Wie lange sollte man während des Reboots auf bloße Masturbation verzichten?

[Benutzer 92]

Hallo ihr beiden,

Bei mir hatte es eine ganze Weile gebraucht bis ich wieder einigermaßen ohne Pornos Masturbieren konnte, hatt mich auch gerade am Anfang ganz schnell dazu gebracht wieder Rückfällig zu werden ( muss dazu sagen das ich mich schon seit 2015 damit rumschlage ). Mir hatt es geholfen am anfang solange es geht den Hardmode zu versuchen, ist auch gerade mein Plan sollte ich es nicht wieder hinbekommen abstinent zu bleiben

viele Grüße