Hilfe Pornosucht

[Mboomdaa]

Hey, ich leide unter der Pornosucht. Ich bin jetzt seit 2 Wochen pornofrei und in der ersten Woche fühlte ich mich großartig und jetzt fangen meine Ängste und Agoraphobie wieder von vorne an. Kann mir einer sagen warum dass so ist?

LG

[Milene]

Hi!!

Es kann gut sein, dass der Entzug dies mit dir anstellt. Entzug ist nie etwas einfaches. Egal mit was man aufhört. Das fängt ja schon damit an, wenn man aufhören will mit dem Rauchen. Das ist richtig schwer und viele werden aggressiv, oder bekommen Kopfweh/Unruhe. Kann gut sein, dass das bei dir auch so ist, da dein Dopaminspiegel jetzt runtergefahren wird, da du ja keine Pornos mehr schaust. Suche dir Hobbies, die dich glücklich machen oder mach Sport. Das lindert die Symptome. Wenn es zu krass wird, such dir bitte ärztliche Hilfe. Du musst diese Entzugserscheinungen nicht ertragen. Da kann man was gegen tun. Alles Gute.

[Mboomdaa]

Danke für die Antwort. Nach wie langer Zeit sollten die Symptome denn nachlassen oder gibt es da keinen Zeitraum?