20.02.2019, 21:07
Tag 10
Bei mir haben sich die Themen wieder gestaut. Ich könnte wieder einen ziemlich langen Bericht verfassen. Versuche mich aber wieder kurz zufassen.
Hätte nie gedacht, dass man soviel über Pornosucht schreiben kann. Und meine Gedanken sind immer noch nicht erschöpft. Worüber könnte ich heute schreiben? Über meine Beziehung zu meiner guten Freundin, über meine Arbeit, über mein Tanzen und meine Tanzpartnerin, über meinen Tagesablauf, über mein sexuelles Verlangen, über meine Beziehung zu meiner Familie, über mein steigendes Verlangen, doch wieder eine Partnerin zu haben, über meine Zufriedenheit gerade nicht gebunden und verpflichtet zu sein, über meine Studienbibel, die ich jetzt endlich bekommen habe, usw und usw... Alles spezielle Themen, die ich aber alle mit meiner Pornosucht verbinden kann.
Wie geht es mir heute? Super! Es war ein toller Tag. Die Arbeit war sehr erfolgreich und es macht mir gerade einfach nur Spaß auf die Arbeit zu gehen. Ich hätte heute Mittag schon frei machen können, habe aber einen Kollegen angerufen, ob er mit unserer Aufgabe von gestern schon fertig ist oder noch etwas anderes für uns hätte. Er hatte noch etwas anderes. Wie schonmal gesagt bin ich in seit Dezember in einem anderen Arbeitsfeld tätig, wo ich noch einiges lernen kann. Und da nehme ich gerne alles mögliche noch mit, um mein Level möglichst schnell auf einen guten Stand zu bringen. Aber ich stresse mich jetzt nicht damit. Diese innere Gelassenheit hätte ich von mir schon früher gewünscht, dann wäre ich nicht in mein Tief 2012 gerutscht.
Ein nettes Gespräch mit meinem Einsatzleiter konnte ich auch noch führen. Er hat mich gefragt, wie es mir denn gefällt. Ich absolut positiv geäußert. Er hatte es bestätigt und mir erzählt, dass sich meine "neuen" Kollegen auch sehr positiv über mich geäußert haben. Das hat mich natürlich sehr gefreut. Auch wenn ich sowas nicht sehr hochhänge. Ich genieße den Moment und weiß, dass es auch wieder andere Tage geben wird und sich meine Kollegen auch mal über mich aufregen können. Ich mache auch nichts besonderes. Bin einfach nur ich, ohne es anderen recht machen zu müssen.
Auch das Wetter ist wieder super. Endlich konnte ich meine Spaziergänge wieder machen. Wie hatte ich das vermisst. Heute als ich nach Hause kam auch. Kaum zu Hause, musste ich mit meiner Musik raus spazieren gehen und die Restsonne noch genießen. Das ist eine Phase, wo mir auch ziemlich viele Gedanken durch den Kopf gehen und ich mir auch die Zeit für diese Gedanken nehmen kann. Die Sonne und die Natur sind für mich die besten Mittel gegen ein aufsteigendes sexuelles Verlangen.
Super Tag und ich fühle mich zufrieden. Und welcher Tag ist heute? Tag 10! Irgendwie typisch. Nach 10 Hard-Mode-Tagen fühle ich mich meistens ziemlich gut. Auch steigt mein sexuelles Verlangen mit. Aber durch eine gewisse Tagesstruktur und mein gutes Wohlbefinden kann ich den zarten Verlangen nach Sex gut entgegenwirken. Es ist wie mit meinem Rauchen. Zwischendurch kommt mal ein Verlangen. Dem Verlangen gehe ich aber nicht nach und denke eher daran, dass mir absolut schlecht werden wird, wenn ich jetzt eine Zigarette rauchen würde. Das Rauchverlangen vergeht aber auch wieder ziemlich schnell.
