21.07.2019, 13:57
Tag 8
Gestern haben sich meine Freundin und ich getrennt. Mehr oder weniger einvernehmlich, es gab einfach zu viele Dinge, die zwischen uns standen und die wir versäumt haben anzugehen in all der Zeit. Ich fühle mich katastrophal und merke, dass ich diese Beziehung für viel zu selbstverständlich gehalten habe. Es stimmt: man merkt erst, was man hatte, wenn man es verliert. Natürlich hat auch meine Sucht eine Rolle gespielt für das Scheitern, da bin ich mir sicher. Jetzt, nach dem Beziehungsende, merke ich umso mehr, wie verkorkst mein Leben ist und wie wichtig es ist, dass ich es ändere. Meine Motivation, das zu schaffen, ist jetzt noch größer.
Einen Drang zum Porno-Schauen habe ich zum Glück zur Zeit überhaupt nicht. Ich weiß, dass das nur immer eine Flucht vor der Realität ist und davor, sich mit seinen Gefühlen auseinander zu setzen. So schlimm es ist, stundenlang im Bett zu liegen und zu heulen, so schön ist es, endlich mal wieder richtig zu fühlen. Die Abstumpfung wurde gewissermaßen vom schlimmsten aller Gefühle - Verlust - durchbrochen.
Jetzt gilt es, auf meine neue Lebenssituation klarzukommen, daran zu wachsen und die Sucht ein für alle mal hinter mir zu lassen.
Ich habe die letzten Tage auch wieder gemerkt, wie anfällig ich für stupide Handyvideos bei facebook und instagram bin. Auch wenn das keine Pornos sind und noch nicht mal anzügliche Sachen, merke ich, wie sehr mein Gehirn darauf gepolt ist, ständig mit neuen visuellen Reizen geflutet zu werden. Habe jetzt meine Konten bei fb und insta deaktiviert fürs erste. Ich hoffe, dass ich mich so besser auf mich selbst konzentrieren kann.
Schönes Wochenende euch allen
Gestern haben sich meine Freundin und ich getrennt. Mehr oder weniger einvernehmlich, es gab einfach zu viele Dinge, die zwischen uns standen und die wir versäumt haben anzugehen in all der Zeit. Ich fühle mich katastrophal und merke, dass ich diese Beziehung für viel zu selbstverständlich gehalten habe. Es stimmt: man merkt erst, was man hatte, wenn man es verliert. Natürlich hat auch meine Sucht eine Rolle gespielt für das Scheitern, da bin ich mir sicher. Jetzt, nach dem Beziehungsende, merke ich umso mehr, wie verkorkst mein Leben ist und wie wichtig es ist, dass ich es ändere. Meine Motivation, das zu schaffen, ist jetzt noch größer.
Einen Drang zum Porno-Schauen habe ich zum Glück zur Zeit überhaupt nicht. Ich weiß, dass das nur immer eine Flucht vor der Realität ist und davor, sich mit seinen Gefühlen auseinander zu setzen. So schlimm es ist, stundenlang im Bett zu liegen und zu heulen, so schön ist es, endlich mal wieder richtig zu fühlen. Die Abstumpfung wurde gewissermaßen vom schlimmsten aller Gefühle - Verlust - durchbrochen.
Jetzt gilt es, auf meine neue Lebenssituation klarzukommen, daran zu wachsen und die Sucht ein für alle mal hinter mir zu lassen.
Ich habe die letzten Tage auch wieder gemerkt, wie anfällig ich für stupide Handyvideos bei facebook und instagram bin. Auch wenn das keine Pornos sind und noch nicht mal anzügliche Sachen, merke ich, wie sehr mein Gehirn darauf gepolt ist, ständig mit neuen visuellen Reizen geflutet zu werden. Habe jetzt meine Konten bei fb und insta deaktiviert fürs erste. Ich hoffe, dass ich mich so besser auf mich selbst konzentrieren kann.
Schönes Wochenende euch allen