Mein Weg aus der Sucht (hoffentlich)

[WannaBeHappy_NotHorny]

@Kababan
Danke, ist nun mal eine Sucht. Dass es da hin und wieder einen Rückfall gibt kommt vor. Wichtig ist, nicht aufzugeben :-)

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Tagebucheintrag 11

Pornoentzug: Tag 0
Masturbationsentzug: Tag 0

Mist, schon wieder ein Rückfall. Ich hatte meinen kranken Bauchgefühl vertraut, bzw. bin meinen 'Bedürfnissen' blind nachgegangen.
Meine Frau und ich hatten gestern noch drüber geredet, dass wir uns körperlich wieder näher kommen wollen (explizit aber ohne, dass jegliche körperliche Nähe in Sex enden muss). Ich dachte mir, dass wenn ich schon erregt bin, wenn ich nur neben ihr läge (hatte die berüchtigte Morgenlatte), dann wird das nichts.
In meiner Unvernunft ging ich aufs Klo und hatte auf altbekannten Seiten wieder einen Rückfall...
Jetzt fühle ich mich natürlich schlecht. Kuscheln mit meiner Frau geht jetzt auch nicht mehr.

Schade auf der einen Seite. Aber ich kann nicht leugnen, dass mir dieser Rückfall mehr "Erleichterung" gab als mein gestriger 'leichter' Rückfall. Auch wenn ich so nicht denken will, ist es leider so, wie es sich anfühlt...