08.09.2021, 13:54
Tagebucheintrag 4
Fortschritt: Tag 16
Heute morgen war's wieder besonders schwer. Lag lange im Bett (morgens keine Arbeit gehabt) und bekam mein Hintern nicht raus. Die ganze Zeit am Handy gedaddelt aber kein Rückfall, das ist gut. Gerade in solchen Situationen (allein, gemütlich im Bett, Medien griffbereit) besteht bei mir die Gefahr für einen Rückfall.
Hab mich aber mit einem Schwung rausgequält und in den Tag gestartet, auch wenn angespannt.
Gleich geht's zur Arbeit und danach mit der Firma Geschäftsessen. Freue mich darauf, da bin ich zumindest nicht wieder allein.
Fortschritt: Tag 16
Heute morgen war's wieder besonders schwer. Lag lange im Bett (morgens keine Arbeit gehabt) und bekam mein Hintern nicht raus. Die ganze Zeit am Handy gedaddelt aber kein Rückfall, das ist gut. Gerade in solchen Situationen (allein, gemütlich im Bett, Medien griffbereit) besteht bei mir die Gefahr für einen Rückfall.
Hab mich aber mit einem Schwung rausgequält und in den Tag gestartet, auch wenn angespannt.
Gleich geht's zur Arbeit und danach mit der Firma Geschäftsessen. Freue mich darauf, da bin ich zumindest nicht wieder allein.