Aufräumen und Abschliessen

[phoenix]

Eine erste saubere Woche liegt heute wieder hinter mir.
Meine Freude hält sich in Grenzen, zu oft stand ich bereits an diesem Punkt.

Die kommenden Herausforderungen sind bekannt.
Sexuelle Unzufriedenheit in Kombination mit weiteren Problemen war bisher meine Challenge.
Das Verarbeiten und Lösen von der Vergangenheit in den letzten Monaten ist ein Schritt in die richtige Richtung.

[Thomas]

Hi Phoenix,

kenn ich, dieses Gefühl: "Alles schon gehabt."

Wenn morgen zum 3. Mal meine 90 voll sind, lass ich wahrscheinlich auch keine Luftballons steigen.
Und trotzdem: Steter Tropfen höhlt den Stein. Seit ich hier im Forum bin, habe ich mehr pornofreie und sinnvolle Tage, freien Kopf und echt gute Zeiten incl. gutem Sex und gesünderer Wahrnehmung gehabt als jemals zuvor. Trotz Rückfällen lohnt es sich für mich.
Ich weiß, das sag ich jetzt. Bei einem Rückfall sehe ich es wieder anders. Ich habe aber das Gefühl, dass meine Wahrnehmung jetzt realistischer ist als direkt nach einem Rückfall.

Aber Argumente und Hilfe sind im Moment gar nicht dran, sondern nur Ermutigung, den steinigen, aber guten Weg weiterzugehen. Ich bin stolz auf Dich und freue mich, dass Du es wieder angehst. Das ermutigt mich selber auch!

Viele Grüße
Thomas

[phoenix]

Hi Thomas

Super, zum 3.Mal 90Tage geschafft, gratuliere.
Ich wünsche Dir, dass Du es endgültig schaffst, sauber zu bleiben.

Danke für Deine Ermutigung, bin froh wenn es nach dem Tief endlich wieder vorwärts geht.
Trotz Allem was bisher passiert ist, habe ich wie Du viele pornofreie Tage gesammelt.
Auch wenn das Aufstehen immer mühsam ist, beginnt man nicht bei 0.
Ich habe das Gefühl, es geht schneller vorwärts, wenn man wieder im Tritt ist.

Später in jeder Situation stabil zu bleiben ist die grösste Challenge.

Gruss
phoenix

[phoenix]

Weil das Forums schliesst, endet mein Tagebuch mit einem letzten Eintrag.

Viel ist passiert, seit ich mich hier angemeldet habe.
Hier erfuhr ich von der Existenz der Pornosuscht und begann meine Probleme und Auslöser zu erkennen.
Nach mehreren pornofreien Phasen, aber auch massiven Rückfällen ist meine Problemzone bekannt und ich arbeite daran.

Für mich war das Ende hier zwar absehbar, nun kommt es aber überraschend schnell.

Ich bedanke mich beim Forumsbetreiber für das kostenlose tolle Forum! Schade, dass es so endet ...


Mein Dank geht aber vor Allem an alle Mitstreiter, die mich hier begleitet haben.
Mit Einigen gab es über längere Zeit einen wertvollen Austausch.
Nun geht es mit dem Gelernten und vielen Erfahrungen auf eigenen Füssen weiter.


Ich wünsche Euch Allen viel Erfolg und Kraft auf dem weiteren Weg!

Liebe grüsse
phoenix

[Thomas]

Hallo phoenix,
ich hoffe, Du liest das noch. Dir ganz besonders herzlichen Dank für Deine ermutigenden Beiträge. Du warst meine dreieinhalb Jahre im Forum immer wieder dabei und hast viel Anteil an meinem Ergehen genommen. Alles Gute Dir - von Herzen...
Thomas

[phoenix]

Hallo Thomas
Danke für Deine berührenden Worte und ja, ich lese noch mit bis zum Schluss.
Ähnliches wollte ich Dir und einer Hand voll geschätzter Mitstreiter auch schreiben ...... und liess es dann doch bleiben.

Ich hole dies nach, auch wenn es in einem anonymen Forum etwas sentimental wirkt.

Ich bedanke mich besonders bei untenstehenden Forianern, für das Stück Weg, welches wir hier gemeinsam gegangen sind.

Thomas
schokiprinz
ralflinden
RedBlob
Burnham
hans1975
Christian
ITGuy
enliberte
cruserine57 (als betroffenenPartnerin)

Das sind ein paar Namen, welche bei mir positiv hängen geblieben sind, die Aufzählung ist weder vollständig noch wertend :-)

Ich denke wir haben uns hier gegenseitig viel Wertvolles gegeben, namentlich Zeit, Aufmerksamkeit, moralische Unterstützung und wertvolle Ratschläge.
Das uns Allen das Forum über einen gewissen Zeitraum viel bedeutet hat muss ich sicher nicht erwähnen.
Einige, wie ich, waren Langzeitbesucher, andere schafften es in relativ kurzer Zeit und sehr viele tauchten einfach wieder ab.

Vieles, wie z.B. schokiprinz's Worte "mach mal Nägel mit Köpfen", wird noch länger haften bleiben.

Man bekam man den Spiegel vorgehalten, wurde aufbauend gelobt, wenn es gut lief und machte selbiges für seine Leidensgenossen.
Manches und Mancher hat auch mal genervt, doch das Positive hat klar überwogen, das Negative habe ich immer weniger beachtet.

Mit dem Ende des Forums bricht die Verbindungsmöglkichkeit zu den anonymen Leidensgenossen ab.
Es geht nicht darum, ob man dauernd hier ist, aber die Möglichkeit hat hierher zu kommen, wenn man es nötig hat.
Eine Website als Ratgeber ist weder Anlaufstelle noch ersetzt sie individuelle Komunikationsmöglichkeiten!

Es gibt starke Argumente für ein solches Forum, aber keine vernünftigen dagegen ....


Es bleibt mein Dank an Alle die sich hier engagiert haben und meine besten Wünsche für Eure Zukunft.


Machts gut

Liebe Grüsse
phoenix

[phoenix]

Das Forum läuft jetzt doch weiter, deshalb führe ich mein Tagebuch weiter.

Ich beginne nochmals von vorne, von weit vorne.
Für mich, die Beziehung und meine Partnerin ist 2019 ein Jahr zum vergessen.
Fellnase gestorben, massive Beziehungskrise, geschäftliche Toubles ... der Urlaub viel wegen der Pleite in der Reisebranche ins Wasser.
Depressive Gedanken, erneuter Pornokonsum, Blockade, oft schlecht gelaunt ... viel an bessere Zeiten gedacht, das ganze Program.
Beziehung auf den letzten Drücker gerettet, Gott sei Dank!

Ich schreibe weiter, wenn es vorwärts geht ...

[Thomas]

Hi phoenix,
Deine Ehrlichkeit mit uns und mit Dir selber ist eine große Stärke. Ich glaube trotzdem nicht, dass Du bei Null anfängst. Du bringst viele Erfahrungen mit, die auch andeten helfen - und uns auch zeigen, dass niemand so gaz sicher ist und Rückfälle beim Lernen helfen.
Alles Gute beim Weitermachen!

[phoenix]

Danke für Deine worte Thomas
Ehrlichkeit ist für mich ein Prinzip Thomas, hat wenig mit Stärke zu tun.

Ich sammle jetzt einfach wieder pornofreie Tage und versuche konstruktiv an meinen Aufgaben zu arbeiten.
Bevor ich wieder Distanz geschaffen habe und Ergebnisse sehe, mag ich nicht weiter nach vorne schauen.

[phoenix]

Ich nenne das Kind beim Namen, 2019 hatte ich keine Rückfälle das war ein Absturz.

Anfang Jahr kam mit dem Tod meiner Fellnase Alles in mir hoch.
Deutliche Worte von schokiprinz zeigten, dass ich sieben Jahre nach der Trennung mit dieser Zeit nicht abgeschlossen hatte.
Während der Trauer um meinen Freund, entschied ich mich dies zu tun und brach auch den Kontakt zur Ex ab.
Es fiel schwer den Verlust, eine angespannte Beziehung, berufliche Troubles und den Bruch mit der Vergangenheit gleichzeitig zu ertragen.
Trauer und Gedanken an die Vergangenheit liessen nach, trotzdem benebelte ich mein Hirn willenlos weiter mit Pornos.
Ich überlebte, aber Leben kann man dem nicht sagen.

Ich war nicht in der Lage den Schalter umzulegen.
Gestern habe ich es getan, ich bin wieder im "Kampfmodus" und will endlich wieder zählbares erreichen!

Vorerst zählt jeder Tag, kleine Erfolge und jeder Schritt nach vorn.
Wie ich meine Abläufe strukturiere, ob Sport zum Ausgleich wieder ein Thema wird, will ich mit Einbezug meiner Freundin in nächster Zeit klären.