Ich versuchs...

[Thomas]

Hallo zusammen,

wenn nicht viel passiert, schreibt man eben auch wenig. Ich habe nochmal drüber nachgedacht, was beim 2. Anlauf schwerer und was leichter war als beim ersten.

Schwerer war es für mich, mich selbst zu überwinden, mir selbst zu vergeben und mich aufzuraffen, wieder anzufangen. Die Gedanken "Das bringt doch eh nichts!" waren stärker als "Hey, Du hast über ein halbes Jahr pornofrei gelebt! Glückwunsch!"

Leichter war, nachdem ich mich zum neuen Versuch durchgerungen habe, eigentlich alles. Ich brauchte nicht mehr überlegen, wo meine Trigger sind, mich nicht mehr beobachten, habe auch nicht so intensiv Tagebuch geführt. Es ging fast wie von selbst! Einfach nicht machen! Und damit hat sich für mich auch die erste Rebootrunde gelohnt; im Hirn ist anscheinend einiges hängengeblieben.

Ich werde mich bald wieder auf die Suche nach alternativen Beschäftigungen machen. Oft geht es nur um 30-90 Minuten, die ich überbrücken will, und in die früher Pornos einfach "gut reingepasst" haben. Muss mal schauen, ob es da etwas gibt, was man nicht nur 1x macht. Bin sonst eben mehr der "Projektmensch".

Ich freue mich, dass ich heute bei einem Viertel der 90 Tage angekommen bin. Wenn es so gut weiter läuft, wird das seit 25 Jahren die erste Advents- und Weihnachtszeit ohne Pornos!

Zur erfüllten Sexualität mit meiner Frau: Die ist tatsächlich wieder besser geworden, auch wenn sie nie schlecht war. Ich merke, dass ich öfter will. Ob ich attraktiver erscheine (nicht äußerlich, sondern vom Verhalten her), das weiß ich nicht. Ich schaffe es aber momentan auch, zu Süßkram nein zu sagen, die gesamte Selbstdisziplin bessert sich.

Gruß,
Thomas