12.03.2019, 20:53
Ich stelle heute meine Uhr auf Null, weil ich aus langer Weile Pornos konsumiert habe. Ich habe nicht masturbiert und es war auch kein Rückfallgefühl, wie nach diesem klassischen Porno schaue und dann nach zwei Stunden kommen. Trotzdem habe ich mich hinreißen lassen. Ich habe im Vergleich zu früheren Rückfällen tatsächlich sehr schnell das Interesse verloren, statt emsig nach Inhalten zu suchen die mich richtig reizen. Ich merke wie sich mein Verhalten dahingehend verbessert hat. Auch als ich die Seite dann geschlossen habe, war kein Verlangen da, sie wieder zu öffnen.
Es war schlicht die lange Weile. Nichtsdestotrotz stelle ich die Uhr auf Null Tage. Ich habe die Zügel zu locker gelassen und habe den Warnschuss erkannt. Ich fühle mich nicht schlecht, aber damit das auch so bleibt und damit ich nicht wieder in die Sucht rutsche, muss ich mir selbst ein deutliches Zeichen setzen. Und das ist leider meine 58 Tage Fortschritt zu löschen.
Ja ich bin auf einem guten Weg und im Schnitt habe ich noch nie so wenig Pornos geschaut. Aber trotzdem ist die Serie gerissen.
Ich denke es hat sich angebahnt, einfach weil ich nicht so viel zu tun hatte und mich nicht genug um mein Wohlergehen gesorgt habe. Ich muss mir wieder mehr sinnvolle Aufgaben stellen und mehr Sport machen.
Ich bleibe dran und bin der Meinung, dass ich auf einem sehr guten Weg bin. Rückfall ist nicht gleich Rückfall, das spüre ich mehr denn je. Aber wenn ich nicht konsequent die Grenze ziehe, wird es mit irgendwann wieder schlecht gehen. Das will ich nicht. Nicht so. Nicht wegen der Pornos! ?
Tag 1 beginnt somit morgen!
Es war schlicht die lange Weile. Nichtsdestotrotz stelle ich die Uhr auf Null Tage. Ich habe die Zügel zu locker gelassen und habe den Warnschuss erkannt. Ich fühle mich nicht schlecht, aber damit das auch so bleibt und damit ich nicht wieder in die Sucht rutsche, muss ich mir selbst ein deutliches Zeichen setzen. Und das ist leider meine 58 Tage Fortschritt zu löschen.
Ja ich bin auf einem guten Weg und im Schnitt habe ich noch nie so wenig Pornos geschaut. Aber trotzdem ist die Serie gerissen.
Ich denke es hat sich angebahnt, einfach weil ich nicht so viel zu tun hatte und mich nicht genug um mein Wohlergehen gesorgt habe. Ich muss mir wieder mehr sinnvolle Aufgaben stellen und mehr Sport machen.
Ich bleibe dran und bin der Meinung, dass ich auf einem sehr guten Weg bin. Rückfall ist nicht gleich Rückfall, das spüre ich mehr denn je. Aber wenn ich nicht konsequent die Grenze ziehe, wird es mit irgendwann wieder schlecht gehen. Das will ich nicht. Nicht so. Nicht wegen der Pornos! ?
Tag 1 beginnt somit morgen!