02.08.2022, 21:27
Hallo liebe Forumwelt,
danke der Nachfrage, ITGuy!
Das Schreiben ist eingeschlafen und dann konnte ich mich lange nicht dazu überwinden, ins Forum zu gehen.
Doch innerlich fühle ich: es wird wieder Zeit.
Die Ausgangssituation ist nicht so schön: Schon das ganze Jahr kämpfen wir hier in der Familie mit Krankheiten. Irgendjemand ist immer krank. Das nervt mega! Urlaube verstreichen und erholen konnte ich mich nicht, im Gegenteil.
Dann gab es immer ein auf und ab.
Der neuste Gedanke / die neuste Erkenntnis, die irgendwann dazu kam, war der Gedanke, dass "mir Porno jetzt ja auch nicht hilft". Das hat mir in der aktuellen Serie am Anfang sehr geholfen. Er war auf einmal da.
Nun bin ich auf einem guten Weg. Ich habe zwei Counter erstellt: no-fab und no-porn. Weil ich die letzte Zeit doch manchmal geschaut habe, ohne bis zum Äußersten zu gehen. Das Ziel ist jedoch weiterhin klar: keinen Porno mehr.
Beide Counter stehen bei 28, ich zähle nicht und öffne die App nur unregelmäßig.
Alkohol trinke ich seit ca 1060 Tagen nicht mehr. 1000 Tage waren ein Erfolg und ein großes Zwischenziel.
Ich habe mich nie als süchtig nach Alkohol gesehen. Doch wenn der Gedanke nach einem (alkoholhaltigem) Bier (oder einem alkoholischen Getränk), dann immer in Streßsituationen.
Da wurde mir irgendwann klar: Ich könnte doch sagen, dass ich ein trockener Alkoholiker bin. Auch wenn ich nie durchgehend oder morgens etc. gesoffen habe.
Aber: Es ist egal, wie oft, wie regelmäßig man wasauchimmer konsumiert; Wenn das (Sucht-)Mittel ein Fluchtweg ist, dann ist es falsch.
Aber Alkohol ist keine Gefahr mehr und den Begriff "trockener Alkoholiker" mag ich auch nicht. Denn der definiert negativ. Ich bin frei von Alkohol und Zigaretten. Und von Porno werde ich es auch.
Die aktuelle Serie ist in dem Sinne anders, dass ich meinen Fokus nicht auf Porno lege.
Ich muss gesundheitlich mittlerweile etwas auf die Ernährung achten (das habe ich sehr (!) schleifen lassen).
Ich bin mit meiner körperlichen Form sehr unzufrieden; meine Hemden passen mir auch nicht mehr.
Also machte ich mich auf und wollte wieder sportlicher sein; mit einem aktiveren Lebensstil und gesünderer Ernährung.
Mit dem Laufen musste ich Anfang des Jahres aufhören, doch seit ein paar Wochen mache ich wieder kurze Übungen zuhause und esse halt weniger Süßes. Gleichzeitig entdecke ich das Meditieren neu und singe abends wieder Lieder. Letzteres ist noch am Anfang.
Aber das alles zusammen fühlt sich richtig gut an. Ich bin wieder dabei, glücklich in mir selbst und meinem Körper zu ruhen, beginne, meine Seele zu entdecken und zu pflegen und starte neu in meiner Beziehung zu meinem (und Gottes) Geist.
Das ist der Fokus und Porno rutscht in den Hintergrund. Keine Ahnung, ob ich nochmal falle. Vielleicht, viellicht auch nicht. Ich konzentriere mich auf meinen Neustart - mit dem Ziel, dass Porno sich einreiht in die Liste der besiegten Süchte:
1000 Tage kein Porno
2040 Tage keinen Alkohol
Zigaretten nicht gezählt;
das ist das Ziel und mein nächster Zwischenstopp.
Ich möchte hier wieder öfter auftauchen, muss dabei aber sensibel sein. Das ganze Thema ist an sich so negativ und zerstörerisch. Und hier sehen wir die tiefen Abgründe und deasaströsen Folgen, die das ganze haben kann. Das ist manchmal nur schwer zu ertragen.
Gleichzeitig möchte ich nicht so negativ enden, denn auch hier sind die größten Erfolgsgeschichten und Triumphe zu lesen. In diesem Forum liest man von so vielen Kämpfen und Niederlagen, doch gleichzeitig bedeutet jeder Schritt nach vorne einen großen Sieg gegen unserer Seele gemeinsamen Feind: Pornographie.
Jeder Beitrag bedeutet sooo viel, denn hinter jedem Beitrag steht der Wunsch und die Sehnsucht, frei zu werden davon.
Mögen wir Schritt für Schritt vorwärtsgehen.
Ich drücke euch!
danke der Nachfrage, ITGuy!
Das Schreiben ist eingeschlafen und dann konnte ich mich lange nicht dazu überwinden, ins Forum zu gehen.
Doch innerlich fühle ich: es wird wieder Zeit.
Die Ausgangssituation ist nicht so schön: Schon das ganze Jahr kämpfen wir hier in der Familie mit Krankheiten. Irgendjemand ist immer krank. Das nervt mega! Urlaube verstreichen und erholen konnte ich mich nicht, im Gegenteil.
Dann gab es immer ein auf und ab.
Der neuste Gedanke / die neuste Erkenntnis, die irgendwann dazu kam, war der Gedanke, dass "mir Porno jetzt ja auch nicht hilft". Das hat mir in der aktuellen Serie am Anfang sehr geholfen. Er war auf einmal da.
Nun bin ich auf einem guten Weg. Ich habe zwei Counter erstellt: no-fab und no-porn. Weil ich die letzte Zeit doch manchmal geschaut habe, ohne bis zum Äußersten zu gehen. Das Ziel ist jedoch weiterhin klar: keinen Porno mehr.
Beide Counter stehen bei 28, ich zähle nicht und öffne die App nur unregelmäßig.
Alkohol trinke ich seit ca 1060 Tagen nicht mehr. 1000 Tage waren ein Erfolg und ein großes Zwischenziel.
Ich habe mich nie als süchtig nach Alkohol gesehen. Doch wenn der Gedanke nach einem (alkoholhaltigem) Bier (oder einem alkoholischen Getränk), dann immer in Streßsituationen.
Da wurde mir irgendwann klar: Ich könnte doch sagen, dass ich ein trockener Alkoholiker bin. Auch wenn ich nie durchgehend oder morgens etc. gesoffen habe.
Aber: Es ist egal, wie oft, wie regelmäßig man wasauchimmer konsumiert; Wenn das (Sucht-)Mittel ein Fluchtweg ist, dann ist es falsch.
Aber Alkohol ist keine Gefahr mehr und den Begriff "trockener Alkoholiker" mag ich auch nicht. Denn der definiert negativ. Ich bin frei von Alkohol und Zigaretten. Und von Porno werde ich es auch.
Die aktuelle Serie ist in dem Sinne anders, dass ich meinen Fokus nicht auf Porno lege.
Ich muss gesundheitlich mittlerweile etwas auf die Ernährung achten (das habe ich sehr (!) schleifen lassen).
Ich bin mit meiner körperlichen Form sehr unzufrieden; meine Hemden passen mir auch nicht mehr.
Also machte ich mich auf und wollte wieder sportlicher sein; mit einem aktiveren Lebensstil und gesünderer Ernährung.
Mit dem Laufen musste ich Anfang des Jahres aufhören, doch seit ein paar Wochen mache ich wieder kurze Übungen zuhause und esse halt weniger Süßes. Gleichzeitig entdecke ich das Meditieren neu und singe abends wieder Lieder. Letzteres ist noch am Anfang.
Aber das alles zusammen fühlt sich richtig gut an. Ich bin wieder dabei, glücklich in mir selbst und meinem Körper zu ruhen, beginne, meine Seele zu entdecken und zu pflegen und starte neu in meiner Beziehung zu meinem (und Gottes) Geist.
Das ist der Fokus und Porno rutscht in den Hintergrund. Keine Ahnung, ob ich nochmal falle. Vielleicht, viellicht auch nicht. Ich konzentriere mich auf meinen Neustart - mit dem Ziel, dass Porno sich einreiht in die Liste der besiegten Süchte:
1000 Tage kein Porno
2040 Tage keinen Alkohol
Zigaretten nicht gezählt;
das ist das Ziel und mein nächster Zwischenstopp.
Ich möchte hier wieder öfter auftauchen, muss dabei aber sensibel sein. Das ganze Thema ist an sich so negativ und zerstörerisch. Und hier sehen wir die tiefen Abgründe und deasaströsen Folgen, die das ganze haben kann. Das ist manchmal nur schwer zu ertragen.
Gleichzeitig möchte ich nicht so negativ enden, denn auch hier sind die größten Erfolgsgeschichten und Triumphe zu lesen. In diesem Forum liest man von so vielen Kämpfen und Niederlagen, doch gleichzeitig bedeutet jeder Schritt nach vorne einen großen Sieg gegen unserer Seele gemeinsamen Feind: Pornographie.
Jeder Beitrag bedeutet sooo viel, denn hinter jedem Beitrag steht der Wunsch und die Sehnsucht, frei zu werden davon.
Mögen wir Schritt für Schritt vorwärtsgehen.
Ich drücke euch!