19.03.2022, 00:34
Danke euch für die Gedanken!
So dämlich das klingt, nach langem grübeln bin ich heut auch endlich zu dem Gedanken gekommen, dass die Problematik weniger in den Hobbies liegt, sondern eher im Selbstwert (wie ihr sagt....ich hab sogar noch darauf spekuliert, dass ausschlaggebend gewesen sein könnte, dass mein Geistiges Zentrum nicht, wie christlich empfohlen, der Glauben ist, sondern reenactment. So interessant das klingt, so daneben ist es de facto. Ich glaube kaum, dass sich Menschen die Gedanken wegen so einer Banalität (nach dem 3. Date) machen, die meisten Menschen interessiert nicht mal wie sie parken xD)
Dementsprechend sollte ich eig eher am Selbstwert arbeiten. Und das ist durchaus eine Problematik, die ich schon ne weile hab und meist nur temporär in den Griff krieg. Vorallem durchs studium rückt das in den Hintergrund. Meine eigentliche Planung war, geistige Gesundheit und auch stresssymptome das Semester noch mal komplett zu ignorieren und auf "Leistung ohne Rücksicht" zu fahren, wenn ichs mir recht überlege, ist das aber nicht so intelligent.
Allerdings wie baut man Selbstwert auf? Ich hab bis dato gedacht so bissl christlicher, dann läuft das. Aber Glauben ist auch Arbeit, da gibts nichts umsonst.
Bei dem ersten Google Ergebnis stand "sich mit seinen Ängsten konfrontieren", das dürfte schwer werden.. Soweit ich das für mich realisiert habe, ist der bittere Kern "Angst vor dem Leben" und "panische Angst (bis hin schätzungsweise Panikstörung) vor dem Tod" das frisst mich faktisch (meines wissens seit der zweiten Klasse). Ich denk da eigentlich täglich dran. Ne Konfrontation ist da auch unter vernünftigen Gesichtspunkten nicht so gut (hab nicht vor mich umzubringen xD). Weitere Ansätze zur Lösung auch der aktuellen inneren Leere hab ich noch nicht. Ich könnt jetzt weiter heulen, aber da ist eigentlich jede Minute meines Erachtens verschwendet. Vielleicht doch nochmal der Ansatz mit einer Therapie... (hab ich bei meinem zum Glück einzigen Breakdown kurz überlegt, hatte dann aber angst was mein Umfeld denken könnte und dass es in meiner Krankenakte auftauchen könnte (bin angehender Beamter, ich hab angst, das könnten die sehen.))
Nochmals danke für den Beistand! Mitunter bei dem Kommentar gestern konnt ich nicht direkt antworten, ich fands rührend und ehrlich gesagt war mir da nach heulen)
Zuhören muss ich auch noch lernen, wird besser vorallem im Freundeskreis, aber auch hier, auch eure Tagebücher und Gedanken haben mich die Tage durchaus weitergebracht!
Zu Heute Tag 7
Soweit ok, geistig immernoch naja. Kurz ne leichte Anbahnung gehabt, zum Glück frühzeitig bemerkt und dann irgendwie so abgelenkt, dass sich da kein "Suchtdruck" Richtung porn festgesetzt hat
So dämlich das klingt, nach langem grübeln bin ich heut auch endlich zu dem Gedanken gekommen, dass die Problematik weniger in den Hobbies liegt, sondern eher im Selbstwert (wie ihr sagt....ich hab sogar noch darauf spekuliert, dass ausschlaggebend gewesen sein könnte, dass mein Geistiges Zentrum nicht, wie christlich empfohlen, der Glauben ist, sondern reenactment. So interessant das klingt, so daneben ist es de facto. Ich glaube kaum, dass sich Menschen die Gedanken wegen so einer Banalität (nach dem 3. Date) machen, die meisten Menschen interessiert nicht mal wie sie parken xD)
Dementsprechend sollte ich eig eher am Selbstwert arbeiten. Und das ist durchaus eine Problematik, die ich schon ne weile hab und meist nur temporär in den Griff krieg. Vorallem durchs studium rückt das in den Hintergrund. Meine eigentliche Planung war, geistige Gesundheit und auch stresssymptome das Semester noch mal komplett zu ignorieren und auf "Leistung ohne Rücksicht" zu fahren, wenn ichs mir recht überlege, ist das aber nicht so intelligent.
Allerdings wie baut man Selbstwert auf? Ich hab bis dato gedacht so bissl christlicher, dann läuft das. Aber Glauben ist auch Arbeit, da gibts nichts umsonst.
Bei dem ersten Google Ergebnis stand "sich mit seinen Ängsten konfrontieren", das dürfte schwer werden.. Soweit ich das für mich realisiert habe, ist der bittere Kern "Angst vor dem Leben" und "panische Angst (bis hin schätzungsweise Panikstörung) vor dem Tod" das frisst mich faktisch (meines wissens seit der zweiten Klasse). Ich denk da eigentlich täglich dran. Ne Konfrontation ist da auch unter vernünftigen Gesichtspunkten nicht so gut (hab nicht vor mich umzubringen xD). Weitere Ansätze zur Lösung auch der aktuellen inneren Leere hab ich noch nicht. Ich könnt jetzt weiter heulen, aber da ist eigentlich jede Minute meines Erachtens verschwendet. Vielleicht doch nochmal der Ansatz mit einer Therapie... (hab ich bei meinem zum Glück einzigen Breakdown kurz überlegt, hatte dann aber angst was mein Umfeld denken könnte und dass es in meiner Krankenakte auftauchen könnte (bin angehender Beamter, ich hab angst, das könnten die sehen.))
Nochmals danke für den Beistand! Mitunter bei dem Kommentar gestern konnt ich nicht direkt antworten, ich fands rührend und ehrlich gesagt war mir da nach heulen)
Zuhören muss ich auch noch lernen, wird besser vorallem im Freundeskreis, aber auch hier, auch eure Tagebücher und Gedanken haben mich die Tage durchaus weitergebracht!
Zu Heute Tag 7
Soweit ok, geistig immernoch naja. Kurz ne leichte Anbahnung gehabt, zum Glück frühzeitig bemerkt und dann irgendwie so abgelenkt, dass sich da kein "Suchtdruck" Richtung porn festgesetzt hat