Hallo zusammen

[Jay]

Mahlzeit miteinander,

ich habe mich endlich überwunden mich hier anzumelden. Es hat lange gedauert um mir einzugestehen, das ich ein Problem habe. Ich freue mich darauf, dass ich mit anderen so offen darüber schreiben kann, da ich sonst niemanden habe dem ich das anvertrauen kann. Ich habe vor knapp zwei Jahren das erste mal von Pornosucht gehört und viele Symptome trafen auf mich zu. Ich habe bereits 3x 90 Tage NoPorn gemacht, aber weiterhin gefapt.

Deshalb sehe ich nur eine Möglichkeit: 90 Tage Hardmode. Ich habe vor etwa 2 Wochen bereits 12 Tage geschafft und besondes ab Tag 10 war ich in absoluter Alpha-Stimmung. Leider hatte ich einen Rückfall und mir dann wieder die volle Dröhnung gegeben.
Jetzt gebe ich mir eine letzte Chance, heute ist bereits Tag 8/90 und ich merke schon wieder positive Veränderungen.

Ich schreibe heute noch ausführlicher im Forum. Ich freue mich auf die nächsten Tage und Wochen, auch wenn diese sehr hart werden.

Liebe Grüße Jay.

Habe gerade noch mal editiert, war etwas zu viel Text. Ausführlich werde ich heute noch im Forum berichten.

[NoMorePorn]

Hi Jay,

herzlich Willkommen. Dann schreibe hier dein Tagebuch, wenn du dich sonst niemandem mitteilen kannst. Es hilft schon sehr sich vor Augen zu führen, was man durch die Sucht eigentlich tut.

Du schreibst: 

Jetzt gebe ich mir eine letzte Chance, heute ist bereits Tag 8/90... 

...aber was dann?
Gruß
NMP

[Jay]

Hi Jay,

herzlich Willkommen. Dann schreibe hier dein Tagebuch, wenn du dich sonst niemandem mitteilen kannst. Es hilft schon sehr sich vor Augen zu führen, was man durch die Sucht eigentlich tut.

Du schreibst: 

Jetzt gebe ich mir eine letzte Chance, heute ist bereits Tag 8/90... 

...aber was dann?
Gruß
NMP

Hallo, das ist eine gute Frage.  Nun, nach den 90 Tagen möchte ich auch weiterhin pornofrei bleiben. Was das Mastrubieren betrifft, so möchte ich danach vlt  LowFap machen. Also im Abstand von etwa 4-7 Tagen mir einen Fap gönnen. Aber darüber mache ich mir momentan noch gar keine Gedanken. Ich möchte mich zunächst zu 100 % auf meine 90 Tage Abstinenz konzentrieren. Ich gehe dabei so vor, das ich mich nur auf den heutigen Tag konzentriere und mir sage, heute fapst du nicht. Ist unheimlich zu denken, noch 82 Tage bis ich wieder einen Orgasmus habe. 

Gruß Jay