26.11.2018, 10:35
Danke LuckyMe .. Glückwunsch das du es geschafft hast!
Die Kalte Dusche Sache kenne ich und finde sie echt Klasse.
Hier gibt es einen TedTalk zum Thema wie kalt duschen dir helfen kann dein Leben zu verändern, leider nur auf englisch:
https://www.youtube.com/watch?v=Gb0h8ZKvJW4
Aber wie ich finde kannst du so lernen die Angst davor zu verlieren sich aus der Komfortzone zu bewegen ... dazu gehört auch einen Reboot durchzuziehen ... es ist nicht einfach, man muß sich dazu zwingen, er wäre einfacher es einfach weiter pornos zu sehen .. aber du kannst es verdammt nochmal schaffen ... und dich bewußt dafür zu entscheiden!
Die Kalte Dusche Sache kenne ich und finde sie echt Klasse.
Hier gibt es einen TedTalk zum Thema wie kalt duschen dir helfen kann dein Leben zu verändern, leider nur auf englisch:
https://www.youtube.com/watch?v=Gb0h8ZKvJW4
Aber wie ich finde kannst du so lernen die Angst davor zu verlieren sich aus der Komfortzone zu bewegen ... dazu gehört auch einen Reboot durchzuziehen ... es ist nicht einfach, man muß sich dazu zwingen, er wäre einfacher es einfach weiter pornos zu sehen .. aber du kannst es verdammt nochmal schaffen ... und dich bewußt dafür zu entscheiden!