Hallo Zusammen

[Sie]

ich w 30 habe folgendes problem: ich selber bin nicht von der sucht betroffen jedoch habe ich vor einigen tagen herausgefunden, dass mein mann ein echtes problem hat. natürlich belastet mich diese situation sehr.
ich habe bereits vor einiger zeit festgestellt, dass er sich ab und zu pornos reinzieht. am anfang habe ich nicht gleich an das schlimmste gedacht, da ich dies ja nichts schlimmes finde. jedoch hat sich herausgestellt, dass er zur totalen befriedigung den konsum von pornos brauchte. dies äusserte sich indem er sich auch heimlich filme reinzog als ich im bett war obwohl wir uns kurz vorher einige stunden miteinander beschäftigt haben. ich habe dies dann eine weile beobachtet und festgestellt, dass es keine rolle spielt wie oft wir sex haben, der griff zum lap und den pornos geschah jedes mal. Ebenfalls kommt dazu, dass es unser sexleben sehr beeinflusst d.h es ist nicht mehr möglich, dass ich ihn errege reap so hart kriege damit wir sex haben können. er muss sich dann immer selber "bereit" machen was mich wiederum total abturnt. es kommt mir dann so vor als würde er nur noch mit sich beschäftigt sein und dass ich ihm gar nicht mehr gefalle. ich weiss einfach nicht mehr wie weiter? kennt jemand einen weg? internet vollkommen blockieren? therapie? falls ja wer wo sind die richtigen anlaufstellen?

[Oblomow]

Hallo und willkommen. Dein Mann sollte mit den Pornos aufhören, wenn er wieder von echten Frauen erregt sein will. Das ist ein typisches Phänomen - man gewöhnt sich an den Bazar an verschiedenen Sexfilmchen, aus denen man sich nach Lust und Laune rausnehmen kann, was man will. Dass das mit der Realität nicht zu vereinbaren ist, merkt man natürlich erst, wenn man schon Probleme hat.

[Luke]

Willkommen. Der erste und wichtigste Schritt ist, dass dein Mann sich selbst eingesteht, dass er ein Problem mit Pornos hat. Und das hat er offensichtlich, wenn man deine Beschreibung liest. Es wird kein Weg daran vorbei führen, dass du das Gespräch mit ihm suchst (oder hast du ihn schon darauf angesprochen?) Das ist ein unangenehmes Thema, aber er muss es sich eingestehen.

Falls du ihn damit konfrontierst, ist es wichtig, dass du ihm keine Vorwürfe machst. Er schaut keine Pornos, weil er dir weh tun will oder weil du ihm egal bist, er kann einfach nicht mehr anders. Informiere dich am besten über das Thema, z.B. auf yourbrainonporn o.ä., damit die Zusammenhänge klar werden. Dein Mann sollte sich dann auch mit den Grundlagen vertraut machen, dann wird er sehen, dass vieles auf ihn zutrifft.

Wenn dein Mann soweit ist, dass er aufhören will und quasi einen Entzug macht, müsst ihr auf ein paar Dinge eingestellt sein sein. Erstens: Es ist nicht einfach. Wenn er es nicht sofort hinbekommt, heißt das nicht, dass er sich keine Mühe gibt ider es gar nicht will. Zweitens: Viele kommen in eine Flatline, wenn sie eine Weile mit Pornos aufhören. D.h. dass man dann evtl. eine Zeit lang keine Libido und keine Lust auf Sex hat und es allgemein eher schlechter geht. Manchmal wird es erst schlechter, bevor es besser wird. Falls das passiert, solltet ihr es nicht erzwingen und Geduld haben.

Wenn dein Mann erst mal davon los ist, wird sich eure Beziehung sehr verbessern. Für dich persönlich gilt jetzt erst mal folgendes: Dass dein Mann Pornos schaut liegt nicht an dir oder daran, dass er dich unattraktiv findet. Er kann halt nicht mehr anders. Er ist auch kein schlechter Mensch oder sowas. Also, habe Geduld und versuche ihm zu helfen.