13.01.2020, 21:13
Nach einiger Zeit ein Lebenszeichen und ein Reset
Danke Red für deinen letzten Beitrag.
Nach den 90 Tagen hat mir zuletzt das Ziel gefehlt und ich habe mich wieder zu Pornos hinziehen lassen. Einfach weil mir in gewissen stressigen Situation oder dann, wenn ich einfach mal garnichts zu tun habe, ein Sinnvoller Ausgleich fehlt.
Ich brauche etwas Hobbymäßiges für solche Momente. Etwas wo ich auch sehr gut abschalten kann.
Ich meditiere zwar sehr gern und das hat mir auch schon hin und wieder den Arsch gerettet, aber jetzt ist der Punkt gekommen, wo ich einfach mal wieder neuen Wind brauche.
Meinen Counter muss ich natürlich auf null stellen, aber ich habe Lust darauf mich wieder aktiv gegen Pornos zu entscheiden und der Lethargie zu entfliehen. Die Tage werden jetzt länger und das Wetter spielt auch immer mal mit. Manchmal müssen wohl auch die Bedingungen von außen mitspielen.
Ich möchte einen 120 tägigen Reboot starten. Außerdem mit verschärften Bedingungen. Masturbation, soll nicht mehr der Zweck sein Stress abzubauen und Gedanken zu verdrängen, dafür möchte ich mir gern andere Werkzeuge nehmen. Das wichtigste ist aber für mich, den Handygebrauch zu verändern. Davon möchte ich dann auch mehr berichten.
Zwangsläufig wird mein zielloser Handygebrauch immer wieder dazu führen dass ich Rückfällig werde, einfach weil er dieses Verhaltensmuster unterstützt.
Ob ich nun aus Planlosigkeit Pornos gucke oder auf sonstige Art und Weise vor mich hin daddel, das Muster ähnelt sich.
Ich werde wie gesagt aktiver dazu berichten.
Einmal habe ich die 90 Tage jetzt geschafft, also kann ich das auch wieder ganz bewusst schaffen. Ich freue mich drauf
Danke Red für deinen letzten Beitrag.
Nach den 90 Tagen hat mir zuletzt das Ziel gefehlt und ich habe mich wieder zu Pornos hinziehen lassen. Einfach weil mir in gewissen stressigen Situation oder dann, wenn ich einfach mal garnichts zu tun habe, ein Sinnvoller Ausgleich fehlt.
Ich brauche etwas Hobbymäßiges für solche Momente. Etwas wo ich auch sehr gut abschalten kann.
Ich meditiere zwar sehr gern und das hat mir auch schon hin und wieder den Arsch gerettet, aber jetzt ist der Punkt gekommen, wo ich einfach mal wieder neuen Wind brauche.
Meinen Counter muss ich natürlich auf null stellen, aber ich habe Lust darauf mich wieder aktiv gegen Pornos zu entscheiden und der Lethargie zu entfliehen. Die Tage werden jetzt länger und das Wetter spielt auch immer mal mit. Manchmal müssen wohl auch die Bedingungen von außen mitspielen.
Ich möchte einen 120 tägigen Reboot starten. Außerdem mit verschärften Bedingungen. Masturbation, soll nicht mehr der Zweck sein Stress abzubauen und Gedanken zu verdrängen, dafür möchte ich mir gern andere Werkzeuge nehmen. Das wichtigste ist aber für mich, den Handygebrauch zu verändern. Davon möchte ich dann auch mehr berichten.
Zwangsläufig wird mein zielloser Handygebrauch immer wieder dazu führen dass ich Rückfällig werde, einfach weil er dieses Verhaltensmuster unterstützt.
Ob ich nun aus Planlosigkeit Pornos gucke oder auf sonstige Art und Weise vor mich hin daddel, das Muster ähnelt sich.
Ich werde wie gesagt aktiver dazu berichten.
Einmal habe ich die 90 Tage jetzt geschafft, also kann ich das auch wieder ganz bewusst schaffen. Ich freue mich drauf