07.05.2019, 13:05
Hey JoMi!
Schade, dass du rückfällig geworden bist. Aber ich finde es toll und habe auch viel Respekt dafür, dass du trotzdem wieder aufstehst und dich auch weiter im Forum beteiligst!
Du sagst, du konntest nicht einschlafen. War das der ausschlaggebende Trigger? Oder wusstest du kurz vorher schon, dass du wahrscheinlich rückfällig werden wirst?
Wenn es wirklich nur am einschlafen lag, bzw. an der Langeweile, dann ist natürlich klar, dass du dir Tätigkeiten suchen musst, die du in dieser Zeit machen kannst. Dass offensichtlichste und was auch sehr viel bringt ist dabei natürlich dich mit dem Thema Pornosucht auseinander zu setzen. Ob es Einträge hier im Forum sind oder wissenwerte Artikel oder Videos zu dem Thema zu gucken. Das beschäftigt einen nicht nur, sondern hilft auch seinen Fokus wiederzufinden.
Und zu dem Blocker: Ich denke, dass Blocker zwar generell nicht schlecht sind (Ich habe auch jahre lang K9 als Hilfe benutzt), aber man diese Blocker IMMER umgehen kann. Anfangs hab ich natürlich einfach das Passwort eingegeben.
Deswegen hab ich ein zufälliges Passwort eingerichtet... Dann hab ich mir aber einfach dieses Passwort per E-Mail zuschicken lassen.
Deswegen hab ich eine zufällige Email erstellt, auf die ich keinen Zugriff habe. Dann hab ich einfach mein Handy genommen.
Als ich das Handy geblockt habe, war noch die Internetfunktion des Fernsehers da und meiner Videospielkonsole.
Das musste also auch alles geblockt werden.
Dann habe ich herausgefunden, dass man auch mit der höchsten Sicherheitsstufe durch K9 immer noch sehr leicht Nacktbilder und Ähnliches finden kann.
Du merkst vielleicht worauf ich hinaus will. Natürlich muss das nicht bei jedem so sein.
Und trotzdem denke ich dass Blocker vor allem dann gut sind, wenn man einen akuten Motivationsschb brauch. Ein akutes "NEIN!".
Redblob
Schade, dass du rückfällig geworden bist. Aber ich finde es toll und habe auch viel Respekt dafür, dass du trotzdem wieder aufstehst und dich auch weiter im Forum beteiligst!
Du sagst, du konntest nicht einschlafen. War das der ausschlaggebende Trigger? Oder wusstest du kurz vorher schon, dass du wahrscheinlich rückfällig werden wirst?
Wenn es wirklich nur am einschlafen lag, bzw. an der Langeweile, dann ist natürlich klar, dass du dir Tätigkeiten suchen musst, die du in dieser Zeit machen kannst. Dass offensichtlichste und was auch sehr viel bringt ist dabei natürlich dich mit dem Thema Pornosucht auseinander zu setzen. Ob es Einträge hier im Forum sind oder wissenwerte Artikel oder Videos zu dem Thema zu gucken. Das beschäftigt einen nicht nur, sondern hilft auch seinen Fokus wiederzufinden.
Und zu dem Blocker: Ich denke, dass Blocker zwar generell nicht schlecht sind (Ich habe auch jahre lang K9 als Hilfe benutzt), aber man diese Blocker IMMER umgehen kann. Anfangs hab ich natürlich einfach das Passwort eingegeben.
Deswegen hab ich ein zufälliges Passwort eingerichtet... Dann hab ich mir aber einfach dieses Passwort per E-Mail zuschicken lassen.
Deswegen hab ich eine zufällige Email erstellt, auf die ich keinen Zugriff habe. Dann hab ich einfach mein Handy genommen.
Als ich das Handy geblockt habe, war noch die Internetfunktion des Fernsehers da und meiner Videospielkonsole.
Das musste also auch alles geblockt werden.
Dann habe ich herausgefunden, dass man auch mit der höchsten Sicherheitsstufe durch K9 immer noch sehr leicht Nacktbilder und Ähnliches finden kann.
Du merkst vielleicht worauf ich hinaus will. Natürlich muss das nicht bei jedem so sein.
Und trotzdem denke ich dass Blocker vor allem dann gut sind, wenn man einen akuten Motivationsschb brauch. Ein akutes "NEIN!".
Redblob