15.04.2019, 10:21
(16.02.2019, 23:09)Steffus schrieb: Kalender zur Suchtkontrolle kann ich nur empfehlen und nutze ihn selbst seit Oktober letzten Jahres. Ich sehe meine Fortschritte, weil zwischen den ganzen grünen Tagen immer weniger rote Tage auftauchen. Jetzt habe ich sogar schon über einen Monat mir grünen Tagen voll. Also besorgt Dir ruhig eine Kalender app oder wenn du mehr Bock drauf hast, auch einen analogen Kalender.
Viel Erfolg
Da kann ich Steffus nur zustimmen
Ich habe einen "online" Kalendar sehr lange benutzt. Mit roten und grünen Tagen. Das hilft "up-to-date und wachsam" zu bleiben!
Wir sollten auf keinen Fall anfangen, einen Reboot zum Anfang des Monats zu verschieben. Wir müssen Sofort und heute anfangen.
Alles andere sind leider nur ausreden , um der Sucht weiter zu frönen