16.11.2018, 10:33
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.11.2018, 10:34 von Schokiprinz.)
Hallo Wachner,
tut mir leid für deinen Rückfall.
Ich denke du hast den Zwischenfall richtig eingeordnet.
Masturbieren nach Tag 50 ohne jegliche Bilder und ohne diesen inneren Druck wäre ok, auch wenn es nicht optimal ist.
Dein Masturbieren war jedoch eindeutig durch deine Internetsuche getriggert, auch wenn du es nicht direkt zu Pornos gemacht hast.
Das Gute ist, dass du schon wieder aufgestanden bist und den Rückfall nicht noch weiter ausgenutzt hast.
Ich glaube, dass es gerade für euch junge Männer noch viel schwieriger ist auf SB während des Reboots zu verzichten, da ihr eben in der Hochphase der Sexualität seid. Ich wüßte ehrlich gesagt nicht, ob ich es in eurem Alter 90 Tage ohne SB durchgehalten hätte.
Was ich dir raten würde. Auf jeden Fall zu versuchen bis zur Mitte des Reboots nicht zu masturbieren. Wenn es dann sein muss, solltest du dir bewußt Tage aussuchen, wann du es machst, damit du nicht spontanem Druck nachgibst. Wenn du es machst, solltest du überlegen, ob du dir dabei bewußt eine andere Atmosphäre (Ort, Art etc..) schaffst, damit du auch hier nicht an die alten Muster erinnerst wirst.
tut mir leid für deinen Rückfall.
Ich denke du hast den Zwischenfall richtig eingeordnet.
Masturbieren nach Tag 50 ohne jegliche Bilder und ohne diesen inneren Druck wäre ok, auch wenn es nicht optimal ist.
Dein Masturbieren war jedoch eindeutig durch deine Internetsuche getriggert, auch wenn du es nicht direkt zu Pornos gemacht hast.
Das Gute ist, dass du schon wieder aufgestanden bist und den Rückfall nicht noch weiter ausgenutzt hast.
Ich glaube, dass es gerade für euch junge Männer noch viel schwieriger ist auf SB während des Reboots zu verzichten, da ihr eben in der Hochphase der Sexualität seid. Ich wüßte ehrlich gesagt nicht, ob ich es in eurem Alter 90 Tage ohne SB durchgehalten hätte.
Was ich dir raten würde. Auf jeden Fall zu versuchen bis zur Mitte des Reboots nicht zu masturbieren. Wenn es dann sein muss, solltest du dir bewußt Tage aussuchen, wann du es machst, damit du nicht spontanem Druck nachgibst. Wenn du es machst, solltest du überlegen, ob du dir dabei bewußt eine andere Atmosphäre (Ort, Art etc..) schaffst, damit du auch hier nicht an die alten Muster erinnerst wirst.