17.12.2016, 14:16
7 Tage hinter mir ohne irgendein Bedürfnis einen Porno zu konsumieren. Dann ist der Rest ja ein Klaks, dachte ich mir. Pustekuchen.
Gestern lange Weihnachtsfeier gehabt und heute erst gegen Mittag aufgestanden und bis heute Abend keine festen Pläne. Also räkelt man sich im Bett noch im Halbschlaf rum und dann kommt die Phantasie ins Rollen. Das Bedürfnis nach visuellen Reizen war dann so groß, dass ich mir zwar immerhin keinen Porno angeschaut habe, aber Fotos nackter Frauen. Ich habe dann auch angefangen an mir rumzuspielen.
Gott sei dank hab ich irgendwann die Kurve bekommen und konnte noch rechtzeitig aufhören. Ich interpretiere das für mich jetzt als gelbe Karte und setzte den Counter nicht zurück. (Wobei es auch ein klein wenig motivierend ist zu wissen, dass ich stoppen konnte)
Ich hatte am Donnerstag Home-Office und bin sehr stolz darauf nicht einen Gedanken an Pornos verschwendet zu haben. Ich wüsste nicht, dass es das schonmal gab.
Was mir sonst noch auffällt:
- Nach der Hochkonzentiert-Phase konnte ich mich Do. und Fr. nur schlecht konzentrieren. Ich sehe das aber mal als Folge meiner Einschlafprobleme. Und daran ist meine Ex-Frau schuld und meine unregelmäßigen Schlafenszeiten. Sollte es länger andauern vielleicht doch die Challange.
- Es kann Einbildung sein weil man es hier so oft liest aber ich glaube, dass ich die letzten Tage auch öfter intensiveren Blickkontakt mit Frauen hatte
Gestern lange Weihnachtsfeier gehabt und heute erst gegen Mittag aufgestanden und bis heute Abend keine festen Pläne. Also räkelt man sich im Bett noch im Halbschlaf rum und dann kommt die Phantasie ins Rollen. Das Bedürfnis nach visuellen Reizen war dann so groß, dass ich mir zwar immerhin keinen Porno angeschaut habe, aber Fotos nackter Frauen. Ich habe dann auch angefangen an mir rumzuspielen.
Gott sei dank hab ich irgendwann die Kurve bekommen und konnte noch rechtzeitig aufhören. Ich interpretiere das für mich jetzt als gelbe Karte und setzte den Counter nicht zurück. (Wobei es auch ein klein wenig motivierend ist zu wissen, dass ich stoppen konnte)
Ich hatte am Donnerstag Home-Office und bin sehr stolz darauf nicht einen Gedanken an Pornos verschwendet zu haben. Ich wüsste nicht, dass es das schonmal gab.
Was mir sonst noch auffällt:
- Nach der Hochkonzentiert-Phase konnte ich mich Do. und Fr. nur schlecht konzentrieren. Ich sehe das aber mal als Folge meiner Einschlafprobleme. Und daran ist meine Ex-Frau schuld und meine unregelmäßigen Schlafenszeiten. Sollte es länger andauern vielleicht doch die Challange.
- Es kann Einbildung sein weil man es hier so oft liest aber ich glaube, dass ich die letzten Tage auch öfter intensiveren Blickkontakt mit Frauen hatte