Endlich Vorwärts

[Montenegro11]

ok schau,es gibt unendlich viele arten,ich mache eine konzentrationsmeditation

sitzen oder liegen,bequem, ich liege
dann, ein paar minuten sagen wir 4,einfach gedanken kommen lassen was kommt
dann satz: jetzt konzentrier dich auf ein bestimmtes thema in deinem kopf,2 min
nach einer minute sagst dir:und jetzt wieder zurück,weil du abweichen wirst
nach den 2min wieder frien lauf der ged. lassen,2min
und immer so weiter wie lange du willst

es gibt auch meditation wo du dich auf den körper fixirst unddie chakren öffnest,ist nicht religiösen
es gibt tausende arten,das mache ich unter anderem, eine konzentrationsmedi halt
ist gut für mich,
oder klartraummeditation, mach ich auch,is aber gefährlich für die psyche wenn dus falsch machst

[Pteroerectyle]

Bei mor ist es die Achtsamkeitsmeditation

[Daniel K.]

ok danke für die Antworten
hab mir das irgendwie spiritueller und magischer vorgestellt aber gut
Vllt würde mir das auch helfen... hab Probleme mich beim Sex und sowieso fallen zu lassen und weiß nicht wirklich wie ich das ändern kann. Wodurch Sex für mich sehr unbefriedigt geworden ist. One-Night-Stands reizen mich überhaupt nicht.
Anderer Seits hat sich auch noch nie eine Frau, mit der ich bis jetzt intim geworden bin, die Mühe gemacht herauszufinden was ich mag. Und wenn ich gesagt habe was ich möchte waren sie total verunsichert und irgendwie überfordert weil es vllt nicht ihren Erwartungen entspricht. Ein Mann ist ein Mensch mit Körper und nicht nur ein Penis auf zwei Stelzen.
Ich glaube viele Frauen denken "rein, raus fertig aus " mehr braucht der Mann nicht und wenn er gekommen ist war der Sex auch gut für ihn wenn nicht hab ich als Frau versagt.
Wenn ihr dazu auch ne Meinung habt würde sich mich interessieren! Vllt denke ich in die falsche Richtung oder ich muss die Fehler mehr bei mir selbst suchen...

LG Daniel

[Montenegro11]

ok bei einem one night stand braucht sie ja nicht auf dich eingehen,is ja nur einmal fertig.kommt drauf an wie du dich mit ihr verstehst,kommt komplett auf die frau drauf an. ich habe auch mal gesagt das ich auf oone night stands nicht stehe.vielleicht ist das nur die angst das du versagen könntest,wir sind im besten alter, also lass uns das ausnutzen und mit frauen f*****,ich habe auch angst davor aber was solls,was soll den passieren,vielleicht siehst du sie nie wieder und es ist sowieso egal aber wenn dus mal wieder versucht hast,wird beim nächsten mal vielleicht schon viel besser klappen,auch wenn du keinen hoch bekommst,einfach machen,mit der zeit kommt das,war bei mir bei jeder frau so

red einfach mit der frau,finde heraus ob sies will,manche trauen sich das nicht,manche wollen nicht aber fragen ist das beste, einfach weiter, das klappt schon.ich glaube das mit den ONS kann dir auch gefallen wenn dus einfach nur mal machst und siehst ob was geht,meine nervösität verschwindet automatisch wenn ich sie länger kenne


ja wegen medi., ich glaube das medi. ja nur für deinen körper gemacht ist und keine Spiritualität hat oder nicht der sinn dahinter ist

[Daniel K.]

wirklich nervös vor und während des Sexs bin ich nicht. Ich hatte bis jetzt erst ein ons. Die anderen male wollte ich mehr von dem frauen und es kam nach paar treffen zum sex. Aber irgendwie sind die Frauen dabei ziemlich mechanisch vorgegangen als ob sie irgendein Programm abfahren... Für mich ist es dagegen leicht herrauszu finden was der Frau gefällt ich probiere gerne viel aus und dabei bin ich überhaupt nicht nur auf ihre geschlechtsorgane fixiert. Vllt sollte ich auch einfach mal nem Gang runter schalten und die Frau machen lassen. Oder mir gefällt dieses Programm nicht weil ich vom ganzen pornogucken und masturbieren unsensiebler bin. irgendwie bin ich damit überfordert ich weiß nicht wodran es liegt oder was ich machen soll. Ich wünsche mir einfach nicht auf meinen Penis reduziert zu werden. so fühle ich mich zumindest oft.

