Ich habe die Schnauze voll! 8 Jahre Pornokonsum

[RedBlob]

Moin Moin 
hier das Update für den gestrigen Tag:
Ich habe meinen 1. Tag Pornofrei hinter mir
.
Ich habe gestern oft an Pornos gedacht.  
Aber ich bin standhaft geblieben. Ich hatte diese Nacht einen Traum mit Sex. Scheinbar holt sich der Körper nun so seinen Ausgleich ^^ 
Aufjedenfall habe ich zu einer Sexgeschichte masturbiert ohne Bilder nur mit der Vorstellung und der kleinen Hilfestellung eines Schreibers.


Das ist doch ok oder.

Also erstmal: Das mit den Sexträumen hatte ich auch und anscheinend auch ganz viele andere in diesem Forum. Um einen Freund zu zitieren:
"Häufige Sexträume in Deiner Situation sind völlig normal.
Das Thema beschäftigt Dich intensiv und mit den Träumen verarbeitest Du das.
In den ersten Tagen war das bei mir auch ziemlich ausgeprägt.
Mit der sexuellen Normalisierung hat sich das wieder gelegt. "

Und ansonsten ist es meiner Meinung nach wichtig nicht zu viel an Pornos zu denken. Also nicht in diesen Gedanken zu schwelgen. Das hat mich immer stark getriggert. Die ersten Tage hab ich halt nur daran gedacht. Aber dann wurden die Gedanken und die Lust danach stärker. Man denkt halt genau daran, worauf man gerade viel Lust hat. Und nach ein paar Tagen war die Lust dann so groß, dass der "Autopilot" losging. Mir hiflt es extrem Pornos zu einem "Feindbild" zu machen. Zu dem ekligen Scheiß degradieren, der sie sind. Dadurch ist es jetzt so, dass jedesmal wenn meine Sucht sich meldet und ich an Pornos denke, direkt dieses eklige Bild in meinen Kopf kommt. Wie ich mit heruntergelassener Hose und gebückt vorm PC sitzte. Wie ich willenlos zu Pornos wichse. Und das ist in dem Moment so abstoßend, dass meine Wut auf die Pornosucht nur noch größer wird. Dadurch bleibt keine Zeit dafür an irgendwelche "schönen" Pornobilder denken zu können.
Und ich denke, wenn dich das nicht für die Zukunft triggert, dass du Sexgeschichten ließt und an Sexbilder denkst, dann wird das für den Easy Mode okay sein.
Lg RedBlob