06.10.2019, 16:25
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 06.10.2019, 16:27 von Benutzer 1571.)
06.10, Tag 1
Heute war ein guter Tag. Ich konnte viel erledigen und hatte keinen Drang dazu Pornos konsumieren zu wollen.
Ich musste jedoch noch einige male über den Rückfall nachdenken. Immer wenn ich daran denke, nervt es mich, dass ich meinen Fortschritt schon wieder weggeworfen habe.
Vielen dank für die Antwort.
Normalerweise trinke ich auch nicht soviel. Und weil mir dass jetzt passiert ist, (ist mir bis jetzt noch nie passiert, dann war ich irgendwie immer zu abgelenkt) werde ich nun darauf achten, weniger zu trinken, damit ich es besser unter Kontrolle habe.
Lg
Ephilon
Heute war ein guter Tag. Ich konnte viel erledigen und hatte keinen Drang dazu Pornos konsumieren zu wollen.
Ich musste jedoch noch einige male über den Rückfall nachdenken. Immer wenn ich daran denke, nervt es mich, dass ich meinen Fortschritt schon wieder weggeworfen habe.
(06.10.2019, 10:58)Horst schrieb: Mir passieren die meisten Rückfälle, wenn ich etwas getrunken habe. Besonders wenn ich feiern gehe. Bei 2 - 4 Bier habe ich es noch in guter Kontrolle. Tipps kann ich dir leider nicht geben, nur das ich jetzt erstmal eine Pause mache mit dem Alkohol. Aufs Leben betrachtet sind 3 Monate Zurückhaltung besser als lebenslänglich nicht wiederstehen zu können.
Vielen dank für die Antwort.
Normalerweise trinke ich auch nicht soviel. Und weil mir dass jetzt passiert ist, (ist mir bis jetzt noch nie passiert, dann war ich irgendwie immer zu abgelenkt) werde ich nun darauf achten, weniger zu trinken, damit ich es besser unter Kontrolle habe.
Lg
Ephilon