So handhabe ich es auch mit dem Sexverlangen. Dem Verlangen nicht nachgeben und bewusst machen, wie scheiße es mir geht, wenn ich mir wieder einen Rückfall erlaube. Gerade jetzt wo es wieder anfängt spannend in meinem Projekt zu werden und ich eine gewisses Energiepotenzial für meine ganzen anderen Aufgaben und Interessen erreicht habe. Die Sexgedanken sind aber nicht so leicht aus dem Kopf zu bekommen, wie das Rauchen. Ich habe auch wesentlich mehr und länger pornographisches Material konsumiert als Zigaretten. Und Sex macht auch mehr Spaß als rauchen. Deswegen haben beide Süchte zwar Parallelen, sind aber trotzdem nicht gleichzusetzen.
Eine echt gefährlich Situation, wo ich mir mein gewünschtes Leben vor Augen halten muss. Und auch dafür kämpfen muss. Ich möchte gerne Sex. Im Saunaclub könnte ich es mir geben. Ich fühle mich gerade gut und könnte mich ins "Vergnügen" stürzen. Das ist aber erbärmlich. Gekaufte "Liebe" ist kein Heldentum. Es passt auch nicht zu dem Bild, das ich für mich erschaffen möchte.
Meine gute Freundin ist sexuell leider nicht mehr so aktiv, wie noch zu beginn bei uns. Sie hat körperliche Probleme beim Sex, so dass es leider nicht befriedigend ist.
Eine neue Frau? Da fühle ich mich noch nicht bereit für. Auch wenn das Verlangen langsam steigt. Aber ich würde gerne meinen Reboot vorher schaffen.
Nach 10 Tagen Hard-Mode sehe ich einige Frauen wieder ziemlich attraktiv. Es bleibt eine Herausforderung mein sexuelles Verhalten weiter zu gesunden und in positive Bahnen zu lenken.
Nach 10 Tagen super. Und wie war es noch am 1. Tag nach meinem Rückfall? Also dieser Montag war eine Katastrophe. Da lief soviel schief auf der Arbeit, dass es schon fast Comedy hätte sein können. Da dachte ich, wäre ich doch nur im Bett geblieben. Es ist doch unglaublich, dass der 1. Tag nach meinem Rückfall so scheiße ist und der 10. sich so gut anfühlt. Das ist ein Muster, das ich schon öfters so erlebt habe.
Bei mir haben sich die Themen wieder gestaut. Ich könnte wieder einen ziemlich langen Bericht verfassen. Versuche mich aber wieder kurz zufassen.
Hätte nie gedacht, dass man soviel über Pornosucht schreiben kann. Und meine Gedanken sind immer noch nicht erschöpft. Worüber könnte ich heute schreiben? Über meine Beziehung zu meiner guten Freundin, über meine Arbeit, über mein Tanzen und meine Tanzpartnerin, über meinen Tagesablauf, über mein sexuelles Verlangen, über meine Beziehung zu meiner Familie, über mein steigendes Verlangen, doch wieder eine Partnerin zu haben, über meine Zufriedenheit gerade nicht gebunden und verpflichtet zu sein, über meine Studienbibel, die ich jetzt endlich bekommen habe, usw und usw... Alles spezielle Themen, die ich aber alle mit meiner Pornosucht verbinden kann.
Wie geht es mir heute? Super! Es war ein toller Tag. Die Arbeit war sehr erfolgreich und es macht mir gerade einfach nur Spaß auf die Arbeit zu gehen. Ich hätte heute Mittag schon frei machen können, habe aber einen Kollegen angerufen, ob er mit unserer Aufgabe von gestern schon fertig ist oder noch etwas anderes für uns hätte. Er hatte noch etwas anderes. Wie schonmal gesagt bin ich in seit Dezember in einem anderen Arbeitsfeld tätig, wo ich noch einiges lernen kann. Und da nehme ich gerne alles mögliche noch mit, um mein Level möglichst schnell auf einen guten Stand zu bringen. Aber ich stresse mich jetzt nicht damit. Diese innere Gelassenheit hätte ich von mir schon früher gewünscht, dann wäre ich nicht in mein Tief 2012 gerutscht.