[Montenegro11]

ok,ich glaube ich beurteile das richtig
ich bin da komplett gleich,ich will einfach mit der frau verschiedene dinge machen,von bondage bis öll, aber ich weiß das das nicht von den pornos kommt sondern weil ich einfach drauf stehe.wenn dir vorkommt das dus wegen den p. machst,lass es im moment,denke nach ist das jetzt von mir eine vorliebe oder bin ich beeinflusst. ich habe das gelernt,in meiner höchstzeit im konsum hatte ich meine ex gefragt ob ich sie würgen darf und naja schlagen,ins gesicht,sie hat es verneint und das warst dann,da hat die sucht aus mir gesprochen weil ich ohne hart zu f**** keine mehr hoch bekam,heute denke ich das ich sie das nur fragen würde wenn ich weiß das ich das will und nicht von extern kommt,lerne darüber nachzudenken woher die vorliebe kommt,nach und während des entzugs kommen dann deine wahren vorlieben und du wirst du stark verändern

also denke nach über das auch während des sex' du brauchst keine angst haben. klär das ab mit der frau,wenn sies nicht will,fertig, da gibs keine diskussion,

achja,wegen dem "programm"
vielleicht willst du einfach nur liebe,die frauen die das programm abspielen wollen vielleicht einfach keine und nur sex,das ist nichts dramatisches daniel, das ist natürlich , 2. vielleicht trauen sie sich nicht es locker anzugehen und haben angst wie du drauf reagierst wenn sie das programm nicht machen,weil sie glauben das du nur sex willst
wenns passt dann rede auch mit ihr drüber,nicht nur frauen wollen zuneigung

lg dominik

[Daniel K.]

Danke für deine Antwort Dominik besonders für den letzten Teil.

Ich will einfach mehr Zärtlichkeit. Öl und Massagen finde ich super. Ich will Sex genießen und kein Kaninchensex, den finde ich überhaupt nicht schön. Sex in Richtung Tantra wünsche ich mir.
Gewalt beim Sex ist nichts für mich. Eine Frau wollte mal gewürgt werden. ich hab's gemacht und mich dabei und danach richtig schlecht gefühlt. Und ich hatte lange einen Analfetisch bis ich meine damalige Freundin dazu drängen konnte... es war überhaupt nicht so wie ich es mir vorgestellt habe und ihr hat's auch nicht gefallen also hab ich mir das auch aus dem Kopf geschlagen. Wie heißt es: "alles kann, nichts muss."
Sex und Gefühle gehören für mich einfach zusammen.

LG Daniel

[Montenegro11]

tja dann hast du deine antwort,ist bei mir ãhnlich bis gleich

ich kann nur mit einer frau f'''' wenn ich ihren charakter zu einen gewissen grad kenne,
bitte,gerne lg d.

[Daniel K.]

Woche 3 findet heute Nacht ihren Abschluss.
Es lief bis jetzt gut. Nicht so euphorisch wie beim ersten Versuch was gut ist denke ich. Die vergangene Woche war durchwachsen würde ich sagen. Es gab Tage an denen ich überhaupt keine Power und zudem Kopfschmerzen hatte und welche an denen ich voller Energie meinen Arbeitstag bestreiten konnte. Liegt vielleicht auch am Wetter.
Lust auf Pornos hab ich nicht ,aber darauf es mir selbst zu machen. Hatte heute morgen etwas an mir rumgespielt und es hat mir gefallen, hab es dann doch sein lassen. War mir irgendwie zu stumpf. Außerdem gehe ich heute auf ein Konzert und will meine Lust und mein stärkeres Interesse an Frauen da mit hinnehmen. Aber ich mach mir keinen Stress, einfach gucken.
Hab mich die letzten Tage ein wenig an geführte Achtsamkeitsmeditation gewagt und hat mir gut gefallen es war interessant und ich konnte eine Parallele zum Kaltduschen finden: Das Konzentrieren auf den Atem mache ich beim Kaltduschen auch! Also war es nicht schwer sich auf die Meditation einzulassen.
Ich bleibe dran, heute Woche 3 schaffe ich!

LG Daniel

[Daniel K.]

Start 25.09.17
3 Wochen und 6 Tage geschafft!
Tag 28 und damit Woche 4 schaffe ich heute auch!