Neue Challenge 18. Juni 2020

[Keyfo]

Wer hat Lust ne Challenge mitzumachen ?

Wir könnten das so aufbauen wie bei einem Marathon aber mit zwischenzielen.

Das heißt soviel wie, sagen wir mal, wir haben eine woche durchgehalten zusammen,
dann hängen wir eine woche dran und so weiter.

Man schreibt dann nach jeder woche einen kurzen bericht über den stand der dinge.

Wenn man heftigen druck hat, darf man zur not sich selbst befriedigen aber ohne
irgendwelches material wie filme, bilder, geschichten oder audio.

Und das zählt dann nicht als Rückschlag oder Rückfall.

Mal sehen wie weit wir kommen. Also ohne Druck oder Zwang.

Mit sanfter diziplin, achtsamkeit, kreativität, flexibilität und einer prise humor.


Der Start ist morgen 18.06.2020

[Styx]

Ich würde gerne mitmachen, Pornos machen mich einfach fertig! Jeden Tag, will man etwas sehen, wofür man sich im echten Leben echt anstrengen muss!
Zudem wird der Kontent den ich brauche immer heftiger und ich denke mir danach immer selbst, dass irgendwas nicht stimmt.
Ich denke das ist auch einer der Hauptgründe zu 60 bis 70%, warum ich jetzt mit 28 noch keine Freundin hatte. Klar, ich hatte tausende Mösen im Bildschirm gesehen, mein Gehirn denkt sicher, ich war richtig erfolgreich... , aber Pustekuchen!
Ich denke da so an 30 Tage Challenges, aber ich muss glaube ich klein anfangen, mit 14 Tagen oderso.

[porndestruction]

Ich wäre auch dabei, womöglich hilft mir das ja, wenn ich schon nicht über genügend intrinsische Motivation verfüge. Die Idee das als Marathon/Tour de France mit Zwischenetappen aufzubauen, finde ich persönlich gut. Womöglich könnte man die zeitlichen Abstände für Feedback etwas enger setzen, zwecks besserer Unterstützung. Wobei man die Freiwilligkeit und Flexibilität auch nicht zu sehr eingeschränkt werden sollte.

[Styx]

Jeden Abend ein Update ob man es geschafft hat, wäre schon hilfreich, weil man sich dann echt dumm fühlt, wenn man lügt oder sich trotzdem die Filme reinzieht.
Und nach 14 Tagen, vll. einen wöchentlichen Rythmus um weniger mit diesem Thema Konfrontiert zu werden.

[porndestruction]

Mir wäre das persönlich zu viel, aber das soll dich nicht daran hindern dies zu tun. Lügen ist ein No-Go und darf nicht passieren, denn wenn man diese Tür erst einmal geöffnet hat, wird man wieder und wieder durch sie gehen, mit dem Resultat, nicht nur andere, sondern vor allem sich selbst zugunsten der Sucht zu belügen.

[RedBlob]

Genau Porndestruction!

Und vor allem sollte diese Challenge keinenfalls Erfolgsdruck oder negative Gefühle erzeugen.

[Styx]

Bis jetzt bin ich Rückfällig geworden