20.02.2021, 12:53
Hey fl0w,
es freut mich sehr zu hören, dass du eine Frau getroffen hast und ihr euch auch näher gekommen seid.
Das Problem, dass du dir sehr viel Druck machts, im Bett "Leistung" zu bringen, kann ich sehr gut nachvollziehen, das geht mir auch häufig so und hält mich davon ab, mich voll und ganz zu entspannend und fallen zu lassen. Ich glaube am Anfang war das auch ein Grund dafür, warum ich angefangen habe Pornos zu gucken. Weil ich so viel Angst davor hatte, bei meinen ersten sexuellen Erfahrungen zu versagen oder zu schlecht abzuschneiden, dachte ich, dass es mir gut tut vorher Pornos zu gucken, um zu wissen wie es läuft und wie ich gute "Leistungen" bringen kann. Natürlich ist dieser Gedanke aus ganz vielen Gründen schwachsinn.
Und er ist extrem gefährlich, weil Pornos ja dieses ehh schon vorhandene Bild von "Leistung" und Performance beim Sex immer weiter vermitteln und damit auch verstärken.
Ich denke, da brauchst du einfach noch ein bisschen Zeit und Geduld, um deine Sexualität neu zu entdecken bzw. die alten "Pornospuren" wirklich vollständig aus deinem Gehirn zu löschen.
Gerade wenn Pornografie lange der einzige Zugang zu Sexualität für dich war, kann ich mir gut vorstellen, dass das ganze jetzt etwas länger dauert bzw. du eben die anderen Zugänge zu Sexualität erst noch lernen musst.
Aber das musst du nicht alleine machen. Rede mit der Frau, die du gerade kennengelernt hast oder auch den anderen Frauen, die du in deinem Leben noch kennenlernen wirst darüber. Öffne dich und sage ihnen, dass du da noch sehr unsicher und unerfahren bist, dass du das Gefühl hast, "Leistung" bringen zu müssen und dich das unter Druck setzt und so weiter.
Und versuche gemeinsam mit ihnen herauszufinden, was dich erregt oder was dir besonders gefällt.
Ich bin mir sicher, dass du das dann schaffen kannst, auch bald wieder eine schönere und genussvollere Sexualität zu leben und zu erfahren.
Zum Abschluss kann ich dir noch ein Buch empfehlen, was ich auch gerade lese: "Vom Himmel auf Erden" von Christof Joseph Ahlers, das ist von einem Sexualtherapeuten geschrieben, der viel auf die Rolle von Sex in unserer Gesellschaft eingeht. Ich kann mir vorstellen, dass es dir in einigen Fragen vielleicht ein paar spannende Gedankenansätze gibt.
Ansonsten kann da mit Sicherheit auch der Besuch eines Sexualtherapeuten hilfreich sein, um genau solche Fragen zu klären.
Ich wünsche dir in jedem Falle viel Erfolg und alles Gute für deinen weiteren Weg und wünsche dir sehr, dass du es schaffst, weiterhin Pornofrei zu bleiben und nicht aufgrund von unbefriedigenden Erfahrungen oder so wieder auf Pornos zurückgreifst.
es freut mich sehr zu hören, dass du eine Frau getroffen hast und ihr euch auch näher gekommen seid.
Das Problem, dass du dir sehr viel Druck machts, im Bett "Leistung" zu bringen, kann ich sehr gut nachvollziehen, das geht mir auch häufig so und hält mich davon ab, mich voll und ganz zu entspannend und fallen zu lassen. Ich glaube am Anfang war das auch ein Grund dafür, warum ich angefangen habe Pornos zu gucken. Weil ich so viel Angst davor hatte, bei meinen ersten sexuellen Erfahrungen zu versagen oder zu schlecht abzuschneiden, dachte ich, dass es mir gut tut vorher Pornos zu gucken, um zu wissen wie es läuft und wie ich gute "Leistungen" bringen kann. Natürlich ist dieser Gedanke aus ganz vielen Gründen schwachsinn.
Und er ist extrem gefährlich, weil Pornos ja dieses ehh schon vorhandene Bild von "Leistung" und Performance beim Sex immer weiter vermitteln und damit auch verstärken.
Ich denke, da brauchst du einfach noch ein bisschen Zeit und Geduld, um deine Sexualität neu zu entdecken bzw. die alten "Pornospuren" wirklich vollständig aus deinem Gehirn zu löschen.
Gerade wenn Pornografie lange der einzige Zugang zu Sexualität für dich war, kann ich mir gut vorstellen, dass das ganze jetzt etwas länger dauert bzw. du eben die anderen Zugänge zu Sexualität erst noch lernen musst.
Aber das musst du nicht alleine machen. Rede mit der Frau, die du gerade kennengelernt hast oder auch den anderen Frauen, die du in deinem Leben noch kennenlernen wirst darüber. Öffne dich und sage ihnen, dass du da noch sehr unsicher und unerfahren bist, dass du das Gefühl hast, "Leistung" bringen zu müssen und dich das unter Druck setzt und so weiter.
Und versuche gemeinsam mit ihnen herauszufinden, was dich erregt oder was dir besonders gefällt.
Ich bin mir sicher, dass du das dann schaffen kannst, auch bald wieder eine schönere und genussvollere Sexualität zu leben und zu erfahren.
Zum Abschluss kann ich dir noch ein Buch empfehlen, was ich auch gerade lese: "Vom Himmel auf Erden" von Christof Joseph Ahlers, das ist von einem Sexualtherapeuten geschrieben, der viel auf die Rolle von Sex in unserer Gesellschaft eingeht. Ich kann mir vorstellen, dass es dir in einigen Fragen vielleicht ein paar spannende Gedankenansätze gibt.
Ansonsten kann da mit Sicherheit auch der Besuch eines Sexualtherapeuten hilfreich sein, um genau solche Fragen zu klären.
Ich wünsche dir in jedem Falle viel Erfolg und alles Gute für deinen weiteren Weg und wünsche dir sehr, dass du es schaffst, weiterhin Pornofrei zu bleiben und nicht aufgrund von unbefriedigenden Erfahrungen oder so wieder auf Pornos zurückgreifst.