Ein nettes Gespräch mit meinem Einsatzleiter konnte ich auch noch führen. Er hat mich gefragt, wie es mir denn gefällt. Ich absolut positiv geäußert. Er hatte es bestätigt und mir erzählt, dass sich meine "neuen" Kollegen auch sehr positiv über mich geäußert haben. Das hat mich natürlich sehr gefreut. Auch wenn ich sowas nicht sehr hochhänge. Ich genieße den Moment und weiß, dass es auch wieder andere Tage geben wird und sich meine Kollegen auch mal über mich aufregen können. Ich mache auch nichts besonderes. Bin einfach nur ich, ohne es anderen recht machen zu müssen.
Auch das Wetter ist wieder super. Endlich konnte ich meine Spaziergänge wieder machen. Wie hatte ich das vermisst. Heute als ich nach Hause kam auch. Kaum zu Hause, musste ich mit meiner Musik raus spazieren gehen und die Restsonne noch genießen. Das ist eine Phase, wo mir auch ziemlich viele Gedanken durch den Kopf gehen und ich mir auch die Zeit für diese Gedanken nehmen kann. Die Sonne und die Natur sind für mich die besten Mittel gegen ein aufsteigendes sexuelles Verlangen.
Super Tag und ich fühle mich zufrieden. Und welcher Tag ist heute? Tag 10! Irgendwie typisch. Nach 10 Hard-Mode-Tagen fühle ich mich meistens ziemlich gut. Auch steigt mein sexuelles Verlangen mit. Aber durch eine gewisse Tagesstruktur und mein gutes Wohlbefinden kann ich den zarten Verlangen nach Sex gut entgegenwirken. Es ist wie mit meinem Rauchen. Zwischendurch kommt mal ein Verlangen. Dem Verlangen gehe ich aber nicht nach und denke eher daran, dass mir absolut schlecht werden wird, wenn ich jetzt eine Zigarette rauchen würde. Das Rauchverlangen vergeht aber auch wieder ziemlich schnell.
So handhabe ich es auch mit dem Sexverlangen. Dem Verlangen nicht nachgeben und bewusst machen, wie scheiße es mir geht, wenn ich mir wieder einen Rückfall erlaube. Gerade jetzt wo es wieder anfängt spannend in meinem Projekt zu werden und ich eine gewisses Energiepotenzial für meine ganzen anderen Aufgaben und Interessen erreicht habe. Die Sexgedanken sind aber nicht so leicht aus dem Kopf zu bekommen, wie das Rauchen. Ich habe auch wesentlich mehr und länger pornographisches Material konsumiert als Zigaretten. Und Sex macht auch mehr Spaß als rauchen. Deswegen haben beide Süchte zwar Parallelen, sind aber trotzdem nicht gleichzusetzen.
Eine echt gefährlich Situation, wo ich mir mein gewünschtes Leben vor Augen halten muss. Und auch dafür kämpfen muss. Ich möchte gerne Sex. Im Saunaclub könnte ich es mir geben. Ich fühle mich gerade gut und könnte mich ins "Vergnügen" stürzen. Das ist aber erbärmlich. Gekaufte "Liebe" ist kein Heldentum. Es passt auch nicht zu dem Bild, das ich für mich erschaffen möchte.
Meine gute Freundin ist sexuell leider nicht mehr so aktiv, wie noch zu beginn bei uns. Sie hat körperliche Probleme beim Sex, so dass es leider nicht befriedigend ist.
Eine neue Frau? Da fühle ich mich noch nicht bereit für. Auch wenn das Verlangen langsam steigt. Aber ich würde gerne meinen Reboot vorher schaffen.
Nach 10 Tagen Hard-Mode sehe ich einige Frauen wieder ziemlich attraktiv. Es bleibt eine Herausforderung mein sexuelles Verhalten weiter zu gesunden und in positive Bahnen zu lenken.
Nach 10 Tagen super. Und wie war es noch am 1. Tag nach meinem Rückfall? Also dieser Montag war eine Katastrophe. Da lief soviel schief auf der Arbeit, dass es schon fast Comedy hätte sein können. Da dachte ich, wäre ich doch nur im Bett geblieben. Es ist doch unglaublich, dass der 1. Tag nach meinem Rückfall so scheiße ist und der 10. sich so gut anfühlt. Das ist ein Muster, das ich schon öfters so erlebt habe.