04.09.2015, 20:38
So, hier mal wieder ein Eintrag von mir 
Ich habe lange nichts von mir hören lassen, das hatte keinen besonderen Grund.
Allerdings bin ich am Samstag vor zwei Wochen wieder rückfällig geworden. Allerdings war ich auf keinen Porno-Seiten unterwegs. Ich möchte an dieser Stelle betonen, dass ich seit dem ersten Post hier nicht einmal mehr auf einer Porno-Seite gewesen bin. Mittlerweile habe ich auch nicht mehr den Drang danach und wenn ich mal darüber nachdenke, dann kann ich den Gedanken auch recht schnell wieder verwerfen.
Seit dem Samstag vor zwei Wochen habe ich nicht mehr masturbiert, allerdings hatte ich vor ein paar Sex und muss gestehen, dass es mir den Unterschied von Masturbation und Sex deutlich gemacht hat. Während ich nämlich nach der Masturbation eher müde, schlapp und ausgelaugt bin, wusste ich nach dem Sex überhaupt nicht mehr, wo ich mit meiner Energie überhaupt hin soll. Ich mache zur Zeit ziemlich viel Sport und habe auch schon sehr positive Anmerkungen von Freunden bekommen (u.a. strafferer Bauch, breiteres Kreuz...).
Laut der Coach.me App ist heute mein 11. Tag nach dem letzten Rückfall. Den Sex werde ich nicht mitzählen, weil ich es nicht als Rückfall betrachte und er meinen Testosteronspiegel gesteigert hat.
Gestern und heute habe ich mich komplett selbstbewusst und beflügelt gefühlt. Langsam merke ich die Auswirkungen der Abstinenz in meinem Gehirn
Ich habe lange nichts von mir hören lassen, das hatte keinen besonderen Grund.Allerdings bin ich am Samstag vor zwei Wochen wieder rückfällig geworden. Allerdings war ich auf keinen Porno-Seiten unterwegs. Ich möchte an dieser Stelle betonen, dass ich seit dem ersten Post hier nicht einmal mehr auf einer Porno-Seite gewesen bin. Mittlerweile habe ich auch nicht mehr den Drang danach und wenn ich mal darüber nachdenke, dann kann ich den Gedanken auch recht schnell wieder verwerfen.
Seit dem Samstag vor zwei Wochen habe ich nicht mehr masturbiert, allerdings hatte ich vor ein paar Sex und muss gestehen, dass es mir den Unterschied von Masturbation und Sex deutlich gemacht hat. Während ich nämlich nach der Masturbation eher müde, schlapp und ausgelaugt bin, wusste ich nach dem Sex überhaupt nicht mehr, wo ich mit meiner Energie überhaupt hin soll. Ich mache zur Zeit ziemlich viel Sport und habe auch schon sehr positive Anmerkungen von Freunden bekommen (u.a. strafferer Bauch, breiteres Kreuz...).
Laut der Coach.me App ist heute mein 11. Tag nach dem letzten Rückfall. Den Sex werde ich nicht mitzählen, weil ich es nicht als Rückfall betrachte und er meinen Testosteronspiegel gesteigert hat.
Gestern und heute habe ich mich komplett selbstbewusst und beflügelt gefühlt. Langsam merke ich die Auswirkungen der Abstinenz in meinem Gehirn
