich mit meinen Gefühlen auskommen. Zudem können oder wollen die meisten nicht wirklich zuhören. Das ist auch in Ordnung, ich kann auch nicht für jeden Menschen 100% da sein. Deswegen erwarte ich auch nicht und den Großteil kann ich ganz gut auch. Wenn, dann sind aber eher die Frauen die besseren Gesprächspartner bei solchen Sachen. Irgendwo im Forum hatte ich die Freundschaften zwischen Mann und Frau angesprochen und ich bin da auch ganz froh Freundinnen im freundschaftlichen Sinne zu haben. Mh, die Sätze eben klangen schon eher nach diesem Einzelkämpferding. Ich denke so passt es für mich allerdings ganz gut.
Nicht so gut hingegen passt mein Masturbationsverhalten. Am Freitag mehrmals und am Samstag auch noch einmal habe ich leider wieder masturbiert. Das Ganze wurde dann auch teilweise von Bildern unterstützt. Ist ein Rückfall geworden. Grundsätzlich bin ich davon nicht stark nach unten gezogen worden. Mir geht es doch ganz ok, vielleicht auch gut insgesamt. Etwas Einfluss hat da sicherlich das Ende der Beziehung. Nur leider vermag ich nicht tief genug in meine Gedanken oder eben unterbewusste Gedanken vordringen, sodass ich es wirklich verstehe. Eine einfache Theorie ist, dass ich in meinem Leben oft negative Gefühle mit Pornographie bzw. Masturbation überdeckt habe. Aber so kommt es mir aktuell nicht vor. Schwierig alles. Hilft dann auch nicht, wenn sie weiterhin den Kontakt wünscht und alles komplizierter macht, indem sie Gefühle äußert. Ich will im Moment nur meine Ruhe und Abstand.
Immerhin kann ich mich darüber freuen, dass heute wohl die 90 Tage sind, an denen ich immerhin keine Pornos gesehen habe. Ja, die Bilder diese Woche sind objektiv gesehen genauso schlimm. Aber ich möchte mich darüber freuen und sehe das als Erfolg. Jetzt werde ich schön die 90 Tage ordentlich durchziehen. Etwas nervt mich das ganze Aufschieben auch. Ständig wiederhole ich mich. Bei meinem ersten Anlauf hier im Forum lief ja alles fast einwandfrei. Aber was soll ich sonst machen - nur schreiben, wenn es perfekt läuft? Das funktioniert auf Dauer vermutlich nicht. Die Sucht ist ein Kampf und es wird in drei Monaten auch nicht vorbei sein. Wichtig ist, dass ich nur die Schwachstellen bei mir erkenne und nicht wieder darauf reinfalle. Und das funktioniert schon langsam. Über die letzten drei Monaten, seitdem ich wieder aktiv hier bin, habe ich einiges gelernt und nehme jetzt für diesen Anlauf mehr Wissen mit den je. Klingt übermütig, ist es wohl auch, hilft aber bei der Motivation.
Nun gut, ich melde mich dann wieder Mittwoch mit ein paar sauberen Tagen auf dem Konto.
Euch alles Gute und viel Erfolg!
und danke ihr beiden für eure Ratschläge, Tatsächlich hatte ich bereits schon mit ein paar Freunden darüber geredet, wenn auch nicht sehr ausführlich. Vermutlich ist das beim letzten Beitrag nicht so rübergekommen. Ich habe mir den Rat dann noch zu Herzen genommen und nochmal in einem anderen Freundeskreis darüber gesprochen. Es ist also nicht so, dass ich mich da verschließe. Jedoch muss ich letztendlich mit meinen Gefühlen auskommen. Zudem können oder wollen die meisten nicht wirklich zuhören. Das ist auch in Ordnung, ich kann auch nicht für jeden Menschen 100% da sein. Deswegen erwarte ich auch nicht und den Großteil kann ich ganz gut auch. Wenn, dann sind aber eher die Frauen die besseren Gesprächspartner bei solchen Sachen. Irgendwo im Forum hatte ich die Freundschaften zwischen Mann und Frau angesprochen und ich bin da auch ganz froh Freundinnen im freundschaftlichen Sinne zu haben. Mh, die Sätze eben klangen schon eher nach diesem Einzelkämpferding. Ich denke so passt es für mich allerdings ganz gut.
Nicht so gut hingegen passt mein Masturbationsverhalten. Am Freitag mehrmals und am Samstag auch noch einmal habe ich leider wieder masturbiert. Das Ganze wurde dann auch teilweise von Bildern unterstützt. Ist ein Rückfall geworden. Grundsätzlich bin ich davon nicht stark nach unten gezogen worden. Mir geht es doch ganz ok, vielleicht auch gut insgesamt. Etwas Einfluss hat da sicherlich das Ende der Beziehung. Nur leider vermag ich nicht tief genug in meine Gedanken oder eben unterbewusste Gedanken vordringen, sodass ich es wirklich verstehe. Eine einfache Theorie ist, dass ich in meinem Leben oft negative Gefühle mit Pornographie bzw. Masturbation überdeckt habe. Aber so kommt es mir aktuell nicht vor. Schwierig alles. Hilft dann auch nicht, wenn sie weiterhin den Kontakt wünscht und alles komplizierter macht, indem sie Gefühle äußert. Ich will im Moment nur meine Ruhe und Abstand.
Immerhin kann ich mich darüber freuen, dass heute wohl die 90 Tage sind, an denen ich immerhin keine Pornos gesehen habe. Ja, die Bilder diese Woche sind objektiv gesehen genauso schlimm. Aber ich möchte mich darüber freuen und sehe das als Erfolg. Jetzt werde ich schön die 90 Tage ordentlich durchziehen. Etwas nervt mich das ganze Aufschieben auch. Ständig wiederhole ich mich. Bei meinem ersten Anlauf hier im Forum lief ja alles fast einwandfrei. Aber was soll ich sonst machen - nur schreiben, wenn es perfekt läuft? Das funktioniert auf Dauer vermutlich nicht. Die Sucht ist ein Kampf und es wird in drei Monaten auch nicht vorbei sein. Wichtig ist, dass ich nur die Schwachstellen bei mir erkenne und nicht wieder darauf reinfalle. Und das funktioniert schon langsam. Über die letzten drei Monaten, seitdem ich wieder aktiv hier bin, habe ich einiges gelernt und nehme jetzt für diesen Anlauf mehr Wissen mit den je. Klingt übermütig, ist es wohl auch, hilft aber bei der Motivation.
Nun gut, ich melde mich dann wieder Mittwoch mit ein paar sauberen Tagen auf dem Konto.
Euch alles Gute und viel Erfolg!