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Angst und Scham - ein schwerer Fall ...
#1
Hey Leute,

ich war hier schon etwa vor einem Jahr aktiv und habe es nach einer Zeit bleiben lassen, weil ich irgendwann angefangen habe zuviel Zeit damit zu verbringen Forumbeiträge zu lesen. Ich habe auch damals ein Tagebuch geschrieben, aber ich war nie komplett ehrlich gewesen, weil ich mich so sehr für meinen Zustand und meinen Fetisch geschämt habe. Jetzt möchte ich die Karten auf den Tisch legen und ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt.

Vorher noch ein paar Informationen zu mir:
- Ich bin 25 Jahre alt
- Wohne in einer Großstadt
- Studiere und Arbeite gleichzeitig
- Wohne in einem Studentenwohnheim in einer WG
- Schaue Pornos seit dem 10 Lebensjahr
- Habe es schon mehrfach geschafft für einen Monat Hardmode durchzuziehen
- Ich bin sehr schüchtern und habe ein niedriges Selbstwertgefühl
- Hatte noch nie eine Freundin gehabt

Um jetzt auf den Punkt zu kommen: bei mir ging es wie sicherlich bei den meisten mit ganz normalen Pornos los. Doch meine Neugier trieb mich immer wieder auf neue Sachen: Lesbenpronos, Hentai, Strapon, irgendwann wurde es Femdom, Shemale etc. Habe wahrscheinlich schon jeden Scheiß gesehen. Aber ungefähr vor drei Jahren habe ich einen echt seltsamen Porno gesehen. Er war aus der Sissykategorie. Man wurde da als Zuschauer direkt mit Sprache oder Text angesprochen. Es war sowas wie eine Hypnose, die einen schwul machen sollte. Und das erste Mal viel da die Frage: "Hast du dir nicht eigentlich immer bei den Pornos gewünscht die Frau zu sein." Und irgendwie habe ich mir erstmals nichts bei dieser Frage gedacht, aber es war wie ein kleiner Kern der sich jetzt zu einem riesen Baum entwickelt hat. Ich habe mein ganzes Leben als hetero gelebt und hatte niemals irgendwelche sexuellen Gefühle bekommen als ich mit meinen Jungs unterwegs war oder mit sonst wem. Aber diese verdammte Frage. Sie lässt mich einfach nicht mehr in Ruhe. Ist es möglich dass die Pornos mich schwul gemacht haben? Ich habe in den letzten Jahren sicherlich hunderte von Stunden damit verbracht meine gesamte Vergangenheit zu analysieren. Irgendwelche anzeichen zu suchen. Wenn ich irgendwelche Videos auf YouTube anschaue, frage ich mich immer macht der mich jetzt geil? Bin ich erregt? Diese Fragen sind mit einer gewaltigen Angst verbunden. Als ob ich gleich feststellen würde, dass ich tatsählich schwul bin.

Ich krieg Schweißausbrüche, Herzrasen, Druck im unteren Bauchbereich, meine Beine fühlen sich an wie Gummi und bin akribisch dabei zu beobachten ob ich erregt werde oder nicht. Habe dann auch ein paar mal schwulen Pornos geguckt, um sicherzustellen, dass ich nicht davon erregt werde. Irgendwann kommt immer die Erleichterung und ich habe mir "bewiesen", dass ich nicht schwul bin. Das ist sowas von bescheuert: mein ganzes Leben lang war ich in Mädchen verliebt und es ist heute nicht anders. Aber ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken. Es ist sogar ins reale Leben übergegangen und ich frage mich ständig, ob ich nun geil werde auf Männer die ich draußen auf der Straße oder in der Bahn sehe. Sogar bei meinen alten Freunden, die ich schon 10 Jahre kenne oder länger, frage ich mich ständig: find ich den jetzt Attraktiv? Fühle ich mich zu ihm hingezogen? etc... . Daraus folgend habe ich eine Angst entwickelt, dass mich irgendjemand für schwul hält und habe angefangen Monatelang mich wie ein übertriebener Macho zu verhalten. Oft war ich dabei sogar ein echtes Arschloch zu irgendwelchen Leuten. Ich habe alle "femininen" Verhaltensweisen vermieden.

Meine Pornosucht und diese Zwangsgedanken stören mich enorm dabei mich auf meine Uni und Arbeit zu konzentrieren. Ich habe sehr häufig gewaltigen Stress wegen dieser Sache. Bin ständig Müde und kann mich nicht konzentrieren. Ich will einfach nur noch damit aufhören und endlich frei sein von diesen Gedanken. Hat irgendjemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Ich habe gestern das letzte Mal PMO und will 90 Tage durchziehen. Mein Ziel ist es komplett auf Pornos zu verzichten aber nicht auf Masturbation, um manchmal einfach den Druck abzulassen. Ich will in der nächsten Zeit anfangen mehr Frauen anzusprechen, weil es mir extrem schwerfällt mit meiner Schüchternheit bei einer zu landen. Bis zum nächsten Eintrag!

Gruß
pornquitter
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=11193]
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#2
Moin pornquitter,

habe gerad aus Zeitgründen nur den letzten Absatz gelesen, kann aber sagen,
dass dein Ziel in dem sektor erfüllt.werden wird.
Keine Ahnung warum und wie, aber bist du abstinent, reagieren Frauen darauf.
Ich nenne das immer natürliche Evolution. Du "brauchst" Frauen dann, irgendwie brauchen sie dich dann auch. Mit Pornos ist das scheinbar nicht so.
Läuft auch mit Masturbation ohne Pornos. Trotzdem die Empfehlung: Kein Freifahrtschein für jeden Tag mehrmals.
Challenge könnte so aussehen, dass du nur Hand anlegst wenn gar nix mehr geht. Oder kurz vorher. Meiner Meinung nach verhindert diese Art "Freigabe" den Hardcore-Drang der oft wieder zu Pornos führt. Trotzdem ist weniger mehr, weil sich das Gehirn dann schneller entwöhnt.

Angst und Scham. Ja, kenne ich, mache aber massive Fortschritte und das bereits nach diesen "paar" Tagen.
Wie wird das sein, nach einem Jahr??
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#3
Hi Pornquitter,

Du beschreibst einen Werdegang, den ich sehr gut nachvollziehen kann. Oh Mann.. Hast mich in weiten Teilen wirklich abgeholt. Du bist nicht allein!

Ich hatte sehr ähnliche Gedanken, was mich dann dazu brachte, mich und meinen Konsum in Frage zu stellen. Eine devote Ader ist ja nicht schlimm, aber wenn die Pornos dich an deiner Sexualität zweifeln lassen, ist es genug. Ich versichere dir, dass sich alles wieder einpendelt, wenn du den scheiß hinter Dir lässt. Du wirst wieder an normalem Sex Interesse haben und die Unsicherheit wird verschwinden.

Mach Dich also nicht so fertig.

Ich wünsche Dir viel Glück und reiß Dich zusammen wenn der Suchtdruck kommt.

Wolle


Immer weiter... Smile

[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=9113]
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#4
@Wolle
Grüß dich Wolle, freut mich zu hören, dass ich nicht alleine bin und das du mein Leid nachempfinden kannst.

Ich war schon lange nicht mehr auf klassischen Pornoseiten, aber YouTube ist eine der größten Pornoseiten die ich kenne. Dort gibt es nicht nur massenweise Trigger und Clickbaits, sondern auch extrem viel sexuellen Inhalt. Auch wenn es da nicht zu Geschlechtsverkehr kommt, ist es ziemlich nah dran. Ich verschwende soviel Zeit auf YouTube und wenn ich es schaffen will erfolgreich mit Pornos aufzuhören, muss ich es schaffen mit YouTube aufzuhören.

Ich habe zwar seit langem K9 installiert und habe YouTube in die Blacklist eingetragen, aber trotzdem ist es möglich die Seite aufzurufen. Man muss dazu nicht über die Browser Adresszeile gehen, sondern über praktisch jeden Link. Zwar weiß ich wie man K9 sabbotieren kann (z.B. über den Registry Editor), aber trozdem gefällt mir die Software, weil es seine Zeit dauert K9 zu deaktivieren. Genug Zeit um dem Impuls nicht zu folgen und wieder zur Vernunft zu kommen. Wenn jemand weiss wie man YouTube besser blocken kann als mit K9, bitte Bescheid sagen Smile.


Vor ungefähr 1,5 Monaten habe ich mit letzter Kraft für meine Klausuren gelernt und bin bei den meisten gerade so durchgekommen. Da ich aber kaum etwas während des Semsters für die Uni gemacht habe, habe ich sowas von viel für die Klausuren in kürzester Zeit machen müssen, dass ich seitdem mich immer noch erschöpft fühle. Obwohl es langsam besser wird, ist dieser chronische Müdigkeitszustand für mein Vorhaben keine große Hilfe. Seit dieser Zeit schlafe ich kaum noch zu den normalen Zeiten, bin meistens Nachts wach oder gehe viel zu spät ins Bett (auch wenn ich am nächsten Tag zur Arbeit muss). Ich muss diesen Teufelskreis brechen und das Problem habe ich bereits oben genannt: YouTube. Es ist der Grund warum ich die Zeit aus den Augen verliere und noch spät in die Nacht Videos schaue. Am nächsten Tag bin ich meistens zu Müde für die Uni und gehe dem entsprechend nicht zu Vorlesungen oder melde mich für die Arbeit krank. Ich denke um zu Erfolg zu gelangen, muss man in allen Bereichen seines Lebens Fortschritte erzielen. Man muss an allen Fronten seiner Probleme gleichzeitig ansetzen. In der nächsten Woche wird es mein Ziel sein, YouTube komplett nicht zu besuchen und zu den wichtigen Terminen zu gehen.
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#5
Hey Pornquitter,

haben wohl den gleichen Tag für unseren Projektstart gewählt. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du Deinem Entschluss treu bleibst. Würd mich freuen, von Dir zu hören.

Liebe Grüße
TIM77
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#6
@Tim77

Heya Tim, jo viel Glück uns beiden würde ich sagen. Durchhalten! Smile